4 konkrete strategier for at tage kontrol over din karriere lige nu
Og tiden er over os. For at hjælpe dig. Overvej det din sneak peek, fordi de begge vil være i vores septemberbrønd+god snak, der tilbyder et dybt dyk ind i det, det kræver for at få succes i dagens karrierelandskab (tip: du vil gerne RSVP).
Indtil da har vi 411 fra Andréa Mallard, Chief Marketing Officer for Athleta og Dee Poku-Spalding, en social iværksætter og administrerende direktør for Women Inspiration and Enterprise (WIE) Network-inklusive de lektioner, som enhver kvinde skal kende tidligt i hende arbejdsliv.
Rul ned for de alvorligt livsforandrende lektioner, der vil drive din karriere og lykke fremad.
1. Bestem dine ikke-forhandlinger
Her er hvad du konstant skal spørge dig selv: Hvad betyder succes for mig? I årenes løb ændrer dine målindlæg-ligesom din nuværende kærlighed til Acro Yoga eller Bulletproof Coffee-Might uundgåeligt.
At undersøge din ajourførte definition af succes er en vigtig færdighed til at sætte grænser for, hvordan du bruger din tid. Hvis dit mål er at stråle på en tilfældig tirsdag, ved du at springe over et skrivebordsjob.
”Min definition har ændret sig radikalt gennem årene,” siger Mallard. ”Da jeg var yngre, handlede det om, hvad jeg ville have. Nu handler det om, hvem jeg vil være."
I dag styres Athleta Exec dybt af, hvordan hun vil bruge sin tid. ”Der vil altid være en mulighed for at tjene flere penge, men du kan aldrig gendanne tabt tid,” siger hun. "Et job, en kultur eller en chef, der gør mig elendig, er ikke værd at løn, fordi det vil koste mig for meget af det eneste, jeg aldrig kan tjene tilbage."
2. Ignorere ikke vigtigheden af forhold
Poku-Spalding, der giver kvinder mulighed for at klatre op på virksomhedsstigen med uddannelsesværktøjer og mega-netværksbegivenheder, mener en af de vigtigste ting, du kan gøre i din karriere, er at lære dine kolleger at kende-og chefer.
”Der er et punkt i din karriere, når det bliver mindre om det, du ved, [og mere om] hvem kender dig og hvem der er bemærket dig, ”siger Poku-Spalding. ”Hårdt arbejde er vigtigt, men hvis dine overordnede ikke er opmærksomme på, eller hvis du ikke har stærke forhold inden for din branche, kan det blive meget svært at komme videre."
Mens du er ved det, kan du invitere kvinder, du ser op til (alias potentielle mentorer) ud til en informativ matcha -dato, eller blot gå til en lokal netværksbegivenhed. "Der er så meget, der ikke kan læres af bøger og klasser," siger Poku-Spalding. "De usynlige forretningsregler kan rejse kvinder op."
3. Invester i din egen selvpleje
For Mallard er motion hendes stressantgift. Forudser en lang opgaveliste, mallardcykler til at arbejde og ankommer og føler sig skarp og klar til at tackle møder. For at bekæmpe spændinger i slutningen af dagen løber hun hjem. ”Da jeg ankommer tilbage til mit hus, har stresset stort set forladt min krop, og jeg kan være fuldt ud til stede for mine tre børn."
Andre selvplejestandbys, hun tæller for at øge energien? Hendes plantebaserede diæt og 30 minutters cardio hver dag. Når hun ikke cykler til arbejde, fanger hun en live cykelklasse på sin Peloton -cykel.
Poku-Spalding er på den samme side om prioritering af bevægelse for at fungere på et højere niveau. ”Jeg går overalt,” siger hun. ”Det er et godt tidspunkt at tænke, omgruppere og løse."
4. Bliv rigtig om, hvad der stresser dig
Det er svært at ikke føle sig anspændt 24/7, når du afbalancerer lange pendler, arbejdsmøder og forpligtelser uden for kontoret. Men her er det, jo før du er klar over, at du har magt over, hvad der stresser dig ud, jo lettere er det at losse byrden.
Tag det fra Mallard, der havde en Aha! øjeblik fra at se næsten 500 dokumentarer på stjernerne og rummet, der ændrede sig, ja, alt.
Erkendelsen af, at hendes daglige stressfaktorer (rush-time trafik eller vanskelig præsentation) er minuscule sammenlignet med universets enormehed førte til en af de mest effektive ændringer, hun nogensinde har foretaget. Det ville være: ”Beslutning om litterisk beslutning-at jeg ikke ville blive for følelsesmæssigt knyttet til et bestemt forretningsresultat."
Og den visdom havde en stor effekt. ”Når jeg gjorde det, indså jeg, at det meste af min stress var latterlig selv i en bykala. Eller en kvarterskala, ”siger hun. ”År senere, når jeg finder mig selv fysisk stress, er den første ting, jeg forestiller mig, mig selv flyder i det ydre rum, ser ned på planetens magi og skønhed, og jeg får et øjeblikkeligt perspektiv."
I partnerskab med Athleta
Fotos: Athleta
