Din hovedbund ældes som du gør, hvordan du tilpasser din hårpleje rutine over tid

Det er vigtigt at praktisere korrekt hovedbundspleje i hele dit liv-og det er aldrig for sent (eller for tidligt) til at starte. "Ligesom folk kan passe på deres ansigtshud for at afbøde tidlige tegn på aldring, kan den samme ting ske med din hovedbund," siger Dr. Wilkerson. "Når du integrerer den tidligere pleje i hovedbunden, ser vi bevis for hår af bedre kvalitet."

Den vigtigste ingrediens at kigge efter for at opretholde sundheden i din hovedbundspartikulært, hvis du er tilbøjelig til skæl-er zink. "Omsorg for din hovedbund med produkter, der har zinkvirkninger i dem, kan reducere den oxidative stress på hovedbunden," siger Dr. Dr. Wilkerson. Hun er fan af hoved- og skuldre højeste næring og glat hovedbundshampoo ($ 9) og balsam ($ 9), som er formuleret med zink og designet til at holde håret sundt fra rødder til ender. For kvinder med naturligt hår anbefaler hun en zink-infunderet orlovsbehandling som Royal Oils Daily Moisture Scalp Cream ($ 9) for de bedste resultater. Hun foreslår også at undgå varme på din hovedbund så meget som muligt (så, ikke mere skoldning af varme brusere eller blæse ved roden) og holde produkter, der ikke er specifikt beregnet til din hovedbund væk fra området, da disse kan føre til opbygning, der vil forværre flager og kløe.

"Det er aldrig for sent at begynde at afbøde eller undgå løbende problemer fremad," siger Dr. Wilkerson. "For en mere moden person, der ikke har plejet deres hovedbund og begynder at se tegn på hårtynding, kløe eller usundhed, kan det hjælpe med at undgå de igangværende problemer, der kan forekomme som et resultat af at ignorere disse tegn og symptomer."Med andre ord, behandl din hovedbund som din hud, så bliver du GTG.

Har brug for noget mere overbevisende om vigtigheden af ​​at tage sig af din hovedbund i alle aldre? Tryk på afspilning på videoen nedenfor.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.