De 2 vitaminer, der hjalp med at bekæmpe Lo Bosworths angst

Klar til den glade del? Seks måneder senere var hun 100 procent tilbage til sit glade selv.

Bosworths wellness-rejse viser, at selvom du lever et sundt liv, kunne din krop mangle noget-og det kan påvirke din lykke på større måder. Og mens du sprænger et supplement muligvis ikke din Quick Fix, da D -vitamin og B12 er knyttet til at sænke angst, er det værd at skyde og er noget alle sammen kan drage fordel af.

Hvis du er angst, her er nogle måder at føle sig bedre på au naturel-aka uden medicin-og disse 10 måder at være mere rolig kan også hjælpe.