Er det bare mig, eller har hovedtelefoner på dagen hele dagen og gør mine ører super voksagtige?

At arbejde hjemmefra betyder, at alle vores arbejdssamtaler kræver en vis grad af teknologi. Et "møde" er nu dig og dine kolleger på et zoomopkald. Og afhængigt af dit hjemmekontor oprettet, kan det betyde, at du bruger hele dagen på at bære ørepropper eller hovedtelefoner. Selv hvis der ikke er en konstant lyd, der kommer ud af dem, blokerer ørepropper og hovedtelefoner luftstrømmen til dine ører, som Sujana Chandrasekhar, MD, en otolaryngologipartner hos ENT & Allergy Associates, siger, at det ikke er godt for dit øresundhed.

"Vores øregang er åbne for luft, og de er åbne for luft af en grund," siger Dr. Dr. Chandrasekhar. Din øregang er foret af en type hud, der faktisk producerer ørevoks og transporterer den derefter ind og ud for at bære med den snavspartikler, der måtte have fløjet ind fra atmosfæren. Bblokering af dine øregang i lange perioder gør dem meget mørke og fugtige. "Det er bare en frugtbar yngleplads for bakterier og svampe," siger hun. "Hvor finder du svampe? Du finder dem under andre planter i en mørk fugtig atmosfære."Dr. Chandrasekhar tilføjer, at hovedtelefoner tilbyder lidt mere luftstrøm end ørepropper, men stadig ikke nok til at det er okay at bære dem hele dagen.

Øger hovedtelefoner ørevoks? Hvis du bærer dem hele dagen, forklarer Jason Abramowitz, MD, også en Otolaryngology-partner hos ENT & Allergy Associates, at du muligvis bemærker opbygning.

• Jason m. Abramowitz, MD, bestyrelsescertificeret otolaryngolog og kirurg med base i New Jersey
• Sujana Chandrasekhar, MD, FACS, otolog/neurotolog med base i New York City

"Selve ørepropperne fører typisk ikke til mere voksproduktion. I stedet påvirker de luftstrømmen i øregangen, hvilket kan føre til opbygning af voks, "siger Dr. Abramowitz. "Jo større segl på øreprøvningen er, desto mindre luftkanalen flyver. Dette kan føre til voksakkumulering."

Undgå trangen til at prøve at grave den voks med en bomuldspinde, advarer dr. Dr. Chandrasekhar, da disse kan skubbe voks dybere ind i øregangen. "Du kan tage din pegefinger, hvis du ikke har lange negle, og bare slags hvirvler det inde bare i åbningen af ​​øregangen, og hvad der kommer ud på din finger er alt, hvad der skal komme ud," siger hun.

Dr. Abramowitz tilføjer, at iført stramme ørepropper i længere perioder potentielt kan forårsage smerter og skade på din kæbeforbindelse. "Vores kæber sidder lige ved siden af ​​øregangen," siger han. "Smerten fra kæben kan undertiden føles som en skarp smerte i dit øre. Hvis du oplever smerter i dine ører efter at have båret dem i en lang periode, er det bedst at få kontrolleret ørerne.”Han siger at give dine ører en hvile fra dine hovedtelefoner og ørepropper i et par minutter hver time. "Dette lader musklerne i øret og kæbe hvile og hjælper også med at bringe luft til øregangen og hjælpe med at udligne fugtigheden i øregangen til ydersiden," siger han.

Hvis du også lytter til musik, er det bedste, du kan gøre, at bruge en højttaler i stedet for ørepropper eller hovedtelefoner. "Det er faktisk mere sikkert for dig, fordi det ikke bare hælder musikken i din øregang, der er en vis afbøjning af fugtigheden i atmosfæren, ved blødheden i dine gardiner eller dit tæppe eller hvad der absorberer den ekstra lyd," siger Dr. Dr. Chandrasekhar. Men hvis du arbejder i et rum med andre, siger hun at holde lydstyrken lav og tage en halv time til en times pause efter hver og en halv time med at lytte til musik.

Til sidst skal du sørge for at holde din enhed ren. Dr. Chandrasekhar siger at bruge en alkohol -aftørring eller en anden rensning aftørre, der er sikkert at bruge på dine ørepropper og hovedtelefoner og rense den en gang om dagen.