4 almindelige grunde til, at dit hår kan tynde, ifølge en hudlæge

3. D -vitaminmangel

"Lave niveauer af D -vitamin er blevet knyttet til flere typer hårtab, herunder telogenudstrømning, en autoimmun tilstand kaldet alopecia areata og kvindeligt mønsterhårtab," siger Dr. Dr. Zubritsky. ”Det er meget mere almindeligt, end de fleste af os er klar over."Hvis du har mistanke. Hvis det er tilfældet, er dit bedste valg at finjustere din diæt eller tilføje et D -vitamin -supplement til din rutine for at hjælpe med at afbalancere tingene.

4. Hormoner

Tilføj "hårtab" til listen over irriterende ting, vi kan bebrejde vores hormoner for (lige over humørsvingninger og oppustethed). "Når gravide kvinder oplever hårtab, skyldes det normalt en tilstand, der kaldes telogenudstrømning, som er et midlertidigt hår, der forekommer flere måneder efter fødslen på grund af hormonniveauer svingende," siger Dr. Dr. Zubritsky. "Der er andre årsager til telogenudstrømning relateret til hormoner, herunder start eller stop af p -piller eller overgangsalder, for eksempel.”Mens der ikke er nogen reelle behandlinger for denne type hårtab, løser det for de fleste kvinder på egen hånd efter et par måneder.

For mere hårtabsrelateret Intel, se videoen nedenfor.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.