Wellness uden samfundspleje vil ikke gøre os virkelig godt

Som et resultat føler mange sårbare forbrugere ofte presset til at finde værktøjer til at "fikse" deres sundhedsmæssige bekymringer, synke en masse penge i produkter og tilbud, som andre fortjener af. Jeg skulle vide det. Jeg søgte wellness i 2017 efter en kræftdiagnose, desperat efter at finde noget for at dæmpe min frygt for at leve med den diagnose, jeg lige havde modtaget. Nogle af disse praksis og ingredienser kan være gavnlige, som jeg personligt fandt, da jeg vendte mig til herbalisme. Men i et forsøg på at skabe efterspørgsel og maksimere overskuddet, massemarkedsfører ofte disse værktøjer som løsninger på alles problemer, forladende bio-individualitet (ideen om, at hver af vores kroppe og sind er unikke) og individualiserede, professionelle vejledning. Mange af disse wellness -produkter og oplevelser markedsføres som ting for at ”forbedre” vores egne personlige omstændigheder, med meget lidt fokus på kollektiv helbredelse og sundhed.

Sandheden er, at det ikke burde falde på os alene for at løse alle vores individuelle problemer, selvom commoditized wellness kan få dig til at føle, at det er tilfældet. En persons sundhed og velvære påvirkes meget af ting uden for deres kontrol, såsom deres indkomst og adgang til boliger, mad og sundhedsvæsen. Men myten om amerikansk kapitalisme-som fortæller os, at enhver kan få succes, hvis de arbejder hårdt nok, at du kan trække dig selv op ved dine bootstraps for at få det let (og sælges) til at tro, at vores helbred helt er i vores egen kontrol.

Myten om amerikansk kapitalisme-som fortæller os, at enhver kan få succes, hvis de arbejder hårdt nok, at du kan trække dig selv op ved dine bootstraps for at få det let (og sælges) til at tro, at vores helbred helt er i vores eget styring.

Begrebet wellness, der kun handler om individet Samme adgang til ressourcer, rigdom og magt. Ideen om, at mennesker, der oplever sygdom eller handicap. Og det har åbnet dørene for virksomheder at sælge os "løsninger", der lover at hjælpe os med at få mere energi, reducere vores stress, være bedre forældre eller løse andre situationer, der ofte er mere komplekse end hvad du kan få ved at købe en bog, workshop eller produkt.

”Virkningen af ​​systemisk vold er overvældende på vores kroppe og spiritus, og alligevel bliver det indrammet, som om det er et individuelt spørgsmål at løse,” siger Jennifer Patterson, en glidende helbredende kunstpraksis og forfatter af Trækket af åndedræt: Enkel praksis til fremme af trivsel. Det hjælper ikke, at de, der drager fordel af forbrugerne, føler sig sådan, er ofte dem, der historisk har adgang til rigdom og ressourcer. Mens helbredelse kan forekomme på individuelt grundlag, forbliver vi uvel, medmindre vi arbejder for at afskaffe de systemiske problemer, der fortsat skader os.

Jeg har været træt af den produktbaserede, individuelle fokuserede form for wellness i nogen tid nu. Som herbalist er jeg glade for at se flere og flere mennesker lære om urtemedicin og bruge det til at føle sig bedre. Men jeg er også triste over, hvordan det spiller ud. Da wellness -industrien (og tilstødende industrier) commoditiserede urter og tilførte medicinske svampe i alt fra korn til trail mix til seltzer, er jeg bekymret for, at forbrugeren betaler ekstra for et produkt, der muligvis ikke hjælper dem. Forlader vi for langt fra, hvad det virkelig betyder at have det godt, og fiksering på små båndhjælpeløsninger i stedet for at nedbryde systemer, der holder folk uvel i første omgang?

Løftet om kollektiv velvære

Alternativt tror jeg, at sand wellness inkluderer både at tage sig af os selv og andre. Det kan omfatte selvplejebad og sunde smoothies, men det involverer også fortaler for andre mennesker, praktiserer kollektiv pleje og gensidig hjælp eller endda skyvning af din nabos gåtur efter en snestorm.

”Når vi støtter vores individuelle helbredelse, administrerer vi vores egen energi, så det påvirker kollektivet på en positiv måde. Tilsvarende, når vi støtter kollektiv helbredelse, helbreder vi os selv, fordi vi er en del af det meget kollektive, vi helbreder, ”forklarer Lenéa Sims, Spiritual Guide og grundlægger af Inner Play og Ydre arbejde. Disse synergier tillader os at passe os selv, mens vi samtidig tager sig af andre, som min ven henviste til i den stemmemeddelelse sidste år. Min krops velbefindende giver mig mulighed for at beskytte andre, der ikke har de samme privilegier, som jeg gør.

”Jeg tror, ​​at en stor del af vores styrke er bygget på vores viden om levende holistisk. Gennem brug af vores traditionelle fødevarer, ritualer, ceremonier og ved os dybere skaber vi balance i kroppen, sindet, hjertet og ånd, ”deler Felicia Cocotzin Ruiz, Curandera, oprindelige fødevareaktivist, naturlig fødevarekok og forfatter af den kommende bog Jordmedicin. ”At omsætte samfundskendskab støtter ikke kun vores individuelle wellness, men det giver os muligheden for at leve i harmoni i vores samfund, og derfor gør det stærkere kollektivt."

Det er vigtigt at føle. Men hvad så? Hvordan bruger du privilegiet at have energi, føle dig godt og videre til gavn for andre?

Wellness er afbalancerende selvpleje og selvoptimering med “men hvad?”Det er vigtigt at føle. Men hvad så? Hvordan bruger du privilegiet at have energi, føle dig godt og videre til gavn for andre? ”Jeg vil ikke være den 'oplyste' at være alene på toppen af ​​et bjerg, overskride eller vende sig væk fra den lidelse, der findes i vores verden," siger Patterson. Selvom det er godt og godt at sætte urter i dine smoothies og analysere, hvilken slags olier din mad der er kogt i, skal det ikke komme på bekostning af at bruge lige tid, hvis ikke mere, går ind for dem i dit samfund. ”Jeg ville ønske, at jeg så folk gøre en indsats for at praktisere gensidig hjælp, som om de praktiserer yoga-on regelmæssigt og med ønsket om at foretage en ændring,” siger Sims.

At erkende, at ægte wellness fokuserer på kollektiv helbredelse og samfundspleje, er ikke en idé, jeg opfandt, og det er heller ikke nyt. Vi har set et fokus på kollektivet gennem tiden, hvor healere ofte er centrum for samfundet for at yde støtte og tjenester til de nødlidende, såsom jordemødre, der fører tilsyn med et samfunds fødsler. Men i nyere tid ser det ud til, at den "wellness", vi ser på Instagram, i magasiner, og vores online indkøbsvogne er centreret om den enkelte.

Jeg har oplevet kraften i kollektiv pleje fra første hånd. Som jøde har samfundet altid været et betydningsfuldt aspekt af mit supportsystem. I jødedommen, for eksempel, når nogen dør, "sidder familiemedlemmerne" i Shiva "i syv dage. Fællesskabets medlemmer kommer hjem til familien, der mistede en elsket for at holde dem selskab, sørge med dem, dele historier, levere mad og holde plads til de berøvede. Shiva, for mig, er et godt eksempel på ægte samfundspleje-på et tidspunkt, hvor vi har det godt, vi kan støtte dem, der lider. Og når vi lider, søger vi støtte fra andre.

Skabe wellness for alle

Jeg tror, ​​vi er nødt til at have flere rum og samtaler, der anerkender personlig og kommunal pleje som integrerede enheder. Fed med den selvoptimerende retorik, jeg så på Instagram og hylderne i helsekostbutikken, og ville fokusere på samfund som drivkraft for wellness og pleje, lancerede jeg Imby, et virtuelt samfundscenter for mennesker, der holder af co -Breating af en mere retfærdig og retfærdig fremtid. På bare et par korte måneder af centrets eksistens har jeg set, hvor magtfuldt det er, når enkeltpersoner går sammen og tager sig af hinanden, uanset om vi støtter hinanden gennem en hård dag, lærer af en taler dedikeret til befrielse, eller Deling af ressourcer om at være antikapitalistiske virksomheder.

Det er heller ikke kun min forretning. Virtuelle wellness og kollektivpleje trives, især for at tackle ensomheden ved at leve gennem en global pandemi. Organisationer som Ethels Club, et kollektiv for kvinder i farve og Rec Center, et virtuelt rekreationscenter med fokus på leg og radikal hvile for kreative, sammen med andre, fokuserer på at skabe for deres lånere en balance mellem samfund, kollektiv pleje, retfærdighed og velvære. Når alt kommer til alt siger de "det tager en landsby", ikke "det kræver en adaptogen-infunderet seltzer."

Så hvis du elsker wellness (det gør jeg også!), mens du drikker din optimerede smoothie, skal du overveje at drik det brændstof, der hjælper dig med at gå ind for dem i dit samfund, der ikke har adgang til mad eller husly, holde mærker og politikere ansvarlige, beskytte miljøet, gå ind for sort og oprindelig liv, stop asiatisk had og støtte LGBTQIA+ velbefindende. Ellers skal du stoppe med at kalde det wellness.

”Jeg tror, ​​det er en tapper og gyldig indsats for at ville blive en bedre person, men spørgsmålet skal stilles: Hvorfor arbejder vi på at være bedre?”Sims siger. ”Hvis dit svar ikke inkluderer at ville forlade verden et bedre sted, vil du altid føle dig uopfyldt."