Mange behandlingscentre for spiseforstyrrelser forbyder bevægelse-for mig, der kun gjorde det sværere at helbrede

Hvorfor behandlingscentre i spiseforstyrrelser begrænser bevægelsen

Hvad er der bag udbydernes insistering på ikke at lade patienter bevæge sig? Psykiater Wendy Oliver-Pyatt, MD, FAED, CEDS, grundlægger af flere spiseforstyrrelsesbehandlingscentre, herunder inden for sundhed. Dem med restriktive spiseforstyrrelser kan virkelig ikke brænde deres kroppe nok til at give mulighed for noget anstrengende. Nogle patienter har muligvis også brug for fritid fra bevægelse af psykologiske grunde, hvis de har lyst til de brug for at træne for at forbrænde kalorier.

Fanelli tilføjer, at en anden stor bekymring for centre er ansvar. Udbydere ønsker ikke at være ansvarlige for en patient, der passerer eller sårer sig selv, så de forbyder bevægelse for at reducere chancerne for, at dette sker.

Men i stedet for at være på forhånd om denne frygt, siger hun, at centre undertiden skifter skyld på patienten. ”Udbydere sofaiser ofte deres frygt, der følger med den opfattede fysiske skrøbelighed hos alle spiseforstyrrelseskunder i en fangst-all ', der er din spiseforstyrrelse, der taler om” beskyldning, så de ikke behøver siger.

Som patient kan jeg ikke undgå at føle, at denne form for politik oprettes for udbyders egen selvbevarelse. I stedet for.

Virkningerne af ikke at få lov til at bevæge sig under bedring

Personligt, efter at have valget om at flytte min krop helt fjernet fra min værktøjskasse til mestringsevner, efterlod mig at føle mig magtesløs. Og det indrullede et intenst behov for at føle kontrol over min krop, som ironisk nok er grunden til, at mange patienter ender med behandlingen.

At sammensætte frustrationen over ikke at være i stand til at flytte var en mangel på nogen tidslinje for, hvornår jeg måske kunne gøre det. ”Når personen ikke har nogen indikation af, hvornår de skal bevæge sig igen, eller det er betinget af deres overholdelse af en protokol af en eller anden art, kan den mangel på agentur aktivere følelser, der ikke har nogen steder at gå,” siger Fanelli.

Jeg fandt ud af, at denne stivhed omkring bevægelse faktisk forstærkede en skadelig myte, som mange patienter allerede tror: at mad og motion er direkte korreleret. Fanelli bemærker, at patienter, der begynder behandling med stive regler om mad, kan ende med et nyt sæt regler, denne gang om bevægelse. ”Det bliver bare en anden kontrolmekanisme,” siger hun. ”Er det virkelig bedring?"

I modsætning hertil, når jeg ikke er i behandling, har glædelig bevægelse været en vigtig del af min bedring. I stedet for at begrænse eller rense mine ængstelige tanker væk, går jeg en hurtig gåtur ned ad gaden og nyder ikke kun fordelene ved at strække mine ben, men også frisk luft og natur.

En bedre vej fremad

Det er en naturlig menneskelig impuls at ønske en slags fysisk aktivitet. Og jeg tror ærligt, at ikke at få lov til at bevæge min krop, som den begærede, fjernede min autonomi på en måde, der ikke kun var nyttigt, men faktisk skadeligt.

Heldigvis følger ikke alle behandlingscentre for spiseforstyrrelser denne politik. Der er nogle centre, der aktivt omfavner fordelene ved bevægelse gennem dans eller bevægelsesbehandling for at hjælpe patienter igen. ”Vi kan komme tilbage til det grundlæggende ved at føle sig trygge ved at bevæge vores krop,” siger Erica Hornthal, en danseterapeut i Chicago. Hornthal siger, at denne proces ikke handler om kropspositivitet og hvordan kroppen ser ud, men fokuserer på, hvordan det er føles At være i kroppen, kæmper noget, som de overlevende for spiseforstyrrelser ofte med.

”At give os mulighed for at tage plads og bemærke, hvordan vores krop bevæger sig hjælper os Vil spejle klientens bevægelser for at eksternalisere, hvad de føler i deres krop). ”Det er som at genopbygge et venskab med nogen, der har skadet os, og arbejder for at reparere den forbindelse."

Fanelli tilføjer, at yoga også kan være en nyttig overgangsøvelse. Ikke kun tilskynder praksis en opmærksom forbindelse til kroppen, det tager fokus fra at nå numeriske mål, som patienter ofte kæmper med i mere intense træning, som at køre eller højintensiv intervaltræning.

Dr. Oliver-Pyatt siger, at nøglen er at skabe et "paradigmeskift", så patienter ser træning som egenpleje i stedet for noget, de har at gøre for at forbrænde kalorier. ”Du vil ikke gøre det af frygt, men fordi du vil flytte din krop,” dr. Oliver-Pyatt siger.

Inden for sundhed, dr. Oliver-Pyatt siger, at patienter begynder at flytte gradvist og med støtte fra en udbyder. Og hvis de ikke er helt klar endnu, vil udbydere bestemme hvornår At inkorporere det i en patients gendannelsesplan og lade klienter vide, at selvom de ikke kan træne i øjeblikket, vil de til sidst kunne.

Med eventuelle trin i gendannelsesprocessen tror jeg stærkt-og dr. Oliver-Pyatt er enig-at klienten skal inkluderes i processen. ”Hvis du ikke har det forhold, vil de ikke dele med dig, hvad der faktisk foregår,” siger hun. Når det kommer til bevægelse, ville det at have nogen lytte til mine bekymringer omkring ikke at være i stand til at bevæge sig, mens jeg var i behandling.

”Patienter har måske aldrig lært, hvordan man stoler på deres krop, og at du kan spise uden kompenserende aktivitet,” Dr. Oliver-Pyatt siger. ”Men hvis folk ikke lærer det i behandlingen, lærer de måske aldrig det hele deres liv."

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.