Dine træningspunkter rangeret af BDE (PFFFT som om, barre)

Twitter spildte ingen tid på at anvende konceptet Waaay ud over dets kønsnormative oprindelse, til alt fra gamle Hollywood-stjerner (sige hej til Bette Davis Energy) til Supreme Court Justices (YEP, RBG)-og endda til parfumer. Hvad med Gilmore Girls Tegn, siger du? Færdig og færdig (og ja, fru. Kim har alle BDE).

Grundlæggende er BDE langt og væk "sommerens sang" til internetmemes. Og det er den perfekte hjerneteaser at holde dit sind druer travlt og afslappet på samme tid som semi-seksuelt upassende Sudoku.

Hvis du tænker på dig selv: Hej, hvilken af ​​mine træningspas har BDE? Glad for at du spurgte ..

Barre
Umuligt at have BDE, når du har på sig grippy sokker.

Løb
Nej (for trættende). Og BDE arbejder aldrig hårdt nok til, at de tånegle falder af.

Dance Cardio
Har lyst At have BDE, men medmindre du bogstaveligt talt var i musikvideoen "Single Ladies" ..

Yoga
Chakra-justeret BDE, indtil du falder på dit ansigt under Crow Pose.

HIIT
Jepp, BDE er stort set påkrævet for at komme igennem det sidste sæt bjergbestigere.

Spin -klasse
Delirious BDE.

Cykling
Burde være det samme som spinding, men: nah. BDE bør tage mere plads.

Boksning
Ukontrollerbar BDE.

Kundalini
Guddommelig feminin bde.

Varm yoga
Dette svedniveau definerer IDGAF. Bøj dig ned for dronningen af ​​alle BDE.

Så BDE kan være medfødt, men selvtillid kan læres. Her er, hvordan Kristen Bell fandt sin swagger, og nogle administrerende direktør-godkendte råd om at føle sig uovervindelig.