Hvorfor Nikki Reed ville hellere være i stand til at løfte 50 pund end at føle sig tynd

Fra produkter til sunde vaner, her er de fem ting, som Nikki Reed siger, giv hende en alvorlig glød.

1. Living Libations Chocolate-MoCha Lover Lips ($ 7)

Produktmæssigt er levende libations min absolutte besættelse. [De laver] en smuk chokolade [læbebalsam] det er bare at dø for.

2. Udendørs træning

Jeg er nødt til at få en træning hver morgen, og det involverer altid noget udendørs-i mountainbike hver dag. Jeg elsker også at klatre op på et bjerg. Jeg kan huske, at jeg skyder en film en gang, hvor jeg var nødt til at forblive virkelig bleg, og intet gør mig mere trist end at få at vide, at jeg ikke kan gå ud og være i solen!

3. Olier

Jeg er en stor tro på at bruge olier til at fugte huden. Jeg lagde kokosnøddeolie, druefrøolie, ting som det på mit ansigt. Jeg laver en stor kropsskrub [med olier]: Jeg tager bare essentielle olier som lavendel og pebermynteolie, og jeg bruger druefrøolie som min base og derefter [bland dem med] lidt salt og lidt sukker. Du kan endda lægge kaffegrunde i! Jeg prøver at lave [kropsskrubber] kun en eller to dage i forvejen, så de forbliver gode.

4. Fed bryn

Jeg elsker et godt øjenbryn. Hvis jeg har et stærkt øjenbryn og føler mig lidt solkysset og har noget [læbebalsam], er jeg klar. Jeg lader ikke nogen plukke dem; Ingen har rørt mine øjenbryn, siden jeg måske var 18! Jeg laver en lille smule tweezing, så jeg har ikke en unibrow, og det er det.

5. Meditation

Det er stille i sindet. Min mor siger altid til mig, ”Sørg for at lægge så meget tid i dit sind, som du gør din krop.”Meditation er stor, eller bare finde fem minutter at sidde alene og tænke over ingenting. Jeg lærer at gøre det i virkelig travle miljøer.

Forskning viser, at meditation er en skønhedsforstærker og også kan forhindre, at din hjerne aldring. Klar til at starte din egen praksis? Her er hvordan. Og hvis du ønsker at DIY din skønhedsrutine som Nikki Reed, har disse fire fantastiske hudplejeopskrifter alle superfoods, du allerede har fyldt i dit køkken.