Ikke-monogami-ordliste 15 typer ikke-monogame forhold og andre udtryk at vide, om du er poly-nysgerrig eller bare en allieret

ENM og CNM

Dette er akronymer for henholdsvis etisk ikke-monogami (ENM) og konsensus ikke-monogami (CNM). Begge disse udtryk er synonymer for ikke-monogami og bliver begge mindre almindelige til fordel for ikke-monogami (sans enhver yderligere deskriptor).

Historisk set blev udtrykket etisk ikke-monogami brugt til at adskille ikke-monogami fra, ja, uetisk snyderi. Imidlertid presser mange ikke-monogamister for at bevæge sig væk fra dette udtryk, da ikke-monogami er ikke ikke-monogami, hvis det ikke er etisk. Plus, udtrykket etisk er svært at definere og tvetydigt, bemærker polyamory underviser Jase Lindgren, co-vært for Multiamory Podcast og medforfatter til Multiamory: Væsentlige værktøjer til moderne forholds.

Generelt er "udtrykket konsensus ikke-monogami en accepteret paraplybetegnelse for forhold, der ikke er monogame, hvor alle involverede er opmærksomme og fuldt samtykke," siger Lindgren. ”Det er også det standardperiode, der bruges i forskning til ting som polyamory, svingende, åbne forhold og livsstilen,” siger han. Men det falder også ud af praksis på grund af det faktum, at ikke-konsensus ikke-monogami overhovedet ikke er monogami, men snyder.

Polyamory

Polyamory oversætter bogstaveligt talt til mange (poly) kærligheder (Amory). ”Polyamory er en form for ikke-monogami, hvor de involverede mennesker anerkender kapaciteten til, er villige til at engagere og ombygget Love Podcast.

Polyamorøse forhold er forhold, hvor folk er i stand til at have begået, løbende, følelsesmæssige, intime og/eller seksuelle forhold til mere end en person.

Åbent forhold

Åbne forhold er en form for ikke-monogami. Mens, pr. Definition, polyamorycentre elsker, er åbne forhold (typisk) mere på fysiske og/eller seksuelle forbindelser.

Uden tvivl navngiver nogle mennesker i åbne forhold også og anerkender at knuse på og være forelsket i yderligere mennesker. Imidlertid prioriterer mennesker i åbne forhold den følelsesmæssige stabilitet, sundhed og sikkerhed for kun en partner, mens de stadig tillader fysiske forbindelser med ekstra forhold.

Forholdsorientering

Relationsorientering henviser til den enkeltes iboende tilbøjelighed eller præference for den type romantiske eller interpersonelle forhold, de er tiltrukket af eller søger. Nogle mennesker, der praktiserer polyamory, føler, at deres evne til at elske mange mennesker er lige så medfødt en del af deres menneskelige fibre som deres seksuelle orientering (eller hvad køn (er), hvis nogen, de har kapacitet til at have romantiske og/eller seksuelle følelser for) eller øjenfarve.

Andre mennesker, der praktiserer polyamory, ser det ikke som en orientering, men snarere et strukturelt eller livsstilsvalg, de foretager, på grund af ting som personlige værdier, samfund og ressourcer.

Mens det kan være nyttigt at forstå forskellene og validere til de polyamory-udøvere såvel som de polyam-nysgerrige, bemærker Daylover, at det i sidste ende ikke ændrer gyldigheden af ​​forholdet. ”Hvorvidt polyamory er noget, nogen er, eller noget, som nogen gør, betyder ikke noget, så meget som det faktum, at du accepterer det,” siger hun.

Ambiamorøs

Nogen er ambiamorøs, når de rapporterer et niveau af komfort i både monogame og ikke-monogame forhold, siger polyamory underviser Emily Matlack, co-vært for Multiamory Podcast og medforfatter til Multiamory: Væsentlige værktøjer til moderne forholds. ”At være i den ene eller den anden forårsager ikke dem nogen form for følelsesmæssig nød, og det er muligt, at de vil gå fra polyamorøse forhold til monogame og tilbage igen i løbet af deres liv,” forklarer hun. (Der er en fantastisk episode på den multiamoriske podcast om ambiamory).

Andre typer relationsstrukturer, der falder ind under den ikke-monogami-paraply

Swingers

Swingers, undertiden kendt som mennesker i livsstilen, er ikke-monogame folk, der prioriterer seksuelle forhold til mennesker uden for deres (normalt to-personers) forhold snarere end følelsesmæssige entwinements, siger Matlack.

”Swinger par ofte (men ikke altid) består af en heteroseksuel dyad, der engagerer sig i seksuelt spil med et andet par,” siger hun. Et eksempel på dette er noget kendt som en partnerbytte, der involverer to par, der udveksler seksuelle partnere om natten, normalt i det samme rum. "Niveauer af envinding fra par til par varierer baseret på personlig komfort og forskellige niveauer af følelsesmæssig sammenfiltring," bemærker Matlack.

Gennem igennem

Ordet gennem ordet er kærlighedsbarnet til ordet "par" og "tre", udtrykket henviser til et afbalanceret, forsætligt og engageret forhold mellem tre mennesker. Typisk er forholdet mellem de tre mennesker romantisk og kærlig. (Når tre mennesker har et rent seksuelt forhold, bruges udtrykket trekløver eller trevej normalt i stedet).

Udtrykket gennem det kan være almindeligt i medierne, men faktisk bruger de fleste ikke-monogame folk ordet triad til at beskrive deres tre-personers forhold i stedet.

Triade

En triade er et forhold, der inkluderer tre personer, siger psykoterapeut og sex- og relationsekspert Rachel Wright, LMFT, vært for podcasten Wright -samtaler: En podcast om sex, forhold og mental sundhed.

Oftest bruger folk udtrykket triade, når alle tre mennesker er romantisk og/eller seksuelt involveret i hinanden. Nogle gange bruger folk også ordet triade til forskellige forholdsformer også. For eksempel kan folk i et Vee -forhold (hvor en person er seksuelt og/eller romantisk involveret med to personer, men ingen af ​​disse to mennesker er seksuelt eller romantisk involveret i hinanden) også bruger dette udtryk.

”En triade kan være åben eller lukket,” siger Wright. ”Der er triader, der også daterer og har sex uden for deres forhold, og der er andre, der ikke gør det."

Quad

Kort sagt, "En quad er et fire-personers forhold," siger certificeret sextræner Gigi Engle, ACS, CSE, CSC, forfatter af Alle f*cking -fejl: En guide til sex, kærlighed og liv. Specifikt er det et fire-personers forhold, der er romantisk og/eller seksuel. ”Det kan være lukket for de fire personer inden for dynamikken, eller det kan have plads til andre romantiske og seksuelle partnere,” siger hun.

Spørg ikke, fortæl ikke

Spørg ikke, fortæl ikke (DADT) er en åben forholdsaftale, hvor en (eller begge) partnere er fri til at engagere sig i sex med andre mennesker ... så længe de ikke fortæller deres (primære) partner. ”Folk i DADT-forhold er typisk ikke” dating ”disse andre mennesker-de har bare afslappet sex med dem,” siger sexpædagog Zachary Zane, forfatter af Boyslut: Et memoir og manifest og sexekspert til Archer, en ny dating -app til queer mænd.

”DADT -politikker er kun mulige, når du ikke har sex med en masse mennesker udover din primære partner,” siger han. Eller, hvis en partner rejser meget til arbejde, eller hvis du bor separat. ”Hvis du konstant har sex med andre, og så har brug for at lyve om, hvad du gjorde, og hvor du var til din partner, er det sandsynligt, at dit forhold vil eksplodere ret hurtigt,” forklarer han. Giver mening.

Hierarkisk polyamory

Hierarkisk polyamory er et polyamorøst forhold, hvor der er et (ofte eksplicit) rangeringssystem blandt den enkeltes romantiske og/eller seksuelle partnerskaber. Typisk betegnes disse partnere som primære, sekunder, tertiær osv.

Normalt får de primære partnere i hierarkiske forhold prioriteret over en persons tid, ressourcer og følelsesmæssig kapacitet. Ofte får den primære partner også lov til at sætte grænser omkring, hvilken slags sex deres partner kan have med deres andet og tertiære partnere, samt hvilke aktiviteter de kan gøre sammen, og hvor dybt følelserne kan få.

Mange polyamory-undervisere opfordrer folk til at praktisere dette mærke af polyamory for at sikre, at de ikke fjerner agenturet fra ikke-primære partnere. Du kan lære mere om dette ved at følge Gab Alexa på Instagram og Tiktok såvel som ved at læse Den etiske tøs, Åbner op, og Opbygning af åbne forhold.

Forholdsanarki

Som udtrykket anarki antyder, er relation Anarchy (RA) en forholdsmodel, der afviser traditionelle forholdsnormer. Myntet af Andie Nordgren i 2006 offentliggørelsen af Det korte instruktionsmanifest for forholdets anarki, RA er en stil, hvor der ikke er nogen regler, forventninger eller begrænsninger ud over, hvad folk i forholdet eksplicit beslutter. Som du måske gætter, er kommunikation, kommunikation og mere kommunikation det fundament, hvorpå anarkistiske forhold er bygget.

Garden Party Polyamory

Garden Party Polyamory (GPP) navngiver den type forhold, som en persons andre partnere (metamours) har. GPP er i det væsentlige en blødgjort version af Kitchen Table Polyam (KTP), skønt ingen af ​​mulighederne er universelt bedre eller mere udviklet end den anden. Her, "De ikke-romantiske partnere i en polycule [et netværk eller sammenkoblet gruppe mennesker, der er involveret i polyamorøse forhold til hinanden] er ikke super tæt," siger Engle. ”Du kan stadig lide og respektere hinanden, men er ikke nødvendigvis venner,” siger hun.

Selve udtrykket antyder, at hvis din partner (e) skulle være vært for en havefest (eller anden fest), ville du have det godt med at gå og interagere med din partner, din partners andre partnere (dine metamours) og dine Metamours andre partnere, Engle forklarer.

Køkkenbord Polyamory

”Kitchen Table Polyamory er den slags polyamory, der oftest er repræsenteret i medie- og tv -shows,” siger Daylover.

Det navngiver en konfiguration, hvor alle (eller enhver kombination af) partnere og metamours føler sig godt tilpas til at hænge ud omkring køkkenbordet, dele et måltid eller en kaffe, siger Lindgren. ”Dette betyder ikke, at de alle bor sammen (er redepartnere), men at der er et niveau af fortrolighed, hvor alle er komfortable med.

Parallel polyamory

”Ideen her er, at en person kan have flere forhold, og at disse mennesker ved om den andres eksistens, men at de ikke nogensinde hænger eller interagerer,” forklarer Lindgren. Skønt dette sjældent er en hård og hurtig regel, men snarere bare en præference for, hvor meget metamours 'liv krydser hinanden, siger han. ”For eksempel er det ikke ualmindeligt parallelt polyamory, at metamourerne har mødt, at være tilsluttet på sociale medier og/eller at have hinandens telefonnumre i nødstilfælde,” siger han.

At være klar: Parallel polyamory er en gyldig præference og struktur. ”Nogle gange dømmer folk parallelle polyamory, hvis man antager, at det er mindre udviklet end køkkenbordet polyamory,” siger Daylover. ”Men det er ikke tilfældet!" hun siger.

Andre udtryk, du vil høre i polyamorøse samfund

Ankerpartner

”Et anker er en partner, som du planlægger at have i dit liv med i lang, lang tid,” siger Daylover. ”Ankerpartnere overvejer hinanden, når de træffer store livsbeslutninger."Forbindelsen mellem dem er stabil, og begge (eller alle) føler sig sikre på, at forholdet ikke går nogen steder, tilføjer hun.

Nestpartner

En hekkepartner, simpelthen sagt, er en person, du deler et hjem med, siger Daylover. ”Hvis du ikke bor hos en partner, er du ikke en hekkepartner,” siger hun. Mens hekkepartnere er mere end værelseskammerater, er de ikke nødvendigvis romantisk eller seksuel. Det er muligt for hekkepartnere at være platonisk, siger hun.

Komet

”En komet henviser til en romantisk og/eller seksuel partner, som du kun ser personligt personligt,” siger Lindgren. Der er en lang række grunde til, at du muligvis ikke ser denne person regelmæssigt, såsom forholdsmætning, planlægning eller lang afstand, siger Engle.

For rekorden betegner kometforhold ikke en mangel på alvor. ”Ofte er en komet en, som du har meget stærke følelser af, men uanset grund er de ikke i stand til at være i dit liv hele tiden,” siger hun. Det er for eksempel muligt at have en kometpartner, der også er et anker, siger Daylover. ”Min mand har en kometpartner, som han ikke ser regelmæssigt, men hvem er en ankerpartner,” siger hun.

Metamour

Din metamour er din partner (er) 'partner (er), som du ikke også går ud, siger Daylover. ”Hvis du også går sammen med din partners partner, hvilket betyder, er du [begge] datering af den samme person, ville du ikke være metamours, du ville bare være partnere,” siger hun.

Komplersion

Kompersion er oplevelsen af ​​at føle glæde som svar på nogen, vi holder af at føle glæde. Mennesker oplever komprersion mod deres venner hele tiden, siger Daylover, men udtrykket bruges oftest i en verden af ​​polyamory til de følelser, du får, når din partner engagerer romantisk og/eller seksuelt med en anden person eller en anden af ​​deres partnere.

Ofte defineres kompersion som det modsatte af jalousi. Selvom det er et godt udgangspunkt for at forstå sensationen, er det faktisk ikke helt nøjagtigt, siger Daylover. ”Det er muligt at opleve kompersion og jalousi samtidig,” siger hun.

Polysatureret

Polyamorøse folk tror, ​​at kærlighed er en uendelig ressource, hvilket i teorien betyder, at de kunne elske en uendelig mængde mennesker. Udtrykket polysættet anerkender, at selvom kærlighed muligvis ikke er begrænset, er tid og energi. ”Nogen er polysættet, når de er til andre partnere, børn og andre forhold-deres tid, følelsesmæssig båndbredde og energiniveau er i kapacitet,” forklarer Daylover.

At navigere i verden af ​​ikke-monogami kan føles som. Det er dog hjertelig at vide, at at omfavne og diskutere ikke-monogami ikke kræver en omfattende ordbog. Med en grundlæggende forståelse af nøgleudtryk kan enhver gå i dybden. Betydningen af ​​etiketter ligger ikke i deres definition, men i accept og forståelse bringer de til forhold.

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.