Er det tid til at gå på pension 'kampord', når vi taler om brystkræft?

Jeg anerkender, at de udtryk, jeg gør indsigelse mod krigsfører, fighter og endda overlevende-er ord, som mange mennesker med kræft finder styrkende. Jeg forstår hvorfor: at blive skåret åben, tilført med giftige kemikalier og brændt føles som krig. Det er en rejse fyldt med kamp og det evige spørgsmål, "vil jeg klare det?"Battlebetingelser overfører den tarmforbrændte besværlige vores oplevelse. Mange af os vil have, at vores kære skal forstå, hvad vi går igennem, fordi det er hårdt, og vi har brug for din medfølelse. Jeg støtter alt, hvad der hjælper med at styrke folk under behandlingen. Alt, der får os til at føle os stærkere, er det rigtige valg. Brug det. Sig det. Hashtag det. Gør hvad du har brug for for at få dig selv igennem det.

Stadig modsætter jeg mig den underforståede vold, der definerer vores kroppe som slagmarker og hævder, at vi er i krig med os selv, når vi prøver at helbrede. Jeg forstår, hvorfor Battleground -sprog er nyttigt, men jeg foreslår, at der kan være en anden måde at indramme brystkræft, der giver os mulighed for mere.

En 2015 -undersøgelse offentliggjort i Aktuelle onkologirapporter undersøgte stressets rolle hos patienter med kræft. De fandt ud af, at ikke-styret stress kan føre til dårligere kliniske resultater og talsmand for sind-kropsteknikker såsom meditation, Tai-chi og yoga. Stress er skadelig for helbredelse, og når forskningen ikke adresserer dette specifikt-har jeg mistanke om, at det at forestille mig i en evig krigstilstand under kræftbehandling kan forværre stress.

Derudover strukturerer sprog, som vi tænker og taler om os selv og verden omkring os. En undersøgelse fra 2013 offentliggjort i Psykologisk videnskab fandt, at de ord, vi bruger til at beskrive begivenheder og minder, kan påvirke vores humør. I undersøgelsen var deltagere, der brugte den tidligere ufuldkomne tid til at beskrive tidligere negative oplevelser, mere tilbøjelige til at føle sig ulykkelige end dem, der brugte fortidens perfekte tid. Sagde: "Jeg græd" påvirkede deres humør mere negativt end at sige "Jeg græd.”Selvom dette ikke er en perfekt analogi, antyder det min lunch: Hvordan vi taler om kræft kan informere dit forhold til det.

Jeg ønsker ikke at blive mærket af min sygdom eller for at gøre kræft den akse, som mit liv drejer sig om.

En pakke mærket overlevelse markerede afslutningen på min behandlings-upon modtagelse af den, jeg rakulerede tilbage. Pakken indeholdt et resumé af min diagnose og ni måneders behandling. Jeg havde påmindelser om at planlægge aftaler med mine mange læger og forslag til ernæringseksperter, socialarbejdere og støttegrupper.

Efter at jeg vendte gennem pakken, tænkte jeg på min reaktion: Hvad er det modsatte af en overlevende? En død person. Den overlevendebetegnelse kategoriserer os som den ikke-døde. På et øjeblik, der skal være en ny begyndelse, kæder etiketten mig til diagnosen på ubestemt tid. Jeg ønsker ikke at blive mærket af min sygdom eller for at gøre kræft den akse, som mit liv drejer sig om. Jeg eksisterer ikke i relation til kræft, og jeg har gennemgået kræft betyder ikke, at mit liv nu skal henvises til i forhold til denne begivenhed. At blive for evigt defineret af en sygdom mindsker min kompleksitet og menneskeheden.

Survivor er især fyldt, fordi det giver folk mulighed for at tro, at vores liv drejer sig om diagnosen, mens de også giver dem komfort-overlevende betyder, at helingen er afsluttet. I medicin skal ting være kortfattet, da kommunikationen skal ske hurtigt og effektivt. Men kræft opstår vores liv, og disse pæne udtryk og betegnelser kan være foruroligende. Kræft er ubelejlig, og sproget skal være alt andet end ryddig.

Kort efter min kirurgi før jeg modtog min trofaste pakke-var jeg stoppet med at se på min krop helt. Jeg vendte ryggen til badeværelsets spejl, mens jeg badede og blev klædt. Så jeg begyndte en praksis: Jeg kiggede på mig selv i spejlet og lagde mine hænder på mine ar. Jeg ville se og fortælle min krop: "Jeg elsker dig."

Oprindeligt, at se min nye krop var uærlig, men ved at hævde, at jeg elskede min krop, begyndte jeg langsomt at løsrive mig fra min gamle idé om, hvordan jeg så ud. Jeg kunne lægge rustningen ned, at alle fortalte mig behandling krævet og omfavne den blødhed, som heling har behov for. I Kræfttidsskrifterne, Audre Lourde skriver om sin mastektomi: "Enhver amputation er en fysisk og psykisk virkelighed, der skal integreres i en ny følelse af mig selv.”Efter et par uger med at kigge og græde begyndte jeg at føle ømhed over for min nye krop. Tender sprog var afgørende for min helingsproces. Vi kan ikke fortsætte med at kæmpe for evigt.

I sidste ende hjælper de ord, vi bruger. Hvordan ønsker vi at komme igennem kræftbehandling? Hvordan ønsker vi at leve vores liv efter kræft? Sprog betyder noget. Og jeg tror, ​​det er på tide, at vi talte med vores kroppe med mere kærlighed.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.