De bedste sneakers, sandaler og støvler til hammertoer, alt sammen plukket ud af podiatere
Hvad skal du gøre, hvis du tror, du har hammertoer?
Andersen anbefaler at gå til en podiatrist snarere end en læge til primærpleje. ”Det er godt at se en podiatrist til en biomekanisk evaluering af, hvorfor du måske har Hammertoes,” siger hun. En podiatrist kan også forklare, hvad de skal gøre for at forhindre, at tilstanden forværres.
Andersen siger, at du dog ikke behøver at se en udbyder. ”Det er ikke som om du skal skynde dig ud samme dag. Det er ikke noget, der er presserende, så at sige."
Hvad er den bedste behandling af hammertoer?
Når patienter kommer til Andersen med hammertoer, forklarer hun vigtigheden af ordentlige sko, og hun kan bruge specialiseret tapning af tåen for at holde den i den rigtige position og/eller ordinere øvelser for at stabilisere tæerne og bremse tilstandens progression. Sko puder designet til hammertoer kan også hjælpe, siger hun.
Kirurgi er undertiden den bedste løsning, siger Lagana. ”Langvarig kirurgi kan være indikeret, hvis tåen bliver for stiv, mavesår over toppen eller bliver smertefuld under ambulation på daglig basis og forstyrrer aktivitet og funktion.”(En fodsår er en åben øm.)
Hvilken slags sko er gode for hammertoer?
Både Andersen og Lagana understreger vigtigheden af at bære de rigtige sko, og Lagana anbefaler at få dine fødder målt for at sikre dig, at du har den rigtige størrelse.
Hvis du har Hammertoes, siger Andersen, at dine sko skal have en rummelig, rund tåkasse (fronten af skoen) og en blød overdel, især mesh til atletiske sko og et stretchy materiale til kjole sko. Sko bør ikke gnide på tæerne eller klemme dem eller skubbe dem sammen, siger hun, og nogle gange kan en stil med god bue -støtte være nyttig.
Andersen anbefaler at besøge webstedet for American Podiatric Medical Association (APMA) for at finde sko, der har modtaget sit segl med accept og godkendelse. Nogle detailhandlere, såsom Nordstrom, gør det nemt at finde sko med segl.
Hvilke sko skal du ikke Bær hvis du har hammertoer?
Andersen advarer mod spids-tå sko og høje hæle. ”Jo højere hælen, selvfølgelig, jo mere pres på fronten af din fod, så det skaber mere smerte og mere ubehag, og dine tæer er mere trange,” siger hun.
Hvis du vil bære en sko med en hæl, siger Andersen, er en kile et godt valg, fordi det er mindre sandsynligt, at det skubber din fod og derfor tæer frem. ”Der er mindre af en forskel mellem fronten og bagsiden af skoen, så jeg kan godt lide kiler ganske lidt,” siger hun.
Nedenfor afslutter vi de bedste sko til Hammertoes-Both-specifikke stilarter anbefalet af Lagana og Andersen og vores egne valg, der er godkendt af de to podiatere.
Bedste sneakers til Hammertoes
Andersen værdsætter det faktum, at Hoka tilbyder deres sko i forskellige bredder, og denne særlige stil har opnået APMA -segl af accept. Det har mesh øvre, som Andersen anbefaler til sneakers, så det vil ikke begrænse tæerne. Denne meget-polstrede sko vugger også din ankel med hukommelseskum. Skoen er vegansk og indeholder genanvendte materialer, og den kommer i størrelser 5-12 i medium og bred. Vælg mellem 8 farveveje og to bredder med kvindesko og 10 farveveje og tre bredder med mænds sko.
Shop nu
Lagana kalder denne løbesko fra Brooks "Fremragende på alle måder" og en "god solid sko.”Andersen kan lide, at mærket tilbyder flere bredder. (Spekulerer på det usædvanlige navn? Dens navnebror er en Brooks-medarbejder, der kunne lide at løbe om natten-intet overnaturlig om disse sneakers.) Mærkets profil for denne sko understreger dets "glatte", polstrede kvaliteter plus dets luftnets øvre, der klemmer din fod. Meget af polyesteren indeholdt i skoen genanvendes. Det fås i medium, bred og smal i et generøst størrelsesområde på 5-13. Klik her for mænds størrelser og farveveje.
Shop nu
Andersen anbefaler dette skomærke, Topo Athletic, som hun for nylig opdagede (ikke at forveksle med Topo -design). ”Topo har en meget bred tåboks, og det er meget flot og rummeligt,” siger hun. Faktisk understreger mærket på sin hjemmeside, at dets sko ikke begrænser tæerne. ”Topo [sko er] ekstraordinært brede på egen hånd,” siger hun. ”De er designet på den måde og er virkelig gode til mennesker med hammertoer."
Fli-Lyte 4, der har opnået APMA-segl af accept, er en alsidig og letvægtssko med en genanvendt mesh øvre og en mellemsål designet til at modstå komprimering. Det er tilgængeligt i størrelser 6-12. Find mænds størrelse og farveveje her.
Shop nu
Den friske skumsport V2, fra New Balance's friske skumsamling, er designet til at være lige så velegnet til hverdagens slid som for mere aktive forfølgelser. New Balance kommer anbefalet fra Andersen som et brand, der tilbyder flere bredder og ofte har mesh -overdel, og denne sko fås i medium og bred. Det har en delvis mesh øvre for åndbarhed, plus et åndbart stofforing sammen med plysende dæmpning med let støtte. Denne sko fås i størrelser 5-12, og afhængigt af detailhandleren i flere farvekombinationer. Find mænds størrelse og farveveje her.
Shop nu
Bedste afslappede sko til hammertoer
At høre “Ortopædiske sko” kan få dig til at tænke på voluminøse, frumpy stilarter, men Orthofeet har flere muligheder, der ikke får dig til at føle dig et par årtier ældre. (Det tilbyder også en 60-dages slidprøve og gratis afkast.) Lagana betragter Paloma -sandalen som en god vandrende sko for hammertoer, men det er alligevel en rimelig sød, afslappet sandal. Den har ortotiske indlægssåler, buestøtte og justerbare stropper. Denne sko fås i størrelser 5-12 i mellem- og bred bredder i sort og kamel læder.
Shop nu
Clarks er kendt for komfortable sko, der er, lad os sige, moderat stilfuld, og Ashland Spin Q Slip-on Loafer er ingen undtagelse. Lagana finder dem gode til afslappede vandreture og godkender den lave hæl og justerbar rem. Skoens ortholitfodbed er designet til komfort, og kontraststing er en dejlig detalje, der tilføjer en vis interesse. Denne sko kommer i størrelser 5-12 i medium, smal, bred og ekstra bred.
Shop nu
Lagana godkender denne sko til Hammertoes og siger, at det er godt til afslappede gåture. Det har også modtaget APMA -tætningen af accept. Denne søde Mary Jane -stil har interessante udskæringer sammen med en behagelig lav hæl og justerbar rem. Det har også en aftagelig fodseng, som du kan erstatte med dine egne ortotik. Det er tilgængeligt i størrelser 4-11, for det meste i neutrale farver. Bemærk, at halvstørrelser skal størrelse op.
Shop nu
Dansko fremstiller ikke bare deres berømte og formidable træsko, favoritter for sygeplejersker overalt-de gør også mere stilfulde sko, som disse slanke Mary Jane-kiler. ”Meget af Danskos har en rigtig dyb tåkasse,” siger Andersen. Hun påpeger dog, at du skal sørge for, at en bestemt sko passer godt (bogstaveligt talt) for dig, uanset hvilket firma der lavede det. ”Det er ikke som” Åh, dette er en garanti for, at dette er for alle, ”siger hun. Denne sko har en polstret fodseng, justerbar rem og læderforing. Størrelser spænder fra 5.5/6 til 11.5/12.
Shop nu
Andersen siger, at Aetrex er hendes yndlingssko -mærke. ”Mange af dem har [APMA] segl,” siger hun. ”Så de vil ikke lægge noget, der virkelig er uregelmæssigt eller virkelig trækker tæerne eller noget lignende.”Mia Wedge (som Andersen ejer og elsker) har en hukommelsesskumfodbed, letvægts korksoller og en justerbar rem. ”De er utroligt komfortable,” siger Andersen. ”De har en enorm, rund tåkasse, læderets meget bløde, og de har buestøtte.”Størrelser er 35-42 (svarende til dig.S. Størrelser 5-11), og skoen kommer i sort, marineblå, "jern" og "cognac."
Shop nu
Ja, vi benægter ikke, at denne loafer ligner noget, din bedstemor ville bære (ingen overtrædelse, bedstemødre!), men det har mange funktioner, der gør det til et godt valg. Andersen anbefaler Revere Genova Stretch Loafer som "super behagelig" for nogen med hammertoer og værdsætter den stretchy øvre og aftagelige fodseng, der giver dig mulighed for at bruge din egen ortotiske indersål. ”De er meget stretchy og meget imødekommende af min Hammertoe,” siger hun. Skoen er også åndbar og antimikrobiel og har en justerbar rem. Det kommer i fire neutrale farver i størrelser 5-12.
Shop nu
Denne søde og afslappede vilde blomster Mary Jane har modtaget APMAs segl af accept. Dets blomster-topstiching-design tilbyder en iøjnefaldende detalje, men er ikke over-the-top (plus det er mere subtilt på nogle af de tilgængelige farver, i tilfælde af at det er det, du foretrækker). Denne sko har en hukommelsesskuminsål og en nonslip-sål, og den kommer i størrelser 6-11 i sort, "denim" (en medium blå), "fløde skimmer" og grå (farvedilgængelighed afhænger af detailhandleren).
Shop nu
Lagana bemærker, at dette er en "god afslappet vandresko" og siger, at det er passende for ældre mennesker, hvilket kan gøre dette til en potentiel gave til et familiemedlem. Den har ergonomiske såler, rigelig dæmpning, fleksible overdel, justerbare buegang og en bred og rummelig tåkasse. Skoen fås i tre neutrale farver i størrelser 5-12 i medium, bred, ekstra bred og smal. Orthofeet tilbyder en 60-dages slidprøve.
Shop nu
De tre strukturer af nubuck og læder på toppen af denne Mary Jane, der har modtaget APMA -segl med accept, skaber en unik stil uden at få det til at se travlt ud. Skoen giver komfort og stabilitet med en lav hæl, polstret hælkop, justerbar rem og slipbestandig sål. Hvis du bærer ortotik, kan du fjerne fodsengene på denne sko og bruge dem i stedet. Naot Kirei Mary Jane kommer i flere farver, for det meste neutrale, i størrelser 4-12. Bemærk, at halvstørrelser skal størrelse op.
Shop nu
Bedste støvler til hammertoer
Denne ruskind Chelsea Boot skrig bare “Fall.”Som alle Naots sko er det etisk lavet i Israel med bæredygtige metoder. Dens konstruktion inkluderer en aftagelig fodseng, som du om nødvendigt kan erstatte med dine egne ortotika. Det modtages også APMAs segl af accept. Denne sko tilbyder især en størrelse 4, som er sjælden at se, og den går op til størrelse 11. (Halvstørrelser skal størrelse op.)
Shop nu
Bare fordi vandrestøvler som regel er beregnet til at være komfortable og støttende betyder ikke, at de alle er passende for hammertoer. Denne bagagerum fra Orthofeet, som Lagana kalder en "fremragende sko", har en bred tåboks og en blød læderoverdel, der ikke lægger for meget pres på dine fødder. Dens ortotiske indlægssåler giver rigelig dæmpning til din fod og har en antimikrobiel overflade, og dens bueforstærker er aftagelig, hvis du har brug for mindre buestøtte. Bagagerummet fås i størrelser 5-12 i Brown og Black og har Orthofeets 60-dages slidgaranti.
Shop nu
Disse støvler har bestemt en hjemmesko -stemning, men de karakteristiske Chelsea -boot -funktioner i sidepaneler og trækfaner vil forhindre dig i at se ud som om du har glemt at skifte sko, da du forlod huset. Derefter igen, selvom de giver det indtryk, er du måske ligeglad, for med deres fleece -foring og filt øvre, vil du elske den hyggelige komfort. (Det er sjovt at se, at nogle detailhandlere mærker disse som hjemmesko og andre som støvler, skønt Chaco klassificerer dem som dem støvler.), Chaco Revel Chelsea V-Gore Boot har også modtaget APMA-segl af accept. Det fås i størrelser 6-11 i flere neutrale farver.
Shop nu Men vent, der er mere! Ønsker at være den første til at høre om de nyeste (og bedste) butiksproduktdråber, brugerdefinerede samlinger, rabatter og mere? Tilmeld dig for at få Intel leveret direkte til din indbakke.
