Hvorfor Gemini -sæsonen er det perfekte tidspunkt at lave en digital detox

Klar til at lægge din telefon ned og lave nogle IRL -forbindelser? Cosmos har din ryg til Gemini -sæsonen, da tegnet på tvillingerne er det mest sociale i Zodiac. Så nOw er tid til at leve det søde, søde analoge liv, siger astrolog Jennifer Racioppi-Who har også en uges råd til, hvad stjernerne har i vente i løbet af de næste syv dage.

Med Gemini -sæsonen hurtigt nærmer sig, er det nu tid til at få både din sociale kalender og dine sociale medievaner i orden. Solen og kviksølvkonjoin tirsdag den 21. maj, da de begge samtidig bevæger sig ind i et af de mest sociale tegn på Zodiac samme dag: Tvillingerne. Som et mutabelt lufttegn frigiver Gemini ønsket om at oprette forbindelse. Kviksølv rejser i tegnet på tvillingerne indtil 4. juni, og da Mercury styrer Gemini, kan vi forvente ting mellem nu og da at føle sig hurtige, kommunikative og fulde af pulserende krydsbestøvning. Selvom det er en vidunderlig tid på året for netværk og dating, er der en fare for at overkomne og undlader at forblive fokuseret på det, der mest betyder noget for dig.

For at afbøde virkningen af ​​distraktion denne Gemini -sæson, skal du tage lidt tid tidligt i denne uge til at organisere din kalender. Hvad er dine ikke-forhandlinger i sommer? Hvad vil du mest gøre, opleve og opnå? Hvilke personlige værdier vil du bringe til live? Hvilke oplevelser er du mest trang? Planlæg det først. Derefter skal du blive klar over dine grænser. Hvad kunne trække dig ud af banen? Vær klar over, hvad du skal gøre for at sikre dig, at du forbliver tro mod dig selv.

Hvad er den digitale afgrund, der suger timer ud af dit liv, hvilket efterlader dig at blive minimeret og udtømt? Opret en grænse med dem.

Du ønsker måske endda at gennemgå dine sociale mediekonti og ikke fjerne og stumme indhold, der distraherer dig. Selv hvis du elsker det, for at minimere den tilbøjelighed, der skal trækkes fra banen, vil du organisere, hvordan du modtager information. Det samme gælder for apps. Hvad er den digitale afgrund, der suger timer ud af dit liv, hvilket efterlader dig at blive minimeret og udtømt? Opret en grænse med dem. Dette vil bringe en mere dybtgående følelse af klarhed og fokusere på dit liv og hjælpe dig med at føle dig mere bemyndiget og selvsikker.

Når vi taler om distraktioner, forbliver en anden fantastisk prioritet at bringe fokus på denne tid af året meditation og mindfulness. Med omverdenen blomstrende, aften al fresco spisning og muligheder for "rosé hele dagen", der kalder mere end nogensinde, er tiden nu at finde et sted for helligdom indeni. At lære at udvikle en-peget fokus gennem en siddende meditationspraksis, der hjælper dig med at forankre sig ind i den dybeste del inden for forbliver et af de mest kraftfulde værktøjer, du kan forbedre. Så med månen, der aftager denne uge, skal du vælge at frigive det, der holder dig tilbage fra en daglig mindfulness -praksis og omfavne din pude.

Advarsel: Mars i kræft er en *humør *

Senere i denne uge har Mars (handlingsplaneten, der nu er i kræft) sextile Uranus og firkanter Chiron. Hvad betyder det? Mars i kræft føles måske lidt ophidset og cranky, især da det kvadrerer Chiron. Hvis du føler dig humørig og irriteret, skal du være tålmodig. Spørg dig selv, hvad der kommer op for at blive helbredet. Den gode nyhed er, da Mars gør en cranky vinkel til den sårede healer, Mercury danner et harmonisk aspekt til Chiron for formenende, dine tanker har magt. Brug dem klogt. Positive bekræftelser hjælper dig med at holde dig på banen.

Ud over bekræftelser, praktiserer opmærksom selvmedfølelse og giver dig selv mulighed for at føle dine frustrationer uden at blive dem. Husk, stemninger er som skyer, de skifter konstant. Anker i den dybeste del af dig inden i og modstå at identificere sig med, hvordan du har det. I stedet skal du tilpasse sig sandheden om, hvem du er: et kosmisk væsen, her på jorden at leve, elske og opleve livet fuldt ud.

Når vi går ind i feriehelgen, skal du skabe plads til fritid, rekreation og sjov. Bloker tid på din kalender for ustruktureret fritid. Nyd de lange dage og sene solnedgange. At tage skønheden i Moder Jord, når hun kommer til live.

Når det kommer til kærlighed, er dette en af ​​de mest flirtende tider af året. Uanset om du er koblet eller ser ud til at skabe en meningsfuld forbindelse med nogen, lad weekenden i weekenden pisker dig væk. Gemini -sæsonen er trods alt et smukt tidspunkt at blande, dato og forbinde. Aquarius Moon i weekenden sikrer en stor sandsynlighed for at møde spændende mennesker. Stay centreret, nysgerrig og vågen. god fornøjelse!

Jennifer Racioppi er skaberen af ​​Lunar Logic-A-filosofi, der integrerer den dybe visdom af både videnskab og spiritualitet, og blander hendes ekspertise inden for astrologi, positiv psykologi og kvinders sundheds-til at træne høje kvindelige iværksættere for at nå deres næste niveau af succes.