Jeg har valgt instagram-, tv- og dating -apps, og jeg har aldrig været lykkeligere

Og til sidst var der-er, var for det meste delinstagram. Jeg har ikke sendt på en kølig 79 uger. Jeg har stadig en (privat) konto, men appen slettes længe fra min telefon. Jeg tjekker kun mine søsters sider via browser -bogmærker, så jeg kan kvell over mine nieser 'seneste antics og min søsters seneste show. Men det er alt; Ingen rulning, ingen søgning, ingen udstationering.

Mindless tid, jeg plejede at bruge på appen, fik mig til at vrede mine venner og vrede mig selv. Det ville føre mig til følelser af misundelse, selvforsyning, foragt-tre sensationer, jeg oplever næsten aldrig offline. Selv som en ydre selvsikker person følte jeg virkningerne af vores sammenligningskultur på lumske og viscerale måder: Hvis venners liv så bedre ud end mine, hadede jeg dem for at flagre den. For andre med liv, der syntes mindre glamorøst, kortlagde jeg Schadenfreude på dem for at føle mig bedre over mig selv. Jeg hadede folks ferier og huse og ægtefæller og hunde. Deres hunde. Jeg ville besætte over at sende det rigtige foto og den rigtige billedtekst og antallet af likes, jeg modtog, som den forskrækkede, usikre teenager, jeg aldrig engang var.

Jeg hadede folks ferier og huse og ægtefæller og hunde. Deres hunde. Jeg ville besætte over at sende det rigtige foto og den rigtige billedtekst og antallet af likes, jeg modtog, som den forskrækkede, usikre teenager, jeg aldrig engang var.

Da jeg så noget sjovt, var jeg vred, fordi jeg ikke var så sjov. Da jeg så en god danser, var jeg vred, fordi jeg ikke var så god. Da jeg så en attraktiv mand, hadede jeg mig selv for ikke at være så attraktiv. Selv efter at have erkendt, at Photoshop og filtre og belysning og vinkler og genindtag og ideen om selve platformen selv skildrer en forvrænget, hvis ikke helt falsk virkelighed, kunne jeg ikke skelne, hvad jeg intellektuelt vidste af, hvad jeg følelsesmæssigt følte. Så jeg slettede det, og jeg savner ikke det hele.

2. Et tv (sammen med Hulu, Amazon Prime og HBO Go)

Ikke for at lyde som den mest tyve -noget Brooklynite nogensinde, men jeg kastede mit tv til fordel for et HDMI -kabel. Det opretter forbindelse til en stor skærm, som jeg bruger på min arbejdsstation, og roterer derefter 90 grader for at møde min sofa og tjene som et tv. Jeg lejer film på YouTube og risikerer at kontrahere russisk malware ved lejlighedsvis at streame et NBA -spil på Reddit. Men jeg bruger ikke Apple TV eller Roku eller Hulu, Amazon Prime eller HBO Go, så jeg har aldrig set Game of Thrones eller Patriot Og nej, jeg ved ikke, hvad der sker, når de går til Catskills i Den fantastiske fru. Maisel, Og ja, jeg er sikker på, at det er fantastisk, og at jeg ville elske det.

Jeg gjorde hule på Netflix-fronten, mest fordi min svoger tilbød sin adgangskode (tak, Joel!). Men selv der prøver jeg at overholde strenge regler: ingen shows, bare film (undtagen hvis det er et show, jeg allerede har set, ligesom Parker og rec, Som jeg undertiden vil tage på baggrundsstøj). Det betyder ingen bingeing. Jeg ser også kun ting fra min liste og prøver at holde det under, for eksempel, otte film, som hjælper mig med at undgå at rulle. Grundlæggende betyder det, at jeg har set Til alle de drenge, jeg har elsket før 150.000 gange og intet andet. Det er perfekt.

Her er hvorfor: Jeg overgiver mig. Det er umuligt at se alt, så jeg er stoppet med at prøve (jomo> fomo). Det valgte paradoks overvælder mig og overlader mig normalt utilfreds med min beslutning eller ikke er i stand til at beslutte i første omgang.

Jeg føler mig undertiden suget ind i ubegrænsede dybder af nyhed, brummer og anerkendelse, rulning i evighed, indtil jeg sveder og stresset og helt lammet. Jeg er sikker på, at dette er dækket af en stor episode af Sort spejl At jeg aldrig kommer rundt for at se.

Jeg var for nylig hos en vens hus med en gruppe, og vi begyndte at se trailere for at beslutte, hvilken filmur. En time senere, frustrerede og udmattede, valgte vi at rejse os og forlade. På flip side besøgte jeg mine forældre over Thanksgiving og besluttede at se en film med min søster. De har et ikke-smart tv på 7.000 pund på størrelse med Buick og ingen DVD-afspiller. Begrænset til de 14 VHS-bånd, der lå rundt fra vores barndom, var beslutningen en no-brainer: Mary-Kate og Ashley Classic, Det tager to.

Selvfølgelig værdsætter jeg uafhængighed, autonomi og valg, men for meget af en god ting er, for mig, ja, for meget. På trods af mine selvpålagte begrænsninger på Netflix, føler jeg mig undertiden suget ind i ubegrænsede dybder af nyhed, buzz og anerkendelse, der ruller i evighed, indtil jeg sveder og stresset og helt lammet. Jeg er sikker på, at dette er dækket af en stor episode af Sort spejl At jeg aldrig kommer rundt for at se.

3. Dating -apps

Jeg har ikke brugt teknologi til dato, siden jeg var på OkCupid i en håndfuld måneder i 2012, tilbage, da vi kaldte det "online dating", før dating -apps virkelig var en ting. Jeg har for nylig brugt en halv times tid på at kigge over skulderen på min nyligt enlige ven, da han svejste på Tinder, og straks fyldt med angst og frygt, blev jeg mindet om, hvorfor jeg ikke var i dating-apps. Her er hvad jeg bare ikke kan tackle:

• Følelse af dispensabel.
• Føler andre er dispensable.
• At komme hurtigt knyttet til og derefter straks skuffet over nogen, jeg ikke ved noget om og/eller som ikke har nogen interesse i at møde mig.
• Ved ikke at vide, om der er en faktisk forbindelse med nogen, når du matcher online, og så når du mødes, skal du øjeblikkeligt indse, at der ikke er.
• At bruge den energi, det kræver for at virke som en cool, attraktiv person på apps, når jeg bare prøver at være en funktionel, sund person ud af dem.
• Alt, der tvinger mig til at bruge mere tid på at se på min telefon.

Jeg ved, at jeg er heldig at være i stand til at opretholde et sundt datingliv uden apps. Faktisk er den værste del af min heldige situation med at være en generelt selvsikker fyr med et godt job, bo i en større by og ikke være underlagt alvorligt pres fra min familie eller et biologisk ur (og så mange andre ting, der gør dating lettere) er også den bedste del: Jeg er nødt til at skyde mit skud. Jeg er nødt til fysisk at gå op til en person på en fest, netværksbegivenhed eller bar og risikere den ultimative ydmygelse ved at starte en samtale og bogstaveligt talt spørge dem ud. Jeg har øvet dette i et årti, og det er stadig en af ​​de mest skræmmende, spændende, livsbekræftende oplevelser, jeg kan forestille mig. Når det mislykkes, er det ødelæggende. Når det fungerer, er det ekstase-eller, er, et endorfinrush. Men uanset hvad er det altid, altid det værd.

Hvis du beslutter dig for at give dating-apps et skud, er her Doc-godkendte tip til at forblive lykkelig, mens du gør det. Plus, hvis du er ny på scenen, så tjek råd fra erfarne dyrlæger i landskabet.