Hvad den unikke lugt af din dårlige ånde siger om dig-og hvordan man gør det bedre

Hvis du leder efter en bestemt liste over åndedrætssøde, dr, dr, dr. Fung anbefaler grøn te, rå frugt og grøntsager og probiotisk yoghurt. "Ingefær har også vist sig at være effektiv, da det indeholder en forbindelse, der stimulerer et enzym i vores spyt, der nedbryder svovlforbindelser i munden," siger han. At tygge sukkerfri tyggegummi hjælper også.

(Halitosis eller kronisk dårlig ånde indikerer på den anden side underliggende tilstande, der kræver afgørende handling.)

På trods af den bedste indsats, kan nogle af os dog sidde fast med stinkende åndedræt end andre. Mens de fleste åndedræt bestemmes af mundhygiejnevaner og kost, kan der også være en arvelig komponent. "Fra en undersøgelse i Journal of Nature Genetics, Folk kan arve en genetisk mutation, der kan forårsage dårlig ånde, ”siger han. "Denne genetiske mutation kan få folk til at producere flere svovlbaserede forbindelser i deres åndedrag."

Heldigvis, hvis dit åndedrag er mindre end frisk, er den eneste person, der vil blive udsat for det regelmæssigt i den nærmeste fremtid, takket være Covid-19 og masker. Dette unikke scenarie giver dig også nogle fundet tid til at prøve at optimere dit åndedrag (og dit helbred) via den ultimative recept: en sund afbalanceret diæt.