Dette er den naturskønne Chicago, der kører rute, der vil gøre din lange løb brise forbi
At gå på et løb lyder altid som den ultimative udendørs sommertræning, men motivation til at snøre dine sneakers (og faktisk fortsætte med at køre, når du starter) kan være knappe, når det føles som en ovn derude.
Hvis du er en af de mennesker, der er lavmælt frygter De første 10 minutter af dit løb, Holly Koester, Barrys bootcamp -instruktør og løbende besættelse, føler dig helt. Derfor deler hun sine tip til at omdanne sine jogger til stort set energigivende mig-start med sin smukke rute.
Fra smuk Buena Park og langs Chicago Lakefront Trail til Lincoln Park Zoo, tager hun os trin for trin gennem sin sædvanlige syv-mils loop (som du kan spore dig selv på kortet nedenfor).
Også blandt hendes langsigtede væsentlige? Hendes Asics Cumulus 20s sniker sig, som er polstret med chokabsorberende gel, hvilket hjælper hendes fødder med.
Start Chicago -kort
Se videoen for at se, hvor hendes panoramiske rute tager hende-og shoppe hendes look nedenfor.
Køb hendes look
Køb nu Asics Gel-Cumulus® 20 $ 120 Køb nu Asics Cool Capri $ 65 Køb nu Asics Ventilated Tank $ 35 Køb nu Asics Long Distance Performance Sport Bra $ 45I partnerskab med ASICS
