Sådan får du en supertilfredsstillende trekløver, uanset om du i øjeblikket er single eller i et forhold

I betragtning af denne afbrydelse mellem fantasi og udførelse er det grund til, at et antal mennesker er nysgerrige efter trekanter, men løber op mod en vejspærring til at have en. Ofte sidder folk i forhold fast i denne tro på, at en trekløver betragtes som snyderi eller kan ødelægge deres partnerskab, siger sexpædagog Nikki Goldstein, forfatter af Enkelt men dating. "Hvis kommunikation og grænser er til stede, kan trekanter imidlertid være meget givende og underholdende for mange mennesker," siger hun.

Og det kan omfatte mennesker af køn eller seksualitet og med enhver form for fantasi, tilføjer hun. "Der er en heteronormativ myte om, at en trekløver handler om en mand, der ønsker at se sin kvinde samarbejde med en anden kvinde," siger hun. "Men når det kommer til trekanter, er vi nødt til at bevæge os ud over stereotyperne og åbne vores sind for forskellige situationer, forskellige mennesker og forskellige grunde til, at der kan være så enkle som 'fordi nogen vil.'"

Myter fordrevet, det kan stadig være svært at lukke kløften mellem at ville have en trekløver og have en. Nedenfor finder du en guide til at lære at have en trekløver fra at komme i gang med at styre logistik-inddragelsen til kønseksperter og virkelige trekløver-aficionados.

Sådan oprettes en trekløver for første gang, uanset om du er single eller i et forhold

1. Find ud af din "hvorfor"

”Hvis du er i et eksisterende forhold, skal en trekløver kun ske, fordi du og din partner begge ønsker at have en,” siger Nova*, en trans kvinde, der regelmæssigt har trekanter med sin partner, Rachel*, også en trans kvinde. Så hvilke trekanter er det ikke, Derefter er et relations-båndhjælp eller en gave af en eller anden art, der bruges af en partner til at behage en anden. For at sikre dig, at din grund til at udforske gruppeseks opfylder denne regel, skal du identificere din person 'hvorfor' for at ville have en trekløver, inklusive hvad du håber at komme ud af det.

Overvej også, hvad du vil have gruppesex til at betyde, hvis noget, for strukturen i dit forhold. Vil du fortsætte med at være romantisk og seksuelt lukket for ikke-monogami, med undtagelse af fælles trekanter? Eller måske trekanter være et middel til at udforske ikke-monogami mere generelt? Er du interesseret i en triade eller i at have et løbende forhold til den tredje person? Er du åben for romantisk involvering i den tredje person, eller foretrækker at holde tingene rent seksuelle? Dette er alle spørgsmål, du skal være i stand til at besvare, før du dykker ind.

Og hvis du ikke i øjeblikket er i et forhold, skal du overveje dine ønsker og velvære på det samme, siger Goldstein. I dette tilfælde foretrækker du at kende de mennesker, som du engagerer med? Er de venner eller tidligere partnere, eller er du sandsynligvis at se dem igen? Besvarelse af disse spørgsmål for dig selv vil skubbe dig tættere på den trekløver, du faktisk håber på, og væk fra noget andet.

2. Find dine partner (r)

Alle har forskellige præferencer med hensyn til dette punkt: Nova og Rachel har kun gruppesex med andre transkvinder, der også er deres venner. Liz og Tucker har kun trekanter med, som Liz udtrykker det, ”Kvinder, der er bekendte, men ikke mine bedste venner.”Men der er ikke noget rigtigt svar her.

Måske vil du kun have trekanter med fremmede. Eller med folk, der besøger din by på ferie. Eller med mennesker i andre byer, mens du er på ferie. ”Der er fordele og ulemper til fremmede, bekendte, venner og bedste venner,” siger Liz. At finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig, vil tage noget seksuelt introspektion.

Hvis du lander på fremmede-eller der er ingen inden for din cirkel, som du synes passer til Bill-Consider ved hjælp af en trekløver-fokuseret dating-app, som 3Fun, Feeld eller 3rder for at finde dit folk. "Denne type platform giver en nem måde at kommunikere og være ligetil om seksuelle præferencer i et online -samfund, hvor trekanter allerede findes som den fælles grund," siger Goldstein, der for nylig samarbejdede med 3Fun. "Vores medlemmer kan enten tilmelde sig en individuel konto eller gennemse appen som et par, hvis de bare leder efter en tredje," siger MA, af 3Fun. "Uden for appen finder vi også ud af, at vores brugere møder andre på polyamorøse centriske barer, begivenheder eller sociale sammenkomster med ligesindede mennesker."

3. Kommuniker klart din intention

Det er vigtigt, at alle potentielle parter i en trekløver er fuldt ud På den samme side på forhånd kræver en vis kommunikation en vis kommunikation. Ofte kan du afklare visse præferencer eller situationer ved at bruge trekløver terminologi, siger Ma, ligesom "swingers" "Hvilket henviser til en enkelt person, der er interesseret i at have en trekløver med et par.

Derfra er andre nyttige udtryk at bemærke i præ-threoess convos "etisk ikke-monogami", som refererer til en romantisk dynamik, hvor alle mennesker er enige om et forhold, der ikke er eksklusivt mellem to mennesker, og "følelsesmæssig monogami" Beslutning fra et par om at forblive i et eksklusivt følelsesmæssigt forhold til hinanden (alias ikke udvikler følelser for nogen anden), selvom de beslutter at have en trekløver eller gruppesex.

5 tip til hvordan man har en succesrig trekløver

1. Sæt grænser for dig selv og/eller med din partner

Dette er let det vigtigste trin for dem alle: ”Hvis du er i et forhold, skal du og din partner være i stand til at tale åbent om, hvad hver af jer ønsker, hvad hver af jer leder efter, og hvad ville gøre Du føler dig hver især utilpas i trekløveren, ”siger Nova. Og hvis du er single, skal du anvende den samme øvelse på dig selv og overveje omhyggeligt dine grænser, så du ved, at du vil være i stand til klart at kommunikere dem med de to andre personer (mere om det nedenfor).

Liz og Tucker gik omkring denne samtale ved at lave en "ja, nej, måske" liste, skitserede, hvor de følte sig helt komfortable, hvor de ikke gjorde det, og hvor de ikke var helt klare. (At sammenlægge noter om ethvert stykke papir fungerer, men til vejledning inkluderer dette eksempel-som inkluderer ord og aktiviteter, der kan være udløsende, fødselskontrolpraksis og mere-er et godt sted at starte.)

Og hvis denne pre-action chat med din partner eller med dig selv får dig til at føle dig utilpas? Overvej at holde pause på gruppe-sex-planerne. ”Hvis du og din partner kæmper med at kommunikere, vil en trekløver lægge yderligere belastning og stress på dit forhold,” siger Nova.

2. Find ud af trekløverens logistik

For Liz og Tucker har sexfester og seksuelt liberale atmosfærer vist sig at være gode steder at leve ud af deres fantasier. For Nova og Rachel er det mere et når-the-mulighed-Arises type ting blandt deres vengruppe. Under alle omstændigheder foreslår MA, at du for din første trekløver (især hvis det inkluderer en fremmed). "Vi anbefaler at finde en neutral indkvartering efter mindst et møde på et offentligt sted, hvor alle har en chance for at lære hinanden at kende," siger han.

3. Oprette grænser, regler og sikrings-sexpraksis med den tredje person

Du har overvejet dine egne grænser, og hvis du er i et forhold, har du talt med din partner om disse grænser. Nu er det tid til at slukke i den tredje (eller de to andre mennesker, hvis du er single), og lære om deres grænser. Hvad er uden for grænserne? Hvad er beskyttelsesplanen? Kysser okay? Hvad med pegging eller kink? Kom med et sikkert ord, eller konstat, at du vil bruge samtykke trafiklys. Der er ikke sådan noget som at være for detaljeret her.

Sørg også for at have en seksuel sundheds-check-in: ”Du er nødt til at kende din egen sti-status, tale med den person [eller mennesker], du inviterer i sengen om deres seksuelle sundhedsstatus, og kom med Safe-sex-plan, før tøjet begynder at komme af, ”siger Taylor.

4. Hold dig til reglerne, men vær tilpasningsdygtig

Løbende samtykke er bydende nødvendigt for behagelig, sund sex med et vilkårligt antal mennesker. Det betyder, at kommunikationen også skal være vedvarende, selv når tingene begynder at opvarme.

For eksempel, selvom du troede, du ville være okay med din partner, der trængt ind i tredjepersonens mund, måske skifter du mening midt i handlingen og nu har en dårlig følelse af det. Hvis dette er tilfældet, skal du sige så-og så snart du føler dig sådan. Eller lad os sige, at du troede, du ville være begejstret for at udforske din fodfetish inden for denne trekant dynamiske, men nu føles udsigterne ubehagelige. Tryk bare på pause. Du kan altid tale ting igennem, omgruppere og derefter genstarte, når alle er behagelige og på den samme side.

5. Har en postmortem -chat

”Tucker og jeg har nogle seriøse analyser efter spillet næste morgen,” siger Liz. ”Vi sagde oprindeligt, at det ville være okay at have en sleepover med den tredje, men næste morgen, da vi vågnede, følte vi os begge underlige over det.”Så de talte gennem disse følelser og etablerede nye regler for næste gang.

Dette er også et godt tidspunkt at tackle enhver jalousi, der måtte være skåret op. "Det er normalt at føle sig jaloux, og det bliver lettere at styre, jo mere du lærer, hvad der gør dig jaloux," siger Nova. "Det, der er vigtigt, er, at du taler om følelsen med din partner."

*Navne er blevet ændret

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.