Hvorfor selvmordsrater blandt kvinder og piger stiger hurtigere end hos mænd og drenge

Selvmord tager 45.000 menneskers liv hvert år-og at staten synes sandsynligvis at blive endnu mere om. Fordi det vokser og til en hurtigere hastighed for kvinder og piger end for mænd og drenge. Forholdet mellem mandlige selvmordsrater og kvindelige selvmordsrater indsnævret fra 4.4 I 2000 til 3.6 I 2016, ifølge data fra National Center for Health Statistics (NCHS). (I 2016 steg antallet af mandlige selvmordsdødsfald pr. 100.000 mennesker fra 17.7 til 21.4, mens de var hos kvinder, steg det fra fire til seks.)

Tendensen, på grund af mangel på et bedre ord, er mere akut, når man ser på selvmord hos unge mennesker. Siden 2007 steg priserne i selvmord blandt kvindelige unge i alderen 10 til 14 år 12.7 procent hvert år (sammenlignet med en stadig alarmende stigning på 7.1 procent om året blandt drenge i samme aldersgruppe) ifølge en undersøgelse offentliggjort i maj i JAMA Network åbent.

Eksperter er ikke helt sikre på, hvad der ligger bag de stigende satser for kvinder og piger, der afslutter selvmord, men der er et par teorier. ”Den risikofaktor, der sandsynligvis er depression,” siger Holly Wilcox, ph.d., lektor ved Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health og Johns Hopkins School of Medicine. Selvom ikke alle, der har depression, føles selvmord, er det en stor risikofaktor for selvmord, og kvinder og piger oplever depression til højere satser. Kvinder er næsten dobbelt så sandsynlige som mænd at lide af depression, pr. CDC. For piger og drenge er det en endnu større forskel-20 procent af de unge kvinder sammenlignet med ca. 7 procent af de unge mænd, der oplever depression.

Midler til selvmord kunne også spille en rolle. Voksne kvinder forsøger selvmord omkring 1.4 gange så ofte som voksne mænd, pr. American Foundation for Suicide Prevention, men historisk set har kvinder afsluttet selvmord ved at bruge mindre dødelige midler end mænd, der delvis førte til lavere dødsfald. Mens skydevåben forbliver det mest almindelige selvmordsmiddel for drenge (og mænd), fandt ovennævnte JAMA-undersøgelse af teenagers selvmordsrater, at piger i stigende grad bruger flere dødelige metoder, der er mere tilbøjelige til at føre til en død. ”De fleste ungdomsmordsindretninger dør faktisk på deres første forsøg, med sandsynligheden for død ved første forsøg på at blive forbundet med dødelighed af metoden. Følgelig kunne et vedvarende skift mod en meget dødelig metode ... af kvindelig ungdom have alvorlige folkesundhedsmæssige konsekvenser og drivforhøjelser i satserne for kvindeligt selvmord, ”skrev undersøgelsesforfatterne. Tilsvarende synes voksne kvinder, der afslutter selvmord, at gå til flere dødelige metoder end tidligere år.

Når det kommer til unge mennesker, har der været en elefant i rumbrønden, på telefoner og computere over det sidste årti. ”En anden ting, der ofte kommer op, er rollen som sociale medier [i selvmord],” siger Dr. Dr. Wilcox, der tjener i Maryland -Kommissionen for selvmordsforebyggelse. ”De fleste mennesker, der poster noget på sociale medier, lægger deres bedste fod frem, så at sige. De viser billeder og billeder af dem, der har det sjovt og har det sjovt, og det kan [potentielt] få folk, der kæmper, føles endnu værre, ”siger hun. Sociale medier har også gjort det muligt for nye ekstremer af cybermobning, som en 2018-gennemgang af undersøgelser fandt fordobler risikoen for, at et offer har selvmordstanker eller forsøg på selvskading sammenlignet med dem, der ikke har oplevet cybermobning.

"Vi vil også erkende, at der til tider er mange, mange mennesker, der til tider kæmper med [selvmordstanker] og finder måder at komme igennem det på, finde håb, finde måder at klare."-Shari Sinwelski, associeret direktør for National Suicide Prevention Lifeline

En vigtig ting at bemærke, siger Shari Sinwelski, associeret direktør for National Suicide Prevention Lifeline, er, at for enhver person, der dør ved selvmord, er der 280 andre mennesker, der betragter selvmord, men ikke forsøger det. ”Vi vil også erkende, at der er mange, mange mennesker, der til tider kæmper med dette spørgsmål og finder måder at komme igennem det på, finde håb, finde måder at klare,” siger hun.

Én ting alle kan gøre, siger Dr. Wilcox, er at børste op på de advarselsskilt, der er forbundet med selvmord, så du bedre kan genkende dem i familie og venner. Nogle eksempler inkluderer ifølge selvmordsforebyggelsesorganisation selvmordsbevidsthedsstemmer om uddannelse (redning) at tale om at føle håbløs, fanget eller være en byrde for andre, trække sig tilbage eller føle sig isoleret, vise ekstreme humørsvingninger og tale om at ville dø. Hvis du bemærker nogen af ​​disse tegn i nogen, du kender, er det kritisk at tale med dem om det for at tilskynde dem til at søge den passende professionelle hjælp.

”Nogle gange er det ubehageligt at have en samtale med mennesker, fordi du ofte, hvis du ikke er trænet som mental sundhedsperson. Wilcox. ”Men ofte er det godt at stole på din tarm.”Du skal udtrykke din støtte og bekymring for den person, mens du også direkte spørger, om de har selvmordstanker eller tænker på at forsøge selvmord, siger hun. ”Prøv derefter at hjælpe med at lette den person, der får hjælp, hvis de har brug for det."

Mange mennesker kæmper måske for at bringe emnet selvmord med kære. ”Mange gange, når folk hører ordet 'selvmord', eller de tænker på selvmord ... den første ting, de synes er, 'Jeg vil ikke have, at min elskede skal skade sig selv, jeg vil ikke have dem til at dræbe sig selv, 'Hvilket er naturligt. Ingen vil have det, ”siger Sinwelski. Det er forståeligt-men Dan Reidenberg, Psyd, administrerende direktør for Save, bemærker, at forskning viser, at det at have en samtale med nogen om selvmord gør det ikke gøre en person mere selvmord.

I stedet dr. Sinwelski siger, at folk, der kæmper med selvmordstanker. ”Det er virkelig vigtigt, at offentligheden ved, hvordan man bare skal have en grundlæggende samtale og være i stand til at lytte, med måske ikke at have den øjeblikkelige følelse af chok,” siger han.

Virkelig, vi burde tale mere med hinanden om mental sundhed i general-om, hvordan vi har det, om egenpleje, om at søge terapi-for at hjælpe med at slette ethvert stigma i vores egne kredse. ”Vi kan prøve at flytte vores normer,” Dr. Siger Wilcox. I tilfælde af selvmord kan dette skift være livreddende.

Hvis du eller nogen, du kender, kæmper med selvmordstanker, skal du ringe til National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 eller Chat online.

En kvinde deler sin oplevelse med selvmordstanker-og hvad der i sidste ende hjalp med at redde sit liv. Og her er hvordan man taler åbent, ærligt og uden dom om selvmord.