4-ingredient græskar fudge er det legitime svar på dine grundlæggende-efterbehandlingsbønner

Efter at have samlet dine næringsrige ingredienser, hæld dem blot i en gryde og rør alle disse hyggelige smag sammen på medium varme på komfuret. Og hvis du virkelig Ønsker at blive smarte, tilsæt nogle valnødder eller stykker mørk chokolade. "Når det er helt blandet, hæld den i en glasskål med pergamentpapir eller i en silikone isterning indehaver, frys derefter i mindst 2 timer og nyd," skriver Meixner.

Hvad du ender med er en festlig glæde, der ikke bare smager forbløffende, men også pakker i 3 gram protein. Ikke for lurvet til en smelte-i-din-mund efterår dessert, he?

Ønsker flere bagt gode muligheder for efteråret? Prøv denne glutenfri smuldre. Eller gå ind i Chloe for nogle CBD-infunderede godbidder, du kan helt Slap af med.