'Jeg er hudlæge, og dette er de 8 hovedårsager til, at din acne bliver værre i stedet for bedre'
Højere temperaturer kan også have indflydelse på din hud. "Fugtighed indhyller huden i et tæppe af varme og fugt, hvilket fører til, at porer ekspanderer bredt, en stigning i olieproduktion og en kvælning af huden," siger Audrey Kunin, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge. "Dette kan føre til overbelastning eller endda et udbrud af pletter."
Hvis noget af dette lyder som om det kunne være taktikken, skal du sørge for at rense ordentligt og få hele dagens gunk fra din hud.
2. Årsagen til din acne er ændret
Der er så mange typer acne og en række forskellige skyldige, der kan være skylden for din breakouts-olie-produktion, bakterier og betændelse kan alle spille en rolle, og hver kræver en anden type acne-behandling. "Det kan være, at hvis du kun bruger en retinoid, og pludselig udvikler du breakouts, der er mere drevet af bakterier," siger Dr. Dr. Garshick.
Da retinoider muligvis ikke er den bedste mulighed for at rydde bakterie-forårsagede udbrud (de fungerer ved at normalisere din huds eksfolieringscyklus for at slippe af med døde hudceller, hvilket gør dem gode til behandling af acne forårsaget af tilstoppede porer og betændelse), kan det være tid til at Skift din rutine op. Benzoylperoxidrensere er en stor swap for bakterierelateret acne, da de effektivt renser Propionibacterium acnes, de acne-forårsagende bakterier kendt som P. Acne. Bemærk, at du kan opleve en række forskellige acne -årsager på én gang, så det kan tage en vis prøve og fejl at finde en rutine, der fungerer til din unikke sag.
3. Du fortsætter med at røre ved din hud
Når du rører dit ansigt, (en af de største acne ikke), bærer du olier fra den ene del af kroppen til en anden, som kan udløse et udbrud. Endnu værre, når vi "vælger, når vi bryder ud ... det armer huden på en måde, der kan efterlade mærker i flere måneder, hvis ikke år," siger Danielle Gronich, administrerende direktør og medstifter af Clearstem hudpleje
4. De ingredienser, du bruger, er for hårde
Når du administrerer acne og helt syg af det, er det fristende at bruge de stærkeste ingredienser derude. Men at gå over bord kan gøre det modsatte af det, du vil have. For eksempel kan en super intens og tørrende rengøringsmiddel helt freak din hud ud. "I modsætning til hvad der er populær tro, er acne-udsat hud faktisk tør og følsom, selvom det kan forekomme fedtet med det blotte øje," siger bestyrelsescertificeret hudlæge Ife J. Rodney, MD. "Så for alle former for udbrud-hvad er det hvidhoveder, hudorme, pustler eller cyster-Jeg anbefaler først at starte med en cremet fugtgivende rengøringsmiddel."Det samme gælder for at finde den rigtige eksfoliator til acne eller den bedste fugtighedscreme for ance-der er så mange, der kan være for meget for din hud.
5. Dine hormoner ændrer sig
Bortset fra de tre årsager, der er anført ovenfor, dr. Garshick siger, at hormoner også kan bidrage til acne. Det skyldes, at talgproduktionen er drevet af hormoner, så ændringer i dine hormoner kan føre til forværrede udbrud. Startede du bare eller stoppede prævention? Er du gravid? Hvis du mener, at du har at gøre med hormonel acne, skal du chatte med din læge om at prøve løsninger som spironolacton, en receptpligtig hormonbaseret acne-behandling eller Dim, et supplement, der hjælper med at styre hormonel olieproduktion.
6. Du er stresset
Uanset hvor godt du tror, du styrer stress, kan det stadig forårsage underliggende betændelse, der forårsager en bluss af inflammatoriske forhold, som. "Hvis du har et stressende job, eller du altid er på frister, eller du rejser meget, har du lært at klare stress," siger Sharleen St. Surin-Lord, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i Washington, DC. "Dog vil din krop altid tale med dig, og din hud vil altid fortælle dig."
7. Du prøver for meget på én gang
"Hvis din acne bliver værre, ville jeg ikke begynde at bruge flere produkter på én gang," siger Dr. Garshick. "Hvis du vil starte et nyt hudplejeprodukt, skal du sørge for kun at gøre en ad gangen. Giv det yderligere tre uger, men panik ikke og prøv alt, hvad du ser i apotekets gang. Sørg for, at du er tankevækkende i din tilgang og bare brug en ny ting ad gangen. Start måske med at introducere en ny rengøringsmiddel. Så for nogle mennesker, der allerede bruger en recept på aktiv ingrediens og måske en blid rengøringsmiddel, er det muligt, at de har brug for et medicinsk rengøringsmiddel i forbindelse med det. Men brug ikke det plus en eksfoliant plus en toner på samme tid."
8. Det er tid til at se en hudlæge
Hvis du ikke allerede har talt med en professionel, og du bemærker, at din acne bliver værre, er det sandsynligvis tid til at besøge en hudlæge. De kan hjælpe dig med at guide dig, så du ikke spilder dine penge på produkter, der ikke er rigtige for dig, og giver dig receptbaserede produkter, når det er nødvendigt. Dr. Garshick siger, at det er bedst at stoppe, nulstille og fokusere på det, du bruger, og gå til en bestyrelsescertificeret hudlæge.
Få mere acne-behandlende intel fra en derm:
