'Jeg har været farmaceut i 35 år, her er 5 medicinregler, som jeg altid opfordrer folk til at følge'

Af disse grunde, dr. Alesiani siger, at det altid er bedst at være forsigtig, når man tager nye OTC -medicin. ”Antag aldrig, at en tilgængelig medicin uden recept nødvendigvis er sikkert,” siger han. Tjek i stedet med din læge, en betroet udbyder eller en farmaceut for at se, om der er potentielle problemer med at tage en bestemt OTC-medicin-og om der er bedre alternativer til dig.

”Ironisk nok er badeværelsets medicinskab og køleskabet to af de værste steder at opbevare medicin."-Robert Alesiani, PharmD, BCGP, Chief Pharmacoterapy Officer hos Tabula Rasa Healthcare.

2. Sørg for at opbevare dine medicin på det rigtige sted

”Medmindre andet er angivet, skal medicin opbevares ved stuetemperatur, lav luftfugtighed på et sted, hvor de vil være uden for rækkevidde af børn og kæledyr,” siger Dr. Alesiani. ”En hylde i et lukket køkkenskab, væk fra komfuret (varme) og vask (fugtighed), er bedst,” siger han.

Nogle gange kan det være lettere at placere medicin i en pilleboks, men det er stadig vigtigt at holde alle de ordinerende oplysninger praktisk. Hvis du f.eks Enhver anden relevant info-skal du have brug for det.

Hvor du synes, du skal opbevare din medicin, og hvor du faktisk skal opbevare, kan det også være lidt af en overraskelse. ”Ironisk nok er badeværelsets medicinskab og køleskabet to af de værste steder at opbevare medicin, da begge steder udsætter flaskerne for ekstreme fugtigheder og temperatur, hvilket kan forårsage for tidlig nedbrydning og reduceret styrke af mange medicin,” siger Dr. Dr. Alesiani.

3. Vær forsigtig med venlige råd fra kære

Ingen kan lide at tale mere om deres personlige sundhedsoplevelser end nogen, der finder ud af, at du tager den samme medicin. Og mens du hører andres personlige historier om, hvordan en medicin fungerede for dem, er det fint, tag oplysningerne med et saltkorn.

”Alle er forskellige. Folk bør ikke forudse succes eller fiasko i nogen terapi baseret på hvad der kan have fundet sted efter en nabo, fætter eller vens oplevelse med samme medicin, ”siger Dr. Dr. Alesiani. Der er mange nuancer om medicin, herunder bivirkninger, interaktioner med andre medicin, du måske tager, og din individuelle makeup og sundhed, der ikke vil oversætte til en andens oplevelse. Så hvis din nabo siger, at du ikke skulle gider at tage en bestemt medicin, fordi det gjorde dem super syg eller oppustet-poligt nikket og gå rundt på din dag.

Hvis du ikke er sikker på, hvorfor du ikke har fået ordineret en medicin, er det bedst at bringe det op med en betroet udbyder. Dr. Alesiani ser dette ofte, når det kommer til antibiotika. Her er scenariet: en velmenende elsket foreslår, at du får et antibiotikum for en forkølelse, men din læge nægter at ordinere det. "Det kan være frustrerende at være uenig med dine læger, men receptpligtige kunne være kommet til den konklusion, at hovedkoldet er viralt, og at et antibiotikum ikke ville være nyttigt, og faktisk kan det være skadeligt," siger Dr. Dr. Alesiani.

4. Læg ikke for meget lager i markedsføringsbetingelser som "naturlig", "urte" og "ren"

"Naturlige" og "rene" bruges primært til markedsføring, med lidt eller ingen beviser, når det kommer til medicin. "'Naturlige' produkter er ikke nødvendigvis sundere, sikrere eller mere effektive end det samme lægemiddel, vitamin eller andet supplement, der er produceret i et laboratorium. F.eks. Alesiani. På flip side har naturlige, urte- og plantebaserede kosttilskud medicinske egenskaber, der skal behandles med forsigtighed og omhu. Der er sådan noget som at have for meget af et supplement, selvom det siger, at det er "naturligt" på kassen.

Disse typer "naturlige" medicin kan også interagere med recept- og OTC -medicin, så det er altid bedst at tale med din farmaceut eller plejeudbyder for at få hjælp til disse produkter, inden de tager dem.

5. Vær meget opmærksom på instruktionerne om, hvordan du tager din medicin

Ting kan blive lidt vanskelige, når du skal tage flere medicin hver dag. ”Lad os sige, at du tager fem medicin om dagen, og alle har de samme instruktioner, 'Take1 tablet dagligt? Skal du tage alle fem på samme tid, første om morgenen? måske. Skal du tage hver på et andet tidspunkt hele dagen? Sandsynligvis ikke, ”siger Dr. Alesiani.

Det skyldes, at visse medicin har specifikke nuancer, forklarer han. Nogle optages måske bedre med mad, mens andre kan forårsage døsighed eller ekstra stimulering, eller måske endda metaboliseres af det samme enzym. Hvis sidstnævnte er tilfældet, kan du muligvis placere din dosering for at sikre, at dine medicin fungerer korrekt.

Apotekere er unikt udstyret til at håndtere disse typer af medicinspørgsmål. Så du kan betragte din lokale farmaceut som en gratis ressource til al din daglige medicinplanlægning behov-og hvem ved, de kan endda have et par medicinregler for deres egne til at formidle.