Desuden det også ved godt Præcis hvad du lægger på dit ansigt. "Jeg kan godt lide produkter med 10 ingredienser eller mindre, for så ved du nøjagtigt, hvad du bruger-der er ingen fluff," siger Liana Cutrone, hudterapeut hos storhedstid.
Sagen er, at når du først har fået dit strømlinede regime ned, vil det tage lidt tålmodighed at se, hvilke hudplejeprodukter der virkelig fungerer (her er hvordan man fortæller). Så hvis du efterligner en eliminationsdiæt i din skønhedsrutine, skal du sørge for at introducere mere komplekse produkter langsomt. "Start med et produkt ad gangen og brug det i et par uger," anbefaler Dr. Chwalek. "Når du ved, at din hud tolererer et produkt, kan du tilføje en anden sikkert. Hvis du udvikler nogen irritation, vil du være i stand til at identificere, hvilket produkt der sandsynligvis er årsagen."Denne irritation kan komme i form af rødme, kløe eller overørrethed eller olierethed, forklarer Cutrone.
For at opbygge et regime, der kun udnytter et par, men nøgleingredienser, dr, dr. Chwalek rådgiver at fokusere på dem, der har masser af forskning, der sikkerhedskopierer deres glødinducerende kræfter-som antioxidanter, retinol, alfa-hydroxy-syrer og vækstfaktorer. CutRone anbefaler også at starte med en stærk fugtighedscreme eller rengøringsmiddel, "indbygge derefter i eksfoliants," siger hun. Som de siger, er mindre mere-og det gælder bestemt for dine skønhedsproduktingredienser.
For øvrig er dette sandheden om, hvorvidt din hud udvikler immunitet mod din hudpleje. Og her ved du, om din hudpleje rutine fungerer.