De pro-godkendte måder at skulpturere din kæbe hjemme

Ansigtsmassage

Berørskraften er undertiden undervurderet. Ved blot at bruge ansigtsmassageteknikker kan du også skulptur din egen kæbe linje. "Ved at bruge blidt pres på tværs af akupressurpunkter og langstrakte slagtilfælde for at fremhæve blodgennemstrømning, er ansigtsmuskler og hudceller i stand til at regenerere, skabe en tone og løftet effekt," siger Bella Schneider, administrerende direktør for Palo Altos Lafty Day Spas og formulator af Bella Schneider Skønhed. "For at skulpturere kæben skal du fokusere på at trykke og frigive trykpunkterne langs midten af ​​kæben. Længe svenske og effleurage -teknikker i retning af lymfepunkter tilskynder til dræning af lymfevæske til maksimal skulptur."

For din kæbelinie specifikt siger Schneider at placere den bløde del af dine håndflader mod hjørnerne af din mund på hver side og skubbe muskelen opad fra dit kind til dit øre. "Når du når dit øre, skal du reducere styrken, løfte din hage lidt op og bruge din hånd til at glide fra øret til nakken og ned til knoglen," siger hun. En anden metode er at placere den bløde håndflade på toppen af ​​din hage og skubbe mod øret. "Din tommelfinger glider derefter bagpå bag øret," siger Schneider. "Lad hagen falde og slappe af i håndfladen og langsomt gøre dette i tre gange på hver side."

Hovedpunktet for enhver ansigtsskulpturmassage er ifølge hende at slappe af din nervespænding og dræne overskydende væske i ansigtet, der forårsager puffiness. "Ansigtsøvelser inklusive brede smil og at lave en 'ou' form med munden kan også skulpturere kæben," siger Shneider. Du kan gøre disse derhjemme på Reg ved at inkorporere dem i din rensningsrutine eller få en ansigtsmassagebehandling fra en professionel. Uanset hvad, det er som at arbejde out-det skal gøres regelmæssigt for de bedste resultater. "Vær konsekvent og har en strategi for bevægelser, som du gentager hver gang for at se virkelige resultater," siger hun. "Brug en cremet fugtighedscreme eller fugtgivende serum under massagen for at maksimere dine resultater."

Mikrocurrent

En anden ansigtsskulpturmetode? Mikrocurrent, alias elektrisk stimulering, der sender svage elektriske signaler gennem kroppen og er en ærbødig tilføjelse af valg af masser af ansigtsuddannelser og hudlæger både. "Jeg elsker at lave mikrocurrent ansigtsbehandlinger til kæbelinjenområdet," siger berømtheds ansigtsflade Joanna Vargas, grundlægger af Joanna Vargas Salons og hendes navngivne hudplejekollektion. "Den triple krone ansigt, min signatur ansigtsbehandling, bruger tre unikke trin til at omforme dit ansigt. Ved afslutningen af ​​behandlingen vil din kæbelinje blive mere defineret, dine kindben mere udtalt, og du får yngre og forfriskede øjne."

Hun fabler om mikrocurrent -teknologi som en effektiv måde at tonere din hud på. "Det er absolut vidunderligt at løfte og tonere huden på lang sigt," siger Vargas. "Jeg bruger elektricitet til at dræne overskydende vand, stramme musklerne og stramme huden for at få kæben og kinderne til. Selvom det er en ikke-invasiv behandling, er det som at gå i gymnastiksalen til dit ansigt."For at opnå de ønskede resultater anbefaler Vargas at gå omtrent hver tredje til fire uger.

Professionelle behandlinger

Du kan også gå ind for at se din hudlæge til mere avancerede behandlinger. Ifølge Paul Jarrod Frank, MD, en berømthedskosmetisk hudlæge og grundlægger af Pfrankmd, kan du vælge Ultherapy eller Exilis. "Kombinationsbehandlinger som Ultherapy og Exilis stimulerer produktionen af ​​kollagen og stram huden," siger han.

Ultherapy er et ikke-invasivt ansigts- og halsbehandling, der bruger ultralydteknologi til at stimulere dit kollagen og stramme din hud, mens exilis trænger dybt under din huds overflade for at øge kollagenet og fastlægge din hud gennem ultralyd og radiofrekvensenergi. Som med de fleste kæbelinjeteknikker, er dette dog ikke en engangsbegivenhed, der giver langvarige resultater. ”Disse behandlinger kræver vedligeholdelse,” forklarer han. ”De varer seks måneder til et år afhængigt af patienten, men resultaterne kan ses umiddelbart efter behandlingen. De er dog midlertidige og kan kræve genbehandlinger, da aldringsprocessen fortsætter."

Hvis du føler, at stress manifesterer dig i kæbelinjepladsen, er her, hvordan du frigiver spændinger i din kæbe. Og her er en ansigtsbehandling, der giver dig god kropsholdning (ja, virkelig).