Den nemmeste måde at få friske, sunde måltider i sommer (og stadig leve dit liv)

Hærdningen til dit dilemma? Sun Basket, The Healthy Meal Kit Delivery Service, der udfører alt det købmand (og måltidsplanlægning) til dig, så kan du score friske, hjemmelavede måltider med en brøkdel af indsatsen.

Den måde, det fungerer på, er superenkelt: I stedet for at skure Pinterest til måltid-prep-inspiration, vælger du bare de tre måltider fra 12 middag og morgenmadsmuligheder hver uge, og Sun Basket leverer en (genanvendelig! komposterbar!) æske med ingredienser lige uden for døren.

Hver opskrift er oprettet af en prisvindende kok og ankommer med detaljerede instruktioner til at omdanne dine organiske, ikke-GMO-grøntsager og antibiotikafri kød og skaldyr til smagsbud-glade retter, som du aldrig ville drømme om dine egne.

Tænk: Chile-rubbed kyllingebryst med tomatillo-avocado salsa og asparges, quinoa-chickpea salat med citron-tahini dressing eller ingeret kalkun kødboller i japansk svampebuljong. Aka, Yum.

Opskrifterne mødes om cirka 30 minutter (hvilket er dybest set hvor længe du ville vente på, at sushi fyren ankommer).

Hver skål mødes om cirka 30 minutter (hvilket er dybest set hvor længe du ville vente på, at sushi fyren ankommer) og kan skræddersyes til dine kostpræferencer ved at vælge fra de vegetariske, glutenfrie eller Paleo-måltider.

Og fordi dine sommer-eskapader kræver ekstra-nært brændstof, er Sun Basket's seneste måltidsplan-lean & Clean-det ultimative sæsonbestemte hack. De næringstætte måltider har ingredienser med højt protein, fiber og sunde fedtstoffer (uden tilsat sukker, gluten eller mejeri) og kommer i den lige højre størrelse for at holde dig fuld uden den overdrevne udstoppede følelse.

Rul ned for en smugkig på sommerens lækkerhed, du kan få leveret direkte til din dør.

Salatindpakket lakseburgere med citron-dill mayo

Oksekødburgere er så sidste sæson. Sun Basket tager denne sommergrillende hæfteklamme til det næste niveau med laksepatties toppet med tangy citron-dild mayo i stedet for almindelig gammel ketchup. Og som alle magert og rene retter, klokker dette måltid under 550-kaloriets mærke. Grundlæggende er det den sundeste grill, du kan have i dit eget køkken.

Grøntsager i pergament med grøn gudinde dressing

Denne veggie-belastede skål er fyldt med broccoli, cremini-svampe, grønne bønner og baby-spinat, og det får et stempel protein fra bløde kogte æg og velsmagende smørbønner. Frisk basilikum og en regnregn med grøn-gudinde dressing giver det en ekstra dosis lækkerhed.

Rejerspyd og grillet babybroccoli med rød Chermoula

PSA: Denne marokkansk-inspirerede opskrift vil stadig smage fantastisk, selvom du ikke har en grill- og solkurv giver ændrede instruktioner, om du laver mad inde på en stegepande eller udenfor over åbne flammer. Spyd og sommervibber inkluderet.

I partnerskab med Sun Basket

Fotos: Solkurv