Hvorfor dine Phantom -mave kunne skyldes angst

Hvis du tror, ​​at din mave-eller enhver kropssmerter for det materie, der kan skyldes angst, kan du overveje at se dit dokument for at finde grundårsagen. Og husk, at angst er en fysisk og mentalt problem.

Nær din krop med sunde fødevarer, prøv at lave en daglig meditation for at berolige dine nerver og øve egenpleje af egenpleje. Der er ingen one-stop shop til behandling af angst-for at slå den, du skal med omhyggeligt fokusere på hele pakken.

Denne ene enkle diætændring kan mindske din angst. Og her er alt hvad du har brug for at vide om angst og tarmsundhed.