La-bundet? Bogmærke denne rejseplan for at udforske wellness -scenen som en lokal

W Hollywood

Hvis du foretrækker at blive i det buzzy hjerte af Hollywood, er W Hotel muligvis det bedste for de sundheds-besatte. Det har et motionscenter fyldt med det nyeste udstyr, en Bliss Spa, og det er ofte vært for wellness -begivenheder, som foredrag og fitness -klasser ledet af lokale influencere. Du vil også være en hurtig uber væk fra Hollywood -vandrestier, hvis du vil tage din træning al fresco.

Fire sæsoner Los Angeles på Beverly Hills

Okay, så denne er lige op dyre-men hvis du ønsker at sprænge på et hotel, vil du ikke gå glip af Four Seasons 'nye wellness-værelser, der har fitnessudstyr fra Peloton, Technogym og Alo; Døgnrytmebelysning; guidede meditationer; og en plantebaseret rum-service-menu af Vegan Chef Extraordinaire Matthew Kenney.

God mad

Sqirl

Nogle gange betyder det at være sundt at drikke grøn juice og spise grønnkål-og andre gange betyder det at lade dig selv spise brioche toast stablet højt med fluffy hjemmelavet ricotta og sæsonbestemt marmelade. (Balance, amirit?) Der er masser af veganske og glutenfri muligheder på denne elskede Silver Lake Brunch Spot's menu også for dem med diætbegrænsninger.

Skat hej

Der er ingen spørgsmålstegn ved, om iffy ingredienser måske lurer i kornskåle her-på dette Echo Park Café, alt er lokalt, organisk og fremstillet uden gluten, raffineret sukker eller vegetabilsk olie. Kom til frokost og dvæl over en matcha eller svampe brygget pigget med superfoods som maca, kollagenprotein eller MCT -olie.

Gracias Madre

Denne vestlige Hollywood-perle er kendt for sin plantebaserede mexicanske mad, men ærligt talt er cocktailmenuen, hvor den virkelig skinner. Prøv en af ​​de mange mezcale slurker eller hold den traditionel med en kande af ultra-rene margaritas.

Korsvej

Chef Tal Ronnen har skabt en efter-mørk scene På dette svagt oplyst Melrose Avenue Hotspot, hvor skuespillere, modeller og modebloggere Nosh på pizzaer og umulige burgere til et klassisk rock soundtrack. Åh, og nævnte jeg, at alt er helt vegansk? (Helt ærligt, du ville ikke vide det ved at se på menuen. Og det er poenget.)

God sved

Bunda

For en bona fide la booty, stop ved dette nye boutique -fitnessstudie, der erklærer sig ”Hjem for den bedre røv.”Du bruger en del af klassen på at udføre øvelser på en trappemaster, og den anden del udfører gulvøvelser ved hjælp af glider, modstandsbånd og håndvægte. Prøv ikke at blive chokeret over, hvor hurtigt timen flyver forbi.

Elsker yoga

Med placeringer i Venedig og Silver Lake har Love Yoga tiltrukket nogle af de mest talentfulde unge instruktører i byen. Power Yoga Dette er ikke-ekspekt-langsom, feel-good strømme, der fokuserer på at åbne kroppen og dens energiske kanaler. Rummet er også vært for Moon Circles, Yoga Nidra Meditation og Sound Baths regelmæssigt.

Rise Nation

Fik 30 minutter? Det er alt hvad du har brug for for at få din sved på i dette kult-fave studie oprettet af berømthedstrener Jason Walsh. (Hans klienter inkluderer Emma Stone og Alison Brie-NBD.) Super-højintensitetsklasserne har Versaclimber, en klatringsmaskine uden påvirkning, der fungerer alle kroppens muskelgrupper på samme tid. Effektivitet FTW!

Væggen

LAs største boutique-fitnessstudie er et must-visit-ikke bare fordi det er alvorligt glam, men også fordi dens signatur 123Stack-træning er en af ​​de bedste i byen. Klassen starter med 10 minutters kernearbejde, går videre til 20 minutter med højintensiv modstandstræning og slutter med 30 minutters indendørs cykling, (Pro Tip: Besøg Når ultra-charmerende grundlægger Jason Wimberly underviser.)

Gode ​​tider

Bulletproof Upgrade Labs

Bulletproof grundlægger Dave Asprey har skabt de ultimative biohackers shangri-la med sin Santa Monica-plads fyldt med banebrydende udstyr designet til at opgradere dit sind og krop på celleniveau. Sørg for ikke at gå glip af den virtuelle float tank-a spindende sensoriske berøvelse kammer, der fremmer dyb afslapning og kreativitet.

WMN -plads

Doula Paula Mallis har skabt det ultimative damer-klubhus, hvor du kan forkæle dig med egenpleje med en side af søsterskab. Sid ind på en ny eller fuldmåne kvindekreds, book en genoprettende brynsession eller en holistisk ansigtsbehandling, eller deltag i en ayurvedisk konsultation-alt ledet af nogle af LAs mest bemærkelsesværdige healere.

Sweatheory

Denne Hollywood-stedet er mere end bare et sted at svede det ud i en infrarød sauna-det tilbyder også opvarmede fitnessklasser, energiheling, engle-kortlæsninger og et detailområde, hvor du kan shoppe efter krystaller, Palo Santo-pinde og selv- Pleje hæfteklammer som kultandbørster og tunge skrabere.

For en seriøs tune-up, se denne guide til LAs bedste holistiske sundhedsydelser. Eller få din egenpleje på farten ved at besøge denne kult-fave ansigtsdestination, der netop ankom til SoCal.