Til alle dem, der søger balance (alias alle) kosmisk, er dette din tid

Saturn er på en vejkryds-og det er du også

Apropos at gå videre, Saturn (planeten for karma- og lektioner) stationer direkte onsdag. Efter at have rejst retrograd siden 29. april, fremmer denne station et kritisk øjeblik. Siden slutningen af ​​april har du sandsynligvis forfinet og gået dybere ind i din sjæls formål og forfinet din forståelse af, hvad Saturn de fleste vil have dig til at lære lige nu.

Siden slutningen af ​​april, hvilket projekt, livslektion, forholdsproblem, arbejde conundrum, sundhedsudfordring eller mål er du blevet bedt om at forpligte sig til (og mestre)? Kog ned lektionen for dig selv og hævder, hvad du har lært.

Hvis du kender dit diagram, skal du overveje, hvor 13-20 grader af Stenbukken falder i dit diagram. Spørg dig selv, hvordan Saturn hjælper dig med bedre at forstå, hvad denne del af dit diagram har for dig at lære. Hvis den slags personlige kortviden ikke er tilgængelig for dig (og du ikke ønsker at nå ud til en astrolog for at lære), skal du overveje, hvad du har forfinet i dit liv siden Saturn stationeret retrograd.

Hvilket projekt, livslektion, forholdsproblem, arbejde conundrum, sundhedsudfordring eller mål har Saturn bedt dig om at forpligte dig til (og mestre) i de sidste par måneder? Kog ned lektionen for dig selv og hævder, hvad du har lært.

Når Mercury bevæger sig hurtigt i Vægten, firkanter det snart Saturn-så i løbet af de næste par dage, universet vil sørge for at fordøje dette. At være proaktiv med at destillere denne læring hjælper processen.

Der er en astro-gastro-forbindelse i denne uge

Når vi taler om fordøjelse, med solen i de sidste grader af jomfru, skal du spille nøje opmærksom på dine tarmbevægelser. Husk, at det at have sunde poops hjælper dig med korrekt at afgifte og eliminere det, som du ikke længere har brug for. (Det er vigtigt at have hormonel balance og modvirke virkningen af ​​østrogendominans, et stadig mere almindeligt problem.)

Det er vigtigt at ernære dig selv passende på denne tid af året. Husk, at du ikke er det, du spiser; Du er hvad du fordøjer.

Inkorporere urter og krydderier i din diæt, der hjælper dig med at opretholde regelmæssighed. Det er vigtigt at ernære dig selv passende på denne tid af året. Men husk, du er ikke det, du spiser; Du er hvad du fordøjer.

Denne opmærksomhed på din krop hjælper dig med at forberede dig til det aftagende lys, der ledsager efteråret. Med længden af ​​natten voksende og dagslys aftagende, bliver sæsonbestemt depression og vata ubalance (den ayurvediske beskrivelse af en dosha uden for balance eller energisk signatur) mere almindelig. Derfor gør det også forstoppelse.

Overvej at tilføje ingefær til din diæt, inkorporere det ayurvediske supplement triphala og/eller tage 5-HTP, før du går i seng om natten med et magnesiumtilskud. (Konsulter med en læge, inden du tager Triphala eller 5-HTP, selvfølgelig-og hvis du allerede tager et antidepressivt middel, skal du undgå 5-HTP helt, fordi eksperter siger, at det kan føre til seratonin-syndrom, hvis symptomer spænder fra rysten til hypertension.) 5-HTP siges at hjælpe med at skabe serotonin, så det at tage det om natten AIDS søvn-og tro det eller ej, søvn er super vigtigt for sund fordøjelse. Har brug for lidt mere egenpleje? Begynd at give dig selv ricinusoliefodmassager før sengetid med et strejf af tea tree -olie eller lavendel også. Denne aften ritual grunde dig, der også modregner symptomer på vata -ubalance.

At arbejde for at få god, dyb søvn og sørge for, at din krop føles afslappet, hjælper dig med at absorbere den maksimale mængde næringsstoffer også. Og da dagslyset aftager, falder dit serotonin naturligvis også. At tage de ekstra skridt for at give dig selv det, du har brug for denne tid af året, sikrer en meget glattere sæsonbestemt overgang.

Plus! Gør dig klar til et stød med (sexet) energi

Når det kommer til glat, på torsdag, Mars, gør handlingsplaneten, der stadig rejser i Jomfruen, en Power Trine til Pluto i Stenbukken. Denne kombination kan føles som flammende kanoner. I så fald skal du bruge din energi til god brug. Spørg om, hvad du har brug for. Sørg for at have en orgasme eller multipla. Og glem ikke at få din sved på. Intet understøtter dig nu (især under disse transitter) bedre end træning. Så flyt din krop og nyd den kraft, du føler!

Fredag ​​har Jupiter og Neptune deres sidste firkant. Denne mutable firkant mellem disse to titaner på himlen har defineret så meget af 2019. Spørg dig selv, hvad du har lært indtil videre, og hvordan du kan vokse endnu mere.

Jennifer Racioppi er skaberen af ​​Lunar Logic-A-filosofi, der integrerer den dybe visdom af både videnskab og spiritualitet, og blander hendes ekspertise inden for astrologi, positiv psykologi og kvinders sundheds-til at træne høje kvindelige iværksættere for at nå deres næste niveau af succes.