Din guide til at finde en social angststøttegruppe i NYC

Klar til at tage springet? Hvis du bor i NYC, er her seks steder at finde en social angststøttegruppe i nærheden af ​​dig.

1. Møde.com

Disse grupper, uformelt organiseret af medlemmer, indeholder møderbegivenheder (som middage og spilaftener), hvor du kan møde mennesker og være sociale uden at bekymre dig om, at andre er alle dommery. Denne fokuserede specifikt på mennesker med social angst har mere end 12 000 medlemmer.

2. National Social Angst Center New York City

Beliggende i Midtown Manhattan, bruger dette center kognitiv adfærdsterapi (CBT) ledet af mental sundhedspersonale til at hjælpe dig. Her finder du såvel individuelle og gruppeterapi.

19 West 34th St. Ste. 301, New York, NY 10001

3. Spiral2Grow

I Midtown Manhattan fungerer praksis med dem, der lider af social angst eller fobi via gruppeværksteder. Målene inkluderer øget selvtillid, opbygning af sunde forhold og forbedring af sociale færdigheder.

260 Madison Ave #8023, New York, NY 10016

4. National Alliance on Mental Illness-NYC

Denne nationale advokatorganisations NYC-kapitel tilbyder unikke støttegrupper, som mennesker med en række psykiske sygdomme kan vælge imellem, herunder hvordan man bruger humor til at øge følelsesmæssig modstandsdygtighed og unge voksne grupper, som alle imødekommer en lang række mennesker, der kæmper med mental sundhed. Du kan også overveje Namis peer-to-peer-klasser, som kan hjælpe med at udstyre dig med de færdigheder, der er nødvendige for bedre at håndtere symptomer og reducere stress.

505 Eighth Avenue, Suite 1103, New York, NY 10018

5. Center for angst

Denne praksis tjener en række angstlidelser, herunder social angst, og underviser i færdigheder, der spænder fra dialektisk adfærdsterapi, mindfulness-baseret kognitiv terapi og eksponeringsterapi i deres Manhattan- og Brooklyn-kontorer.

Manhattan: 200 West 57th St, Suite 404, New York, NY 10019

Brooklyn: 3692 Bedford Ave, Suite P2, Brooklyn, NY 11229

6. New York Adfærdsmæssig sundhed

Beliggende på Lexington Avenue mellem 41. og 42nd Street, fokuserer denne praksis også på at undervise CBT. De behandler en række psykiske lidelser, herunder social angst, og holder gruppeterapi for mennesker med angst.

380 Lexington Avenue, 17. sal, New York, New York 10168

Supportgrupper skærer det stadig ikke? Her er en liste over nogle gode terapeuter med base i New York. Og tilføj disse sociale angstbøger til din læseliste.