108 Sun Salutations er en masse solhilsener
108 Sun Salutations er 5K af yoga-udfordring nok til at lyde overbevisende, men ikke helt skræmmende, der tilbyder en følelse af præstation og ofte gennemført i navnet på en god sag.
Det er en kløe, som jeg, en yoga -udøver i ti år, endelig ridset i sidste uge til fordel for bøjet ved læring på Shala. Barbara Verrochi, Kristin Leigh og Heather Lilleston førte et par dusin studerende-som hver især betalte $ 108 for privilegiet gennem vores 108 hilsener, da musikere spillede, og loftsventilatorerne gik til at imødegå den svedige varme.
Hvorfor 108? Det siges, at der er 108 hellige dele i kroppen, der svarer til 108 hellige steder på jorden og 108 Upanishads (filosofiske tekster, der danner hinduismens rod), forklarede Litteston. Vediske matematikere betragtede 108 som et "antal af helheden i eksistensen", ifølge Yoga Journal.
Jeg tilstår, at jeg var skuffet, da Verrochi en uge før fordelen annoncerede, at det ikke ville være 108 Surya Namaskars, men forskellige enklere ændringer. Jeg ville gået alt sammen. Mindst 20 var bare arme overhead-bønner-våben over hovedet, og 20 mere var det plus en fremadrettet bøjning.
Men det er stadig en hel masse solhilsener, og mange af dem inkluderede Chaturanga eller Warrior 1.
Omkring 48 blev jeg meget glad for, at de ikke var fulde af Surya Namaskars.
Ved 54 tænkte jeg: "Halvvejs!"
Ved 67 drømte jeg om Savasana.
Et eller andet sted i 80'erne fangede jeg en anden vind, efter at have mindet mig selv om, hvor heldig jeg er at have en krop og bankkonto, der lader mig gøre dette. Det var dog en ret stor savasansa. -Ann Abel
Ville du gøre 108 solhilsener? Eller har du allerede (din totale stud)? Hvad var det ligesom? Fortæl os i kommentarerne nedenfor!
