Tag din træning til det næste niveau som Julianne Hough med en (dans) cardio -pause

Julianne Hough og hendes mand, Brooks Laich, er dybest set det ultimative træningseffektpar: Han er en pro hockeyspiller, hun er en dansestjerne. Udover at være anerkendte atleter, der er eksperter på at holde sig i form, har de to også en yin-and-yang-sweat-sesh dynamik, der reducerer dig til "Heart Eyes" Emoji. Bare se til dette seneste glimt af deres "All Business" møder "piger bare vil have det sjovt" træningsrutine til bevis.

Ifølge et Instagram -indlæg fra Hough spurgte Laich hende, om hun ville træne med ham. Efter at hun var enig med en entusiastisk, "Ja, lad os gøre det!"(Dans) høje jinks fulgte.

Instagram -videoen viser Dans med stjernerne Dommer får ned Bag hendes mands ryg, når han squats, hvad der ser ud til at være 135 pund, inklusive baren. Houghs improviserede dansekortrutine inkluderer freestyle-bevægelser, du ville se på dansegulvet i klubben (hvis du går til klubber med, som super talentfulde dansere) som hofteuller og booty ryster. Men det er svært at gå glip af, hvor fantastisk hendes teknik er-og også disse abs!

Hough er ikke den eneste celeb, der kan lide at få sit hjerte til at køre gennem koreografi: Jennifer Garner og Jenna Dewan sværger også ved dansekardio. Så uanset om hun-og hendes stjernedrevne landsmænd har indspirer dig til at tilmelde dig en dansekardioklasse eller instittere en obligatorisk dansepause halvvejs gennem dit løb, spin eller vægttræningssession, kan det ikke skade Channel Houghs frie åndelige "#CantHelPMyself #getdown #CardioBreak" attitude til at tilføje lidt pizzazz i løbet af dit gymnastiksal.

Hvis du leder efter Hough-værdige dansetræk til at tilføje til dit repertoire, kan du tjekke denne, der forvandler enhver træning til en fest eller køer Tracy Anderson's J.LO-inspirerede cardio-rutine.