Hvorfor derms beder dig om at se ud over biotintilskud for at dyrke dit hår

"Det anbefales ikke at supplere biotin, medmindre du ammer eller er gravid. Graviditet og rygning øger metabolismen (forbrug af kroppen) af biotin, men tilskud hos rygere anbefales ikke, "siger Dr. Dr. Campbell, "Der er sjældne tilfælde af biotinmangel, der er genetisk/arvet eller erhvervet. Du er født med den genetiske årsag eller kan udvikle en mangel, hvis du forbruger rå æghvider over en lang periode eller lider af alkoholisme."

Hvis du oplever hårtab og ikke ved hvorfor, anbefaler begge derms at se en bestyrelsescertificeret hudlæge for at finde ud af den type hårtab, du oplever.

"Hvis det bestemmes af en læge, at du har en type hårtab, der muligvis er forbundet med en vitaminmangel eller noget, der kan afhentes på et laboratorium og behandles med supplement eller medicin, er det værd at få blodarbejde," siger Dr. Dr. Campbell. "Normalt kontrolleres og suppleres jern, zink og D -vitamin. Skjoldbruskkirtel abnormiteter kan også være forbundet med hårtab og behandles med orale medicin som synthroid, så dette kontrolleres ofte, når det er relevant."

Hvis du oplever sprødt og kedeligt hår i stedet for hårtab, kan du indarbejde kosttilskud, der hjælper med at styrke og konditionere det hår, du har. Dr. Fromowitz er fan af Nurafol og Viviscal.

Viviscal Hair Growth Supplement - $ 45.00

Viviscal inkluderer en blanding af marine protein, biotin, zink, C -vitamin, hestehaleekstrakt og jern, for at give næring indefra og fremme vækst.

Shop nu

Nutrafol - $ 88.00

Fås i separate formler for kvinder og mænd, nutrafol fungerer ved at give dit hår de næringsstoffer, det har brug for at trives, mens det også blokerer DHT, eller dihydrotestosteron, et hormon, der kan forkorte hårets vækstcyklus og krympe sin follikel.

Shop nu

Men vent, der er mere! Ønsker at være den første til at høre om de nyeste (og bedste) butiksproduktdråber, brugerdefinerede samlinger, rabatter og mere? Tilmeld dig for at få Intel leveret direkte til din indbakke.