Over 50? Dette er de 5 vinter hudplejeregler, som en hudlæge ønsker, at du skal følge
”Retinol er en stjerne ingrediens til at opretholde en sund, mere ungdommelig hud, når vi bliver ældre, og det er derfor, jeg anbefaler det ikke kun for patienter med moden hud, men for alle, der starter i 20'erne,” siger hun. ”Når vi bliver ældre, mister vores krop vigtige materialer som kollagen, elastin og vitamin A-alle, hvoraf vores hud er smidig og ungdommelig førende til mærkbare tegn på aldring, såsom sagging hud og fine linjer."
Heldigvis siger hun, at retinsyre, en ekstremt effektiv ingrediens, der findes i retinol og retinoider, har evnen til at fastgøre sig til andre hudcelleceptorsteder og omdanne den til at opføre sig som en yngre, sundere hudcelle. ”Retinsyre fungerer også som en antioxidant, der hjælper. ”Når det er korrekt inkorporeret i din hudpleje-rutine, gavner Retinol din hudbarriereudseende og funktion ved at øge kollagenproduktionen, forbedre hudfarve og jævnhed, øget celleomsætning, forstærke hudbarrieren og mere."
Når det er sagt, påpeger Engelman, at retinol kan være meget tørring og irriterende for huden, især moden hud, som er mere modtagelig for tørhed, så det er vigtigt at vælge en beroligende retinol -formel.
”Jeg anbefaler, at Bliss Youth fik dette serum, fordi det er formuleret med ren retinol sammen med peptider, aminosyrer, squalane og antioxidanter, hvilket gør det både effektivt og mere blidt mod huden,” siger Dr. Engelman.
Shop nu3. Brug en hudtoningsenhed
Takket være teknologi findes der en række kosmetiske værktøjer for at hjælpe med at skabe glattere, fastere, mere ungdommelige udseende hudfarver derhjemme. ”Brug af en hud-toning-enhed er en virkelig effektiv måde at vende synlige tegn på aldring og give din hud en ungdommelig tæthed og udstråling,” siger Dr. Engelman.
Denne enhed-som dr. Engelman tæller blandt sine favoritter-useer mikrocurrent-teknologi til at skulpturere huden. ”Jeg elsker Nuface Trinity-enheden, fordi det kun tager cirka fem minutter at opnå øjeblikkeligt fastere udseende, kontureret, glødende hud, med langsigtede resultater over tid,” siger hun.
Shop nu4. Bær SPF
Ofte forbinder folk solcreme med varmt vejr og synes derfor, det ikke er nødvendigt i løbet af vinteren-det er dog. ”At bære solcreme er en gylden regel i enhver alder-even om vinteren,” siger Engelman og bemærker, at hud er modtagelig for skader fra eksterne aggressorer som UV-stråler, blåt lys fra skærme, forurening og mere, uanset hvor varmt det er uden for. ”Alle disse ting kan forårsage tegn på aldring til at udvikle og/eller forværre."
Til beskyttelse af modne hudfarver mod solen, dr. Engelman anbefaler at bruge en kemisk solcreme, som denne. Hun er fan af formlen, fordi den let synker ned i huden og ikke forårsager nogen krølning eller bosættelse i fine linjer.
Shop nu5. Omfavne kemiske skræl
Sidst men ikke mindst, dr. Engelman minder os om vigtigheden af eksfoliering. ”Når vi bliver ældre, er flere vigtige hudbarrierefunktioner langsommere: kollagen og elastinproduktion, celleomsætning og mere,” siger hun. ”Kemiske skræl kan hjælpe med at øge disse processer, mens de fjerner synlige tegn på aldring og forbedring af det generelle helbred og udseende af hudbarrieren."
Dr. Engelman elsker disse hjemmepælkasser "fordi de er lette for enhver at bruge derhjemme og give professionelle resultater, der hjælper med at transformere udseendet og funktionen af moden hud," siger hun. Der er en række forskellige muligheder, der indeholder skræl, der er målrettet mod forskellige hudproblemer, hvilket betyder, at du kan finde nøjagtigt, hvad din hud har brug for.
Shop nuÅh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.
