12 Wellness Wellness Retreats for A Midsummer Mind-Body Reboot
17-20 juli: Aromaterapi 101 Retreat
Miami, FL
Tag et dybt dyk ned ad Aromaterapy Rabbit Hole med New York Institute of Aromatherapy's Amy Galper, der fører en kommende intensiv på æteriske olier på den drømmende standard spa på Miami Beach. Du forlader med en 40-timers aromaterapi-certificering, tonsvis af viden om historien og videnskaben bag den praksis og de færdigheder, der er nødvendige for at DIY dine egne grundlæggende skønhedsprodukter. (Tænk på det som sommerskole for wellness besat.)
20.-23. Juli: Wanderlust Squaw Valley
North Lake Tahoe, CA
Det nordlige Californien stop på dette års Wanderlust Yoga Festival Tour har en særlig killer lineup-klasse fra Kathryn Budig og Seane Corn (for kun. Men der er også et stort fokus på mad denne gang, med et nyt program kaldet "Find Your True Fork", der viser madlavningsdemoer, workshops med tarm-sundhed og mere. Nom-aske!
21. til 23. juli: Moon Magic Retreat
Hurley, NY
Stargazing vil påtage sig en helt ny betydning, når Moon Club medstifterne Alexandra Roxo og Ruby Warrington overtager Maha Rose nord for at fejre den nye måne i Gregarious Leo. Du sætter intentioner til den kommende astrologiske cyklus, deltager i workshops i måne-sign-astrologi og åndelig aktivisme og dabbler i Oracle-kort og historiemedicin-alt sammen med en måneskinfest med din nye kosmiske besætning.
21.-23. Juli: Universet har din ryg tilbagetog
Stockbridge, MA
Opmærksomhed, type-A gals-gabrielle Bernsteins årlige sommer tilbagetog handler om at lære at give slip på kontrol og slappe af i et mere modtageligt, tillidsfuldt sted. Mellem workshops med Guru selv, vil der være masser af ustruktureret tid til at teste din nye, afslappede holdning ved at tage yogakurser, gå på naturvandringer rundt i Kripalu-grundene og bare generelt køle ud.
28.-30. Juli: Omskriv din historie
Hurley, NY
Nogensinde har lyst til at du ikke helt har fundet nøjagtigt, hvad du har til formål? I løbet af dette tre-dages kursus vil magasinredaktører-drejede spirituelle guider Sah og Moun d'Innone hjælpe dig med at finde ud af det hele. Søsknene har rejst verden rundt og studerede med alle fra Dalai Lama til Deepak Chopra, og de vil grave dybt ned i deres videnbanker for at hjælpe dig med det at være.
28.-30. Juli: Pilates + Pinot
North Fork, NY
Fakta: Det er meget lettere at komme igennem et uendeligt sæt hundreder, når du ved, at der er vin, der venter på dig i slutningen. Derfor vil Barre3 -instruktør Jenna Muller på denne Ketanga Retreat føre dig gennem en række Barre- og Pilates -klasser over hele Long Islands vinland, fra vinmarker til stranden. Som en belønning for din sved vil du også være interesseret i private smagninger hos Palmer og Martha Clara, en cykeltur på Shelter Island og et sted med stand-up paddleboarding i solskinnet (hvis din abs kan håndtere det, det er ).
11.-13. August: Surfyogaber's Hudson River Retreat
Hunter Mountain, NY
I modsætning til navnet vil der ikke være nogen surfing ved denne flugt på vandet eller internettet. Det er fordi det er designet til at være en digital detox, med øje for opmærksom spisning. Du deltager i interaktive måltider med Salud Juice Bar-ejeren Eddie Larios og FoodTrainers NYC ernæringsfysiolog Carolyn Brown, samt diskussioner om sunde ritualer og fødevareforbindelsen. Og for yderligere at distrahere dig fra Siren Call of Instagram, vil der være Power Yoga og meditationssessioner ledet af Erin Ward og Kingsley Delicato.
11.-13. August: Camelbak Pursuit Series
Salt Lake City, UT
Tænk på dette som vandrende til det udendørs eventyr Set-A weekend med klatring, mountainbiking, backpacking og mere, ispedd klasser om emner som Camp Cooking og Wilderness Survival. (Bare rolig, alt gearet er tilgængeligt på stedet, så du kan pakke lys.) Efter solnedgang kan du slappe af med en cocktail, nogle BBQ og nye venner, mens du venter på, at den levende musik starter-eller hviler solo i dit eget luksuslejrtelt.
13.-18. August: FP slipper ud fra Mother Mountain Retreat
Glacier National Park, MT
Yogainstruktør Maria Margolies tager et par dage fri fra Love Yoga Montauk for at lede denne glamping tilbagetog i Montana. Du sover i luksustelt på den latterligt maleriske gletsjer under lærredets resort, tilbringer derefter dine dage med at spise lokalt fremskaffet organisk mad, vandre gennem Glacier National Park, lære om urter og kosttilskud og lave masser af yoga og åndedrætsværn. Om på området, faktisk.
23.-27. August: Til kærlighed til rejser: Meditation og Margaritas med Kelsey Patel
Isla Holbox, Mexico
Selvom den næsten ørede Isla Holbox kun er et par timers flyvning fra de fleste steder i USA, føles den buzzy destination som en anden verden. Det gør det til et ideelt sted at slukke for din telefon og deltage i daglig yoga og guidet meditation, Reiki Healing og Workshops om at leve med formål, alt ledet af LA-baserede healer Kelsey Patel. Og ja, du har muligheden for at nippe til tequila (eller mezcal) på stranden i din nedetid-når i Mexico, højre?
23. til 27. august: Soul Camp New York
Warrensburg, NY
Fordi hver Camp-aktivitet er sjovere uden seler og uklarhed i før teenog, Soul Camp sender voksne tilbage til køjer-med en høj-vibe-twist. Ja, der vil være en farvekrig, talentudstilling og håndværk, men du vil også deltage i træning ledet af Intensatis Patricia Moreno og 305 Fitness 'Maria Macsay, workshops om astrologi og numerologi, akupunktur og kropsarbejde og samtaler af Alexandra Jamieson og perioden Girl Nicole Jardim (blandt mange andre). Åh, og ingen grund til at få dine forældre til at sende dig snacks-der vil være masser af grønnkålchips og kokosnødevand i messhallen.
Hvis du kommer til din destination i bil, kan du prøve disse road-trip-strækninger og pakke disse rejsevenlige snacks-din bod takker dig senere.
