Forskning siger, at den kommende fuldmåne sandsynligvis vil rod med din søvn

”Jeg har klienter, der fortæller mig, at de føler virkningen af ​​fulde måner i forhold til ikke at kunne sove især,” fortalte astrolog Courtney O'Reilly tidligere godt+god. ”Nogle siger også, at de føler sig lidt drænet eller udtømt."

Så hvordan får et træt, desperat-for-søvn menneske en god nats hvile mod fuldmånens vrede? I fare for at lyde kliché er navnet på spillet selvpleje, selvpleje, selvpleje. Sikker på, fulde måner kan være en god tid til fest og feste, hvis du vil læne dig ind i kaoset, men hvis du har en stor præsentation, der kommer op og ikke har råd til at miste nogen Zzz's, skal du give dig selv en nat i. Overbelast ikke din tidsplan, diffus noget lavendel, og hyg den op så godt du kan.

Har et tilfælde af mandagene? Månen kan faktisk være skylden. Og her er hvordan man indstiller nye måneintentioner, når du ønsker at starte frisk.