Hvor forståelse af forskellen mellem motivation og inspiration kan forbedre dit liv

Ved ved et uheld eller ubevidst at konflikt med motivationen og inspiration kan du begynde at se på eksterne faktorer for en følelse af validering, som du sandsynligvis aldrig får, siger Trespicio. Derfor foreslår hun at fokusere på at finde motivation (alias bare gøre noget) snarere end inspiration. Der er magt i ikke at stole på andre til at inspirere dig, men snarere at se efter motivation indefra.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.