Hvorfor definere forholdet er nøglen til en sund kærlighedsforbindelse

Vores manglende evne til at blive enige om disse vilkår gjorde det klart, at vi ikke var gode til at kommunikere og gå på kompromis med hinanden. Og det ville i sidste ende være en del af vores fortrydelse.

Så hvordan kommer du på den samme side med din partner om, hvad dit forhold betyder? Rul ned for ekspertrådgivning om at have "snakken" -med minimal akavethed.

Hvorfor "at definere forholdet" er så skræmmende

At blive enige om et almindeligt romantisk sprog kan være en af ​​de vigtigste handlinger, du udfører med en potentiel partner-især på et tidspunkt, hvor vi som kultur helt omdefinerer, hvad et forhold faktisk er. Selv blandt mine venner, på trods af et alvorligt ønske om mere klarhed, er mange stadig tøvende med at have "snakken" med den person, de ser.

Mange af os antager, at DTR (definition af forholdet) sætter en person under for meget pres eller åbner en dåse med forpligtelsesorme for tidligt. ”Folk bekymrer sig om, at det at have disse alvorlige samtaler kan føre til konflikt, som for tidligt kan afslutte forholdet,” siger psykolog Marisa T. Cohen, ph.d., lektor i psykologi ved ST. Francis College og forfatteren af Fra første kys til for evigt.

Fordi vi har flere romantiske muligheder end nogensinde før takket være apps og online -datering, har vi også internaliseret ideen om, at kærlighed er en fejlfri tilstand, siger Karla Ivankovich, ph.d. Singler i dag er hurtige til at stille spørgsmålstegn ved spirende forhold-den kendsgerning, at en persons følelser har bevæget sig hurtigere end en andens kan være nok til at afslutte det. ”Vi lever i et engangssamfund. Alt kan bortskaffes til fordel for noget nyt, inklusive forhold, ”forklarer hun.

Urealistiske forhold forventninger gør samtale endnu mere vigtig for din forbindelse med din partner. ”Nogle føler, at det er bedre at ikke stille spørgsmålene end at møde afvisningen,” Dr. Siger Ivankovich. ”Denne opfattelse giver anledning til et meget ikke -forpligtet samfund, og forventningen er, at tingene skal være perfekte, eller at du går videre."

Hvorfor skal du indlede DTR -samtalen tidligt

Intime forhold involverer at dele "drømme, mål og frygt" med din partner, dr. Siger Cohen. ”Dette sker ofte gradvist, hvilket betyder, at når vi først møder en person, er vi langsomme med at afsløre ting, der kan være meget personlige, eller som er potentielt negative, når vi venter på, at tillid bygger."

Dit håb om et fremtidig partnerskab ville helt bestemt Kvalificer som følsomme oplysninger. ”Hvis vi deler for meget for tidligt, risikerer vi at få vores partner til at føle sig utilpas, for da føler de ofte behovet for at gengælde sig,” forklarer hun. ”Og de er måske ikke klar til at gøre det."

Men dr. Cohen siger, at diskussioner i det mindste burde Start Tidligt, så du ikke klæber til en person, der aldrig vil have det, du vil have. Pointen med din tidligste samtale er at bestemme: ønsker vi i det mindste de samme ting ud af et romantisk forhold? Har vi lignende mål for hinanden?

Opsætningen af ​​denne samtale behøver ikke at være skræmmende. En måde at sikre sig, at det ikke er? Gå ikke ind på det med forventninger. ”Pointen er at beslutte, om denne person er værd at din tid,” siger Dr. Ivankovich. ”Ikke alle mennesker ankommer til den beslutning på samme tid. Det er lidt som sex. Eventyret er at tro, at du begge vil opnå en tilstand af orgasme på nøjagtigt samme tid. Det er langt mere realistisk at forstå, at hver af jer vil klimaks på forskellige tidspunkter.”Det vigtigste er initieringen-og derfra kan du se, hvor tingene går.

Hvordan man definerer romantiske udtryk

Så hvordan gør du mest effektivt? Vær direkte med din partner og opret en tid til at diskutere det aktuelle spørgsmål. ”Sørg for, at din partner er i den talende stemning. Intet godt kommer ud af en samtale, hvor en person ikke er anbragt, ”siger Dr. Ivankovich. "Vælg et sted, der er behageligt for jer begge."

Definer betingelserne "forholdet" "Dating" osv. Som jeg gjorde og skiftes. Hvilke definitioner matcher, og som ikke gør? ”Endelig, spørg, 'Hvad er vi?'"siger Dr. Ivankovich.

Dr. Cohen siger, at det er vigtigt at være så ærlig som muligt om hvadDu vil have fra din partner-nu og i fremtiden-men inden for grænserne. ”Vær åben for at skabe en delt forståelse og undgå ultimatums og tidsplaner,” siger hun. ”Bare fordi din partner ikke ser øje-til-øje med dig på tidspunktet for den indledende diskussion, betyder [det] ikke, at de til sidst ikke. Snarere kan dette være den første i en række diskussioner."

Og selvom det måske lyder koldt, kan du endda tænke på samtalen, som om det er et jobsamtale eller lønforhandling. ”Du skal være åben for at høre ting, der ikke er på linje med din plan,” Dr. Ivankovich forklarer. ”Se på samtalen som en mulighed for jer begge."Fordi uanset om du i sidste ende beslutter at gå videre fra hinanden eller sammen, er det sikker på at være mere opfyldende end det grå område af et un-defineret forhold.

Hvis du skal lede efter en egenskab i en romantisk partner, mener Chrissy Teigen. Og dette er de røde flag, der berettiger en venstre svejse.