Dette er de mest vigtige ting, der skal bringe en vandretur på, ifølge eksperter

Fordi jeg er en New Yorker, kan jeg godt lide at lave vittigheder, når mine venner foreslår, at vi udfører rustikke aktiviteter. "Vil du vandre i weekenden?”En spørger mig. "På ingen måde! Jeg vandrer hver morgen til metroen!" Jeg er slags Kidding, men også, indtil jeg var 3.000 meter i luften på siden af ​​San Jacinto -bjerget ved Well+Good Retreat i Palm Springs, vandrede bare slags som glorificeret at gå til mig.

Men da jeg tog de fejrende landskaber, vidåbne himmel og selvfølgelig elementerne-en 79-graders dag i ørkenen er hed, Bare FYI-jeg ønskede øjeblikkeligt, at jeg bedre forberedte mig. Jeg er en skønhedsredaktør med en alvorlig D -vitaminmangel, og jeg vil beholde det på den måde (popping flasker D -vitamintilskud til den dag, jeg dør), men jeg lærte hurtigt, at der er så meget mere at omfavne den store udendørs end Slathering på solcreme.

Jeg lærte hurtigt, at der er så meget mere at omfavne den store udendørs end at slatre på solcreme.

Din sikkerhed er af største betydning for det første. Så du vil være forberedt på, hvad der er ved hånden. Meget af det bestemmes af placering, placering, placering. For hvis du trækker gennem ørkenen, er det, du skal bære.

Når det er sagt, er der et par vigtige ting, der forbliver de samme. ”Mens du vandrer, skal du altid tage mere end nok vand, bære ordentlige vandresko og tøj, tage nogle snacks og fortæl altid nogen, hvor du skal hen. Bliv altid på stien, du kan ikke gå tabt, mens du er på sporet, ”siger Gary Burzell fra vandreture i Palm Springs. (Han har ret: Jeg fyldte min liter BKR og ønskede, at jeg havde haft mere på hånden).

Ofte foreslår professionelle også at klæde sig i lag, hvilket gør det nemt at tage på og slukke for det, du har brug for, når du støder på nye elementer. Andre grundlæggende råd? Gå aldrig alene, og hvis du gør det, skal du sørge for, at din ven ved, hvor du er en, når du skal være tilbage. Åh, og tag altid et kort, et kompas og værktøj med dig. Hvad angår de andre essentielle ting, har jeg fået dig dækket. Når det kommer til de ting, du skal have på hånden i løbet af en dagstur? Overvej dette din shoppingoverlevelsesvejledning.

Shop vandreture

Køb nu BKR 1 liter flaske $ 48 Køb nu Coola Mineral Sport SPF 50 $ 26 Køb nu udendørs forskning Kvinders solruller Sun Hat $ 28 Køb nu Burt's Bees Herbal Insekt Repellent $ 8 Køb nu Osprey Mira AG 34 Hydration Pack - Women's - 2.5 liter $ 175 Køb nu Trader Joes Mandler $ 14 Køb nu pålidelig udendørs gear Professionel dreng spejder Compass $ 10 Køb nu blid monster solbriller $ 216 køb nu førstehjælpskit $ 24

Næste gang nogen beder dig om at tage en vandretur, skal du overveje det. Når alt kommer til alt rammer kvinder stierne som aldrig før lige nu. Bare sørg for, at du har ordentlige støvler, når du gør det-det er dem Vild Forfatter Cheryl Strayed sværger forbi.