Dette er de 8 bedste helt hvide løbesko, ifølge podiatere og atleter
Faktum er, at ikke alle hvide løbesko skabes lige. Mens nogle måske føles godt på maratonafstand af jaunts, andre er du bedre stillet til at spare til at gå og sightseeing. Her er otte helt hvide løbesko, der kan holde dig ser frisk ud, afhængigt af nøjagtigt hvad du leder efter.
I denne artikel
- 01 Bedst til flade fødder
- 02 Bedst til Achilles senebetændelse
- 03 Bedst til vejløb
- 04 Bedst til løbebånd
- 05 TRENDEST
- 06 Bedste livsstil
- 07 Bedste CrossFit Trainer
- 08 Mest klassiske
Fik fødder fladere end en dating -app -konvo med nogen, der hævder at være "ikke politisk"? Invester i Hokas mest skummende mulighed: Bondi 8. ”Deres støttende mellemsål hjælper med at yde buesupport,” siger Dr. Rimawi. De har også en tyk polstret hæl, der hjælper med at absorbere chok og en bred tåboks, der hjælper. Modtageren af American Podiatric Medical Association SEAL OF ACCEPTANCE, denne hvide sko er ideel til enhver rullator eller løber med sammenbrudte buer eller flade fødder, og enhver, der er tilbøjelig til plantar fasciitis.
Størrelser tilgængelige: 5-12
Bredde: Regelmæssig
Vægt: 8.9 ounces
Fordele:
- Støttende mellemsål til buesupport
- Polstret hæl
- Bred tåboks
Ulemper:
- Chunky profil
- Nogle korrekturlæsere rapporterer, at de tager lidt at vænne sig til
Oprindeligt $ 160, til salg nu for $ 120
Hvis din Achilles -sen er tilbøjelig til betændelse, eller du har en historie med Achilles senebetændelse, dr. Rimawi anbefaler Asics Gel-Kayano 29. ”De ramte mærket på mange fronter,” siger han. ”De har en 10 mm hæl-til-tå-dråbe, ekstern hældæmpning og dyb hælkop, som alle arbejder sammen for at reducere belastningen og kræfterne, der er placeret på Achilles-senen, mens du løber.”Som en ekstra bonus er de lige så lette på din bankkonto, som de er på den følsomme sen: De er i øjeblikket til salg for kun $ 120.
Størrelser tilgængelige: 5-13
Bredde: Standard
Vægt: 9.5 ounces
Fordele:
- Overkommeligt prispunkt
- Ekstra hældæmpning
- Dyb hælkop
Ulemper:
- Nogle korrekturlæsere rapporterer et snævert snit
Brooks er måske lige så synonymt med løbesko, som Kleenex er med væv. For en helt hvid løbesko, der vil gå afstanden med dig, skal du overveje Brooks Levitate 6. Disse sneak (som ganske vist har nogle svage ægguldetaljer) er lige dele lys og støttende. Grunden? DNA -amp V2 -skummet, der udgør mellemsålen. Denne dæmpning er blød nok til at få din bue til at føle sig, mens du også er fjedrende nok til at du kan løbe hurtigt og længe på fortov eller slidbane. Den eneste ulempe, ifølge nogle korrekturlæsere, er, at mens skoen markedsføres som en medium bredde, er de på den smalle side.
PS: Hvis du leder efter en Brooks -mulighed, der er endnu mindre, godt, farverig, skal du se på glycerin 20 eller spøgelse 15. Begge helt hvide alternativer tilbyder, at Comfort Brooks er kendt for, uanset hvor langt eller lang du går eller kører.
Størrelser tilgængelige: 5-12
Bredde: Medium
Vægt: 9.5 ounces
Fordele:
- Lys men støttende
- Hold godt op i længere afstande
Ulemper:
- Nogle korrekturlæsere rapporterer, at de kører smalle
Millennials husker muligvis Skechers for deres rolle i 90'erne Fashion Cannon. Men mærket har udviklet sig ud over (bare) deres chunky, firehjulede rødder. I disse dage har mærket en række løbesko, der er lige store støttende og moderigtige (og støttet af professionelle som Boston Marathon-vinderen Meb Keflezighi).
Til træningssessioner på løbebåndet anbefaler Catherine Parenteau, 2021 US Open Pickleball Women's Pro Doubles Champion, Gorun Razor 4. ”Gorun Razor 4 kan rumme både daglig løbebåndstræning samt hastighedsarbejde og intervaltræning,” siger hun. Tilgængelig i både helt hvidt og helt sort, skoen har en meget lydhør og ultra-letvægt TPU-dæmpning samt aftagelige Arch Fit®-indlægsoller, der giver podiatrist-certificeret buestøtte, siger hun.
Størrelser tilgængelige: 5-11
Bredde: Medium
Vægt: 6.3 ounces
Fordele:
- Let dæmpning
- Podiatrist-godkendt bue-understøttende indlægssåler
Ulemper:
- En lidt fastere tur end mere-polstrede muligheder derude
Hvis du er en almindelig på Fittok, genkender du disse helt hvide løbesko. Fantastisk til hverdagens slid, rejser og kvarter miles, Cloudnova har noget kaldet CloudTec® -teknologi langs mellemsålen for at absorbere påvirkning og pude din bue. I mellemtiden understøtter gummiforstærkningerne langs den eneste den naturlige fremrulling af din fod, mens du glider ned ad vejen.
Størrelser tilgængelige: 5-11
Bredde: Standard
Vægt: 8.6 ounces
Fordele:
- Fremme naturlig fremadgående bevægelse
- Lige så behagelig at gå og køre
Ulemper:
- Cloudtec -dæmpningen kan føles stiv under foden
No Bull-mærket har en kultlignende efterfølgende blandt CrossFit-atleter og for nylig blandt golfspillere og NBA-spillere. Men faktisk skal løbere elske sportsmærket, også-og mere specifikt deres strikkede løbere. Den sømløse overdel har en soklignende konstruktion, der giver skoen mulighed for at strække sig rundt og kramme din ankel. Vejer ind på under 9 ounces, skoen er letvægt. Dette er delvis takket være den phylon mellemsål, der er let, da det er behageligt til korte og mellemlangt løb.
Værd at bemærke: Mens skoen er behagelig, er skoen flad. Manglen på buestøtte kan være et problem for dem, der har Achilles senebetændelse. Hvis det er dig, kan du overveje.
Størrelser tilgængelige: 5-11
Bredde: Regelmæssig
Vægt: 8.9 ounces
Fordele:
- Soklignende øvre kram knus foden og ankelen
- Lys
Ulemper:
- Ikke meget bue support
Sjov kendsgerning: Den mest hyppigt programmerede CrossFit -træning af dagen er 5K -løbet. Men 3.1 km tidsbestemt prøve til side, løb optræder regelmæssigt i funktionel fitness på alle niveauer af sporten. Løb er trods alt en af de monostrukturelle bevægelser, som programmerere indarbejder i daglige Metcons for at hjælpe atleter med at forbedre deres kardiovaskulære kapacitet. For CrossFit-træning, der har en funktion, vil du have en træner, der understøtter din bue, mens du løber, så holder du dig stabil under eventuelle efter-run-bevægelser, du skal gøre, uanset om de er vægtet eller ikke.
"En sko, som du kan løbe i ... og derefter komfortabelt løfte ind er et sjældent fund," siger 2023 CrossFit Games atlet James Sprague. Men Reebok Nano X3 -træningssko tjekker alle kasser til ham. ”Lift- og kørselssystemet i mellemsålen gør det muligt for hælen."
Størrelser tilgængelige: 6.5-14.5
Bredde: Regelmæssig
Vægt: 12 ounces
Fordele:
- Solid støtte til løft
- Responsiv pude til løb
Ulemper:
- Nogle korrekturlæsere siger, at de er for stive
Tracksmiths New England-æstetik får disse elfenben-sneakers til at se lige så gode ud med en blazer, som de gør med din go-to singlet. Den superkritiske Pebax® -indersål og mellemsål kombination puder terrænet under dine fødder, så med ordene fra vores anmelder, "Den eneste blødgør dit skridt lidt, så du kan nyde vejen (eller stien eller sandet) foran dig, mens du stadig er oplever den utrættelige glæde ved høj energi tilbagevenden."
Størrelser tilgængelige: 5.5-11
Bredde: Regelmæssig
Vægt: 8-9.2 ounces (afhængigt af størrelse)
Fordele:
- Klassisk nok til at bære med gadetøj
- Giver dig mulighed for at føle vejen under dine fødder uden at være stiv
Ulemper:
- Dyrt
- Viser snavs let
