3 enkle måder at gøre dit hjem til et fristed, der virkelig er genoprettende

Den sidste ting, du vil have, mens du bælter dine foretrukne Beyoncé -sange i bruser uden pleje i verden er, at nogen skal gå ind. Ikke kun fordi det kan være en lille smule pinlig-men også fordi der er en følelse af sikkerhed i dit personlige rum, og det er virkelig vigtigt at have det som en kvinde.

Selvpleje-guru og godt+det gode rådsmedlem Latham Thomas handler om kraften i det fysiske rum og skaber et miljø, der ikke kun får dig til at føle dig godt, men også imødekommer dine behov.

"De grundlæggende behov for kvinder-det er Primal behov-er følelsen af ​​sikkerhed, sikkerhed og en følelse af at være uobserveret, "sagde Mama Glow-grundlæggeren under et panel på brøndmødet i New York City. "For dig at have disse 'a-ha' øjeblikke og de øjeblikke, der giver dig en følelse af frihed, når du har et øjeblik med dig selv, og du er med dig selv, skal du være i stand til at føle sanser af sikkerhed, sikkerhed og ikke blive observeret."

Så hvordan designer du et rum, der afspejler det for dig? Ifølge Thomas har det meget at gøre med atmosfæren og stemningen i dit hjem-og alt det kræver er en håndfuld enkle ændringer.

1. Gør dit hjem hyggelige

Ifølge Thomas kan det at få din plads til at imødekomme dine primære behov simpelthen starte med at øge hygge -niveauet. Skift dit sengetæppe og pude til noget mere behageligt, og få et hyggeligt tæppe til stuen. Målet føles helt roligt, når du ligger under dine covers om natten eller ser dit yndlingsshow på Netflix.

2. Køb nogle friske blomster og tænd nogle stearinlys

At have friske blomster, der sidder i en vase i din lejlighed, får dig til at føle dig rigtig god, rigtigt? Og det samme gælder for det øjeblik, du tænder et lys. Sikker på, de er ikke nødvendigheder-men de er bestemt gode for sjælen. At bringe dem ind i dit hjem får det ikke kun til at lugte fantastiske Men vil også øge dit humør og frigøre alle slags positive vibber.

3. Spil noget af din yndlingsmusik

Når du spiller god musik i dit rum, overtager det det helt. Få dit hjem til at føle sig så beroligende som muligt ved at sætte din go-to vinyl på pladespilleren, derefter læne dig tilbage, slappe af og nyde alle de magtfulde "a-ha" øjeblikke fremover.

Brug en af ​​disse saltlamper til at give dit hjem en varm (og muligvis sund) glød. Disse 13 sweatere vil også holde dine hyggelige kontorvibber stærke.