Dette er den ene kropsdel, du ikke er opmærksom på, men burde være

Fortsæt med at læse for at lære, hvorfor dine ben har brug for kærlighed også-og hvordan du kan give den til dem.

Hvorfor skal du passe på din underkrop

Elliott påpeger, at oliering i fuld krop er en almindelig ayurvedisk modalitet. En af de vigtigste grunde til at give næring til dine ben er at forbinde dit sind med en af ​​de sværeste arbejdsdele af din krop. "Jeg ville have et produkt, der ville lindre [visse] forhold og også gøre noget meditativt," siger Elliott. "Når du arbejder i et oliebaseret produkt, kræver det massage-opmærksomhed-det er en måde at oprette forbindelse igen med dig selv."

Ikke kun skal processen være afslappende, men den skal også være stimulerende. "Ben tonic er multifunktionelt i den forstand, at det fungerer dybt med at stimulere blod og lymfatisk strøm, skylle toksiner og adressere vandopbevaring," forklarer Elliott. "Det fungerer også med vævslaxitet og forbedrer udseendet på din hud."

"Ben tonic er multifunktionelt i den forstand, at det fungerer dybt med at stimulere blod og lymfatisk strømning, skylle toksiner og adressere vandopbevaring."

De magiske ingredienser, der fungerer disse vidundere? Ifølge Elliott er det en botanisk blanding, der inkluderer sort gran, cypress, neroli og fennikel, til at begynde med. "Sort gran er den dominerende æteriske olie i dette," siger Elliott. "Det er jordforbindelse, og dine ben og fødder er det, der forbinder dig til jorden."Neroli og Cypress arbejder på den anden side påstået for at øge benets fasthed, ifølge Elliott.

Så er der Horse Chestnut, som er en Lychee-lignende blomstrende plante, som hun siger fungerer som et kredsløbsmiddel. Til stagnation tilføjede hun echinacea, fennikel, rød cover mælkebøtte og comfrey. "Disse urter fungerer synergistisk for at åbne stierne for at bevæge stagnation," siger Elliott. "Det er meget forfriskende og aktivt, når du sætter det på."Og for at give dine ben mulighed for at suge det hele ind, bruger i Fiore nærende bærerolier som druefrø, jojoba og avocado (som også hjælper med at give dine gams en glød).

"Der er bevis for, at Echinacea har vist sig at hjælpe med helbredelse, hvilket kan oversættes til hudforbedring," siger Dr. Dr. Anolik. "Og det har vist sig, at kastanjeekstrakten muligvis hjælper med åreknuder, når det bruges topisk."

Uanset om du får en ben tonic eller ej, er det rigtigt, at dine gams kunne bruge en mere hengivenhed. "Det er godt at blive virkelig i tune med din krop," siger Elliott. Welp, lyder som om det er prime time at sparke fødderne op og give dig selv en massage.

Oprindeligt offentliggjort 6. november 2017, opdateret 19. oktober 2018.

Også her er den ene del af din krop, som du sandsynligvis ikke rengør korrekt. Og dette er sandheden om, hvorvidt du virkelig skal rengøre din vagina eller ej.