Er solen en ven eller fjende til mennesker med eksem?

Når sommeren nærmer sig, indlæses alle og deres hudlæge på solcreme i et forsøg på at komme foran de skadelige UVA- og UVB -stråler. Om vinteren skal du tydeligvis stadig være på vagt over for solskader (UV -stråler dvale trods alt), men det er toppen af ​​sindet denne tid af året, fordi UV -indekserne har en tendens til at bølge og alle leder efter deres bedste blok. For mennesker, der lever med eksem, er forholdet til solen imidlertid lidt mere kompliceret.

Eksem, som er en form for atopisk dermatitis, påvirker ca. 10 procent af den amerikanske befolkning. Det er en inflammatorisk hudtilstand forårsaget af hudens immunsystem, der er hyperaktivt, siger Ali Hendi MD, en professor ved Georgetown University og medstifter af Luminora, en linje med UPF-tøj. I det væsentlige resulterer denne overproduktion af hudceller i tørre pletter, der kan blive tykke, betændte og kløende. På grund af denne formindskede barrierefunktion kan det også betyde, at huden har sværere tid på at forsvare sig fra udenfor irritanter.

Så det burde ikke komme som nogen overraskelse, at som skønhed buzzwords fokuserer i stigende grad på at forsvare mod hvad der foregår udenfor

Men det er ikke grund til at tilbringe ubeskyttet tid i solen. Mens behandlingen tilbyder potentielle gevinster i aktivt eksem, dr, dr. Hendi siger, at det ikke er fejlsikkert, "Den kumulative eksponering øger oddsene for hudkræft i årene fremover."Et lovende alternativ? UV-fri blå lysbehandling, som i en lille undersøgelse viste lovende resultater til at undertrykke immunresponsen, der producerer eksemlæsioner.

Hvorfor eksem-udsatte mennesker stadig skal tage forholdsregler

Selvom lave niveauer af kontrolleret UVB kan Hjælp under visse omstændigheder, det er stadig vigtigt at beskytte dig selv fra solen. Så hvad er løsningen? Noget overraskende er det ikke bare at skære dig selv i nogen solcreme. Dr. Hendi rådgiver mod at bruge solcreme med kemiske blokkeere såsom oxybenzon, avobenzon, octisalate, octocrylene, homosalat, octinoxate, hvis du har eksem. Disse fungerer ved at absorbere solen og konvertere den til varme og derefter hjælpe den med at forlade huden, men hos mennesker med eksem, dr. Hendi siger, at de kan forårsage irritation, forbrænding og kløe.

I stedet siger han at holde sig til fysiske solcremer med zinkoxid eller titandioxid, da de skaber en fysisk blok, der er beregnet til at forhindre UV -stråler i at trænge ind i huden. De er ikke irriterende, men effektive siden dr. Hendi siger, at de fungerer som "fysiske barrierer, der blot forbliver på overfladen af ​​huden og fysisk blokerer for UV -stråling."

Ud over at skære på en fysisk solcreme. Hendi og Ted Lain, MD en hudlæge ved Austins Sanova Dermatology siger at bære solbeskyttelsesbeklædning. Alt tøj har et vist niveau af UPF i det (en hvid tee svæver omkring 5), men UPF-specifikt tøj har verificeret niveauer (normalt omkring 30 eller 50). Det er nyttigt først og fremmest, fordi du ikke behøver at anvende det hver time igen, og for det andet fordi der ikke er nogen risiko for, at din hud reagerer dårligt på kemikalier eller forurenende stoffer. Ligesom den måde, SPF skal gennemgå en testproces for at sikre dens gyldighed, skal UPF -tøj gøre det samme.

Hvordan man skal håndtere, hvis du ender med en solskoldning

Hvis du ender med en solskoldning (det sker med de mest omhyggelige med mennesker), "Brug beroligende og beroligende lotioner som aloe vera, tag et cool bad eller bruser, og prøv at undgå at ridse eller skrælle huden," Dr. Lain siger. Hvis dit eksem er særligt følsomt, eller hvis du er en smule nervøs for at irritere det yderligere, dr. Hendi siger at skære på en duftfri okklusiv fugtighedscreme for at hjælpe. Og med det er du pansret op med alle oplysninger om sol og hudpleje, du har brug for for at have en sjov og sund sommer (forhåbentlig på Island).

Under din næste vacay skal du sørge for at skære på solcreme før boarding og glem ikke at pakke en god mængde tang.