Din a til z guide til de mest potente hudpleje-antioxidanter omkring

Uanset hvad synes alle proffer, at antioxidanter er nøglen til dine skønhedsskabe-og jo mere du bruger, jo merrier. "Med hensyn til hvor mange antioxidanter skal du bruge regelmæssigt ... svaret er: jo mere desto bedre!"siger dr. Nazarian. "Jo mere du kan hjælpe med at neutralisere ustabile molekyler forårsaget af dannelse af fri radikal, jo længere kan du redde sundheden for dine celler og hud. Der er virkelig ingen grænse for, hvor meget du kan beskytte og reparere din krop."

Når det er sagt der er Nogle antioxidanter, der vides at være potente superstjerner til din hud. Bliv ved med at rulle efter DL.

A -vitamin: Denne er ellers kendt som dine praktiske retinoider. "Jeg vil sige, at A -vitamin, retinol og retinoidfamilien er en af ​​de mest potente antioxidanter med de mest beviser, der antyder, at det kan stimulere kollagenproduktion og bekæmpe frie radikale skader," siger Dr. Dr. Nazarian. Lewis og Dr. Mack er stort set enig med hende om denne. "Retin-A vil absolut være den mest potente," siger Lewis. "Det fremskynder celleomsætningen, studeres i vid udstrækning for dens indflydelse på synlige tegn på aldring og har både øjeblikkelige og langsigtede effekter. Det behandler også udbrud og forbedrer tekstur og alderspletter."

Butik

Køb nu Alpha-H vitamin A serum $ 70 Køb nu beruset elefant A-Passioni Retinol Cream $ 74 Køb nu Inkey List Retinol Serum $ 10

C -vitamin: Den typisk frugtafledte superstjerne er en anden ultra-stærk antioxidant, der skal tilføjes til dit regime for flere fordele. "C-vitamin er en potent antioxidant og bortset fra at være en fri radikal scavenger, det er en velkendt naturlig lysere," siger Dr. Dr. Mack. "Som retinol hjælper det med at øge produktionen af ​​kollagen og beskytte mod frie radikaler."Lewis tilføjer, at det også er en af ​​de mest" støttet af videnskab ", det øger kollagen og lyser og strammer. Én ting at bemærke: "C -vitamin kan være et ustabilt molekyle og mister sin effektivitet hurtigt," forklarer Dr. Mack. "Jeg anbefaler, at patienter opbevarer deres vitamin C -serum i kølige, darkssteder som en skuffe. Jeg foreslår ofte at købe en mere stabil form for vitamin C-look til ingredienser som THD eller tetrahexydecyl ascorbat."Dr. Nazarian tilføjer, at E -vitamin også hjælper med at øge dens effektivitet.

Butik

Køb nu Ursa Major lysere C -vitamin serum $ 54 Køb nu Avalon Organics Intense forsvar C -vitamin Facial Serum $ 12 Køb nu Skinceuticals Ce ferulic serum $ 166

Vitamin E: En anden antioxidant at overveje til dit skønhedsregime er denne ofte overset. "E -vitamin hjælper med hudens helingsproces," siger Lewis. Den eneste ting at bemærke med denne antioxidant er imidlertid, at det måske ikke er den bedste mulighed, hvis du er tilbøjelig til udbrud. "For acne-udsatte patienter vil jeg anbefale at undgå formuleringer, der indeholder E-vitamin, da det kan forværre acne," siger Dr. Mack.

Butik

Køb nu kropsbutikken vitamin E natten

Vitamin B3: Du vil også se denne antioxidant, der kaldes niacinamid, og det er en sand hudbarriereforstærker. "Dette er en antiinflammatorisk ingrediens, det er fantastisk til acne og rosacea, og det øger ydelsen af ​​andre antioxidanter," siger Lewis. Undersøgelser er bag dens effektivitet til at bevare fugt i din hud og udjævne fine linjer og lysende pigmentering.

Butik

Køb nu La Roche -Posay Double Repair Face Moisturizer $ 20 Køb nu Susanne Kaufmann næringsstofkoncentrat - Hud udjævning $ 150 Køb nu Instanatural Niacinamid 5% Face Serum $ 15

Grøn teekstrakt: Denne teekstrakt er en virkelig kraftig antioxidant til din hud. "Grøn teekstrakt er en kendt kilde til høje mængder antioxidanter," siger Dr. Dr. Nazarian. Forskning har vist, at det er fuld af plantepolyfenoler, der øger din huds immunitet, hjælper med at bekæmpe betændelse og hjælpe med fotodeskade på huden.

Butik

Køb nu Innisfree Intensive Hydrating Rich Cream med grøn tefrø $ 25 Køb nu Boscia Green Tea Oil-Free Moisturizer $ 38 Køb nu Neogen Bio-Peel Gaze-skrælning-Grøn te $ 27

Resveratrol: Denne ingrediens er mindre kendt, men det er en potent antioxidant, der stammer fra druer, rødvin og nogle bær (blandt andre kilder). "Resveratrol er antimikrobiel og har vist sig at have kræftbekæmpelsesevner," siger Lewis. Det er en anden god til din hudplejerutine til anti-aging egenskaber, bekæmpelse af oxidativ stress og øget den generelle helbred i din hudfarve, ifølge forskning i ingrediensen.

Butik

Køb nu caudalie resveratrol lift nat infusion creme $ 76 køb nu juice skønhed antioxidant serum $ 48 køb nu naturopathica sød kirsebær lysende enzym skræl $ 58

Andre hudpleje-regime-hæfteklammer inkluderer en pålidelig tør hudfugtighedscreme sammen med en uber-hydrerende hyaluronsyre-serum.