Det koreanske begreb 'nunchi' giver dig mulighed for at læse ethvert værelse uden problemer, hvordan du udvikler det

2. Lyt dobbelt så meget som du taler

Dem med hurtig nunchi er dygtige lyttere, der hører andre mennesker i stedet for bare sig selv. Hong siger, at de lever efter ordene fra Epictetus: "Vi har to ører og en mund, så vi kan lytte dobbelt så meget som vi taler."Når du låner andre øret, kan du kommunikere med dem ved hjælp af dygtighed og empati.

3. Tag etikette alvorligt

"Undersøg en bog om manerer i enhver kultur eller land, og du vil lære, at der er noget til fælles: at få folk til at føle sig godt tilpas," siger Hong. Ja, dette lyder indelukket og restriktivt, men forfatteren siger, at de også skaber en følelse af komfort for gæsterne. Så hvis du har nogen over, skal du sørge for at lægge disse knive på ydersiden af ​​gaflerne.

4. Forvent ikke, at folk bruger deres ord

"Brug dine ord" er en sætning, som børn hører meget, men Hong siger, at ingen (inklusive dig) skal føle sig krævet at være vokal. I stedet er det vores job som empatiske mennesker at bruge en persons fulde tilstedeværelse og hvad der sker omkring dem for at anlægge os om, hvordan man bedst praksis Nunchi. "Det er dit job at læse mellem linjerne," siger Hong. "En masse kampe, især mellem par, sker cyklisk om det samme emne igen og igen, fordi en eller begge parter nægter at se ud over ordene."

Her er grunden til, at empati skal være en vigtig del af din værktøjskasse til egenpleje. Plus, hvordan man klikker ud af dårligt humør.