Hvordan man ved, om du er en social sommerfugl, ifølge psykologer

Sociale sommerfugle har også en tendens til at have en masse energi. ”At være entusiastisk på tværs af mange forskellige interaktioner flere gange om dagen tager energi,” dr. Siger Chopik. ”Sociale sommerfugle har meget af det."

Udfordringer ved at være en social sommerfugl

Men mens disse udadvendte, gregarious folk har en tendens til at besidde den energi, der kræves for at forbinde med enhver og alle på deres sfære, er det sociale sommerfuglliv ikke perfekt. ”Det kommer med en masse udfordringer,” Dr. Siger Shah. Her er tre eksempler:

1. Deling af rampelyset

Nogle udfordringer har at gøre med, hvordan sociale sommerfugle kommer sammen med andre i deres liv. For eksempel, mens de kan lide at være centrum for opmærksomheden, kan de have problemer med at dele scenen. ”De lader måske ikke nogen anden være i rampelyset, selvom de har brug for eller fortjener at være der,” dr. Siger Shah. Og det kan ende med at forårsage friktion i personlige forhold.

2. At have dybe, autentiske venskaber

Mængde oversætter ikke altid til kvalitet, og det kan være tilfældet med en social sommerfugls udvidede sociale cirkel. Selvom sociale sommerfugle har mange venskaber, har de en tendens til at være mere overfladiske, dr. Siger Chopik.

3. At tage risikable eller impulsive valg

Sociale sommerfugle er også mere villige til at tage risici, som kun kan være positive-men kun i en grad. Når de tages for langt, kan sådanne risikable valg "skabe problemer for sig selv, fordi de har en tendens til at være lidt mere impulsive," Dr. Siger Chopik. Sociale sommerfugle kan også have en tendens til at sige, hvad der kommer til at tænke på, og som et resultat af denne mangel på filter, "kan gøre en lejlighedsvis social faux pas eller være tilbøjelig til ulykker eller misforståelser," tilføjer han.

4. At kede sig

Og da disse ekstroverter trives fra samvær og samfund, kan de muligvis kæmpe med det faktum, at livet ikke til enhver tid kan være en enorm fest. At være i stand til at stille op med bouts af monotoni og kedsomhed "gør dig mere succesrig i en masse forskellige domæner," Dr. Siger Chopik.

Hvordan man kommer sammen med en social sommerfugl

At komme sammen med en social sommerfugl er let at først, dr. Siger Shah. Men det kan blive vanskeligt over tid. Hvis du har lyst til den sociale sommerfugl i dit liv, gør det konstant ting om dem eller siger sårende ting (selvom de er utilsigtet), anbefaler han at tale om, hvordan de får dig til at føle dig.

Det er også vigtigt at sætte "rimelige forventninger" til et langsigtet venskab med en social sommerfugl, Dr. Siger Chopik. ”Sociale sommerfugle har en tendens til at have flere sociale forpligtelser og blive trukket i mange forskellige retninger,” siger han. ”I betragtning af deres uafgjort mod nyhed, bredden i deres sociale netværk og deres ønske om at hænge ud i større grupper, har de en masse venner og deltager i en masse sociale begivenheder. Det kan oversættes til skuffelse, hvis du var på udkig efter at bruge en masse intim, en-til-en gang med dem."

Kan du blive en social sommerfugl?

Hvis du ikke er en naturlig social sommerfugl, er det bestemt okay. Men hvis du ønsker at blive en eller endda blot udvide på ekstroverede.

”Vi har nogle beviser for, at folk kan ændre deres personligheder, hvis de vil,” Dr. Siger Chopik. ”Hvis folk har et ønske om at ændre og vedtage specifik adfærd, som sociale sommerfugle har tendens til at gøre, kan de bare finde sig selv ved at blive sociale sommerfugle selv."

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.