Du kan nu gøre Jessica Biel's gå til træning i din stue

Jessica Biel, tidligere 7. himmel Basketballstjerne (#tbt til da Mary trashede gymnastiksalen #NeverForGet) og det nuværende Pilates Powerhouse, har altid været en kilde til fitnessinspiration (som set hende gør det squat squat med en benet skater?!). Og nu kan resten af ​​os få hende til at træne uden at skulle gå af sted til Hollywood eller Soho.

Pr. 5. juni tilbyder hendes go-to-studio, Wundabar, landsdækkende streamingtjenester, hvilket betyder, at du kan arbejde din kerne Biel-stil lige fra komforten i din stue-bukser valgfri. Selve træningen kombinerer traditionelle pilates med bevægelse og flow ved et "cardio-intense" tempo, som vil efterlade hele din krop brændende. I studiet finder serien sted på en maskine, som grundlægger Amy Jordan omtaler som den "schweiziske hærkniv af Pilates -maskiner", der kombinerer reformatoren, Wunda -stolen, jumpboard og en balletbarre. Men heldigvis har du ikke brug for et smukt udstyr for at høste Wundabar -fordelene derhjemme.

I stedet kan du streame de 30 minutters træning og gøre dem lige der på tæppet med et sæt vægte, et modstandsbånd og en lille Pilates-bold. Og mens en enkelt i-studio-klasse koster dig 20 dollars, vil hjemme-tingene kun køre dig en brøkdel af det. Planerne inkluderer et to-ugers intensivt program, der inkluderer videoer og adgang til Wundabar-samfundet for omtrent 30 dollars, eller et seks ugers program, der giver dig alt dette, plus et par andre frynsegoder inklusive bonusvideoer.

”Wundabar Pilates blev oprettet for at styrke, styrke og støtte et samfund af ligesindede individer, der stræber efter at forbedre deres helbred og velvære både fysisk og mentalt,” fortæller Jordan godt+god i en pressemeddelelse. ”Før Wundabar Pilates on-demand var den eneste måde at nå vores publikum gennem en af ​​vores studios, men nu kan vi udvide vores samfund bredere og dybere gennem forbindelse. Jeg er begejstret over at kunne tilbyde den følelse til den, der slutter sig til os."

FWIW, Biel er ikke den eneste, der sværger ved magien fra Wundabar-Vanessa Hudgens og Emma Roberts er også fans af træningen. Og nu hvor jeg kan prøve det derhjemme, har jeg det også lyst.

Kan ikke komme til en Pilates -klasse? Sådan får du en megaformer Pilates -træning uden en faktisk maskine. Plus, prøv de glutes flytte, som Jessica Biel sværger forbi.