Hvad det virkelig betyder, hvis dit kærlighedssprog er servicehandlinger, og hvordan man mestrer det

5 tip, der skal følges, hvis du har en handlingssprog

1. Fortæl din partner, at du har en service -kærlighedssprog

Først og fremmest er nøglen i ethvert forhold kommunikation-og det inkluderer at dele hinandens kærlighedssprog. ”Jeg finder ud af, at mange par ikke fungerer godt med det abstrakte eller rettere. O'Hora siger. ”Vi kan ikke forvente, at vores partner skal vide, hvordan vi kan elske os godt. At kende dig selv er vanskeligt nok."

Hvis du ikke er sikker på, hvordan du skal gå i gang med at kommunikere dette med din partner, foreslår hun at skrive et inderligt brev, der forklarer, hvad det betyder for dig at have en service -kærlighedssprog, så du kan samle dine tanker og formulere dem tydeligt. Og læs derefter det brev højt for din partner.

2. Bliv klar over, hvilke specifikke tjenestetter er meningsfulde for dig

Som mange ting i livet er det, der udgør en tjeneste handling, subjektiv. Betydning, en tjeneste handling, der er meningsfuld for en person, er måske ikke for en anden. Så det er vigtigt at ikke bare fortælle din betydningsfulde anden, at dit kærlighedssprog er servicehandlinger, men faktisk at fortælle dem, hvilke specifikke ting der får dig til at føle dig mest elsket. Det kan gøre dig til din morgenkop kaffe eller tage sig af børnene, så du kan nyde noget me-tid. For at gøre det krystalklart, dr. O'Hora foreslår at skrive en liste over 30 tjenestetter, der er det vigtigste for dig og bede din partner om at tjekke en af ​​hver dag.

3. Bliv komfortabel med at bede om, hvad du vil have

Mange mennesker kan føle sig ubehagelige, eller måske endda som en besvær, når de beder om ting. Men som dr. O'Hora siger, der er ikke noget galt i at bede om kærlighed. Så hvis dit kærlighedssprog er servicehandlinger, er hendes råd først at blive komfortable med at bede din partner om at udføre de tjenestehandlinger, der får dig til. Vær din egen advokat. Forvent ikke, at din partner altid ved, hvad du har brug for, og hvornår du har brug for det.

Spørg selvfølgelig på en dejlig, kærlig måde. Dr. O'Hora foreslår noget i retning af: ”Hej skat! Jeg håber, du havde en god dag på arbejde. Kan du venligst tackle middag i aften? Det ville betyde meget for mig. tak skal du have!"

4. Del hvordan Du vil gerne have den tjeneste, der er udført

”For den person med en tjenestes handlinger elsker sprog, at afslutte opgaven godt er lige så vigtig som selve opgaven,” Dr. O'Hora siger. Derfor anbefaler hun at tilbyde at vise din partner, hvordan du gerne vil have den opgave, der er gjort, fordi hvis du skal gentage opgaven selv, besejrer det slags hele formålet (som, um, hvis de indlæser opvaskemaskinen forkert). Det siger sig selv, men sørg for at dele dette i en kærlig tone og ikke med en mikromanaging stemning.

5. Anerkend din partner

Når din partner udfører en tjeneste for dig, er det vigtigt at anerkende dem og takke dem for den kærlighed, de har tilbudt dig. ”Dette minder din partner om, at du værdsætter, at de faktisk fylder din tank,” Dr. O'Hora siger. ”Dette er ikke et klap på ryggen for at påtage sig deres andel af husholdningsansvar. Dette er en anerkendelse af, at din partner elsker dig godt. Husk dem på, hvor fuld din tank er, og hvor glad du er."

Alt i alt ved blot at gå ind for dig selv og dit kærlighedssprog og anerkende din partner, når de får dig til at føle dig elsket, er det en win-win for forholdet. ”Begge partnere vil føle sig hørt, værdsat, set og værdsat,” Dr. O'Hora siger. ”Du vil derefter hælde kærligheden endnu mere ud, og det er den rille, der hjælper med at holde dit forhold stærkt."

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.

Dette indlæg blev oprindeligt offentliggjort den 28. december 2019; Opdateret den 2. oktober 2020.