Ingen vittighed, denne sjove-klingende frugt har nogle alvorlige antiinflammatoriske egenskaber

3. Soursop kan have anticanceregenskaber

Mens forskere har brug for at udføre mere forskning, før de fremsætter alvorlige påstande, er der nogle beviser for at antyde, at Soursop kan hjælpe med at bekæmpe kræft. ”En nylig systematisk gennemgang fandt, at Soursop Leaf Extract udviste anticancer-effekter mod mange kræftcellelinjer, og i dyreforsøg, soursop-ekstrakt reducerede tumorstørrelse i forskellige typer kræft,” siger Samuels. ”Acetogeninerne, der findes i Soursop, har vist sig at hæmme kræftcellevækst, mindske glukose og ATP -tilgængelighed til kræftceller, inducere apoptose og understøtte antioxidantproduktion."

De mulige risici ved soursop

Som de fleste ting har Soursop sine risici, især når de indtages i store doser. Især frøene kan være lidt farlige. ”Nogle undersøgelser har fundet, at forbrug af store mængder soursop frø og/eller te lavet af dens blade og stængler kan forårsage neurotoksicitet og bevægelsesforstyrrelser, der ligner Parkinsons sygdom, og det kan forværre Parkinsons symptomer,” siger Samuels. ”Soursop er heller ikke sikkert at bruge under graviditet."

Hvordan skal du bruge soursop?

Der er mange måder at forbruge soursop på, selvom det som en påmindelse er bedst at undgå frøene, da de kan være giftige. Bortset fra det, spis kødet på frugtens rå eller saftede at være opmærksom på det faktum, at soursop bedst nydes, når det spises modent eller blødt.

”Soursop smager sød med et strejf af surhed, svarende til ananas,” siger Samuels. ”I lande, hvor det er vokset oprindeligt, er det ofte indarbejdet i desserter og endda brugt i supper eller ristet som grøntsager. Medicinalt tørres soursop blade og brygges for at fremstille guanabana -te eller bruges i ekstrakter."

Smoothies er en anden måde at nyde de sundhedsmæssige fordele ved Soursop eller endda bagt i ostekager. Mulighederne er uendelige.

Nu hvor du er skolet på de mange fordele ved Soursop, hvorfor ikke eksperimentere med at inkorporere det i dine måltider? Du finder måske bare, at det er din nye yndlings hæfteklamme.

Hvis du leder efter mere betændelsesbekæmpende fødevarer, er her, hvordan man laver en afbalanceret, antiinflammatorisk måltidsplus, fem madbytter, der skal fremstilles i dit pantry.