De 5 aktive tøjstykker, du har brug for for at slippe af med ASAP

Uanset om du har Marie Kondo'ed hele dit hjem, eller du bare ser ud til at give dit skab lidt af en opdatering til foråret, er der en skuffe, der ofte overses: dit aktive tøj.

Uden tvivl indeholder det mindst et par strakte sportsbras-ikke for at nævne den gamle sororitetstank med huller i det eller de leggings fra nybegynderår på college.

Der er selvfølgelig en nostalgi, der følger med nogle af disse ting, der tager dyrebar plads i dit skab, men for mange af dem er udløbsdatoen kommet og gået-og det er Virkelig okay At lade dem gå. For at finde ud af, hvad vi skal slippe af med, konsulterede vi nogle eksperter om rengøring, organisering og tøj.

Fra en professionel arrangør hos TaskRabbit til grundlæggeren af ​​Hex Performance vaskeri Detergent og stilguruerne på Brooks, der kører, siger profferne, at hvert stykke i din studioklare garderob har brug for at blive kastet i Giveaway Bin (selvom den stadig gnister Konmari -niveauer af glæde).

Rul ned for de 5 ting i din aktive tøjskuffe, som du skal slippe af med ASAP.

1. Gamle T-shirts fra gymnasiet (eller college)

De har måske sentimental værdi, men hvor ofte gør du det virkelig træne i disse? Catherine Coleman, en professionel arrangør hos TaskRabbit, siger, at dette er en af ​​de største kategorier af I-Can't-quit-you tøj, hun ser i sit arbejde. Medmindre du faktisk vil blive ødelagt for at se det gå, grøfter det, siger hun.

2. Alt, der er for løs eller for stramt

Det kan være dejligt at opbygge en samling af sjove leggings og tanke at bringe til Barrys bootcamp, men komfort er nøglen, når det kommer til at træne, siger Coleman. "Hvis du ikke er sikker på, hvordan de passer, skal du begynde at bære dem til at træne i og se, hvordan de fungerer. Ingen ønsker at bære leggings, der fortsætter med at falde eller en sportsbh, der begrænser din vejrtrækning, ”forklarer hun. "Og slip af de stykker, som du håber, du måske passer ind i en dag-det er spild af plads!"

3. Noget med pletter

Du har ikke brug for særlig ekspertise for at se (eller snuse) de ting, der har været gennem nogle alvorlige sved. Før du kaster dem ud, siger vores ekspert dog, at du måske ønsker at give foretrukne genstande en anden spin (cyklus) ved hjælp af vaskemiddel, der specifikt er lavet til tekniske stoffer, som hex, vaskeri eller fru. Meyer's. Derefter, når alt er blevet rengjort ordentligt, kast alt, hvad der stadig er gulnet eller misfarvet.

4. Enhver sportsbh, der er over et år gammel

Du skal aldrig fejre en sports-bra's fødselsdag-Instead, du skal udskifte den hver sjette til 12 måned, ifølge designteamet på Brooks Running. (Yikes!) De siger at være opmærksomme på nøgletegn, der inkluderer strakte bånd og stropper, falmede tags, mulige gnagpladser og en mindre end frisk duft.

5. Sneakers

Selvom du måske er opmærksom på, hvor ofte du skifter sko, skal du tage dig tid til at revurdere dine sneakers og kontrollere for at se, om dæmpningen er gået ned, er sålerne slidte, eller om du føler smerter i dine fødder eller knæ. (Eksperter foreslår, at du udskifter dem hver 300-400 miles.) Hvis du har brug for hjælp, kan en hvilken som helst specialkørselbutik give dig en vurdering og endda se på dine nuværende sneakers for at se, hvordan de fungerer.

Nu hvor du er i forårsrensningstilstand, her er fire geni-organiserende tricks Gwyneth Paltrow sværger forbi. Og hvis du giver dit hus en sæsonbestemt skrubbe, kan du overveje at tilføje en erklæringsvæg for at gøre dit hjem virkelig hangout-værdigt.