Hvordan beskyttelse af hudbarrieren får en ny betydning i 2020, når vi bruger mere tid indeni

Dr. Bucay understreger, at uanset dit miljø, et regime, der hjælper med at bevare din hudbarriere. Dette inkluderer rengøringsmidler, der ikke fjerner fugt, aktuelle antioxidanter for at neutralisere frie radikaler forårsaget af ting som UV-stråler og VOC'er, bredspektret solcreme og lipidrige fugtighedscreme. ”Hvordan kan vi beskytte vores hud mod VOC'er nu, at det at arbejde hjemmefra og indendørs ophold ser ud til ikke længere at være undtagelsen, men i stigende grad reglen?”Spørger Ifeoma Okoronkwo, MD, grundlægger af Beyond Beauty af Dr. O. ”Først kan vi prøve at reducere eksponeringen.”Her er hvad man skal gøre.

Rengør din luft

”Det er bydende nødvendigt at øge ventilationen så meget som muligt, især når du bruger produkter, der udsender VOC'er,” siger Dr. Okoronkwo. Sørg for, at du giver masser af frisk luft til dit indendørs miljø. "Luftrensere er en enorm hjælp til at opretholde klar og rolig hud. Luften inde i huse kan indeholde op til fem gange flere forurenende stoffer end den udvendige luft, ”siger Marnie Nussbaum, MD, en New York City-baseret bestyrelsescertificeret hudlæge. ”Luftrensere af høj kvalitet kan fange skimmel, bakterier, formaldehydpartikler og endda allergener, der vil forbedre kvaliteten af ​​din luft og derfor din hud markant og derfor din hud."

Til dette er Dysons nye selvrensende ren befugt+cool ($ 799) en luftfugter-purifier-fan-mashup, der modtog en første-af-sin-slags segl af anerkendelse fra National Psoriasis Foundation. Filteret fanger 99.97 procent af allergenerne så små som 0.3 mikron (300 gange smalere end et menneskehår) som formsporer og bakterier, mens aktiveret kulstofabsorbering og fældergasser, lugt og husholdningsgasser inklusive VOC'er.

”Luftforurening påvirker som ved, huden på forskellige måder, såsom acne -fakler, rosacea -fakler, kontakt dermatitis og endda allergiske reaktioner. Det vigtigste er, at det kan forårsage skader med fri radikal i huden, ”siger Dr. Nussbaum, som kan forårsage problemer såsom kollagenforringelse inden for huden såvel som hyperpigmentering. Mens den rene befugtning+kølige fugtighedsfugtighed med luftbårne vandpartikler, læser det smarte filtreringssystem luftkvaliteten i realtid, hvilket hjælper kunderne med at få en forståelse af, hvad der konfronterer deres hud og lunger. Bring det i badeværelset, mens du tåger på en sky af aerosolhårpray, og se den springer ind i handling.

Respekter din huds mikrobiome og immunsystem

For yderligere at reducere skader på frie radikaler, rengøringsmidler og serum, der understøtter barrierefunktion, spiller ofte også pænt med hudens mikrobiome og immunsystem. ”Nogle af mine yndlingsprodukter til at opretholde en sund hudbarriere indeholder niacinamid eller vitamin B3, som ikke kun øger ceramidproduktionen i huden for at opretholde de lipider, der danner hudbarrieren, men også spiller en vigtig rolle i at beskytte hudens immunsystem, ”Siger dr. Bucay. Venn Moisture Balance All-in-One Face Cleanser ($ 65) inkorporerer niacinamid og antioxidanter som CICA-bladekstrakt og grøn te catechins i dens formel, der bytter tørring af overfladeaktive stoffer til fugtfangende humektanter, der stadig er i stand til at piske væk snavs og debris.

”Undersøgelser har vist, at sammensætningen af ​​et hudmikrobiom kan påvirke sværhedsgraden af ​​hudbarrieresygdomme (inklusive atopisk dermatitis), og at der er en stærk sammenhæng mellem mikrobiomprofil og hudalder, med en velafbalanceret hudmikrobiom, der giver sundere og yngre udseende Hud, ”forklarer Kevin Mun, ph.d., en produktformulator og Venn Chief Scientific Officer. Tilsvarende er Ellis Day Skin Science Wild Resilience Active Phage Serum ($ 85) rettet mod de “dårlige” bakterier på din hud forbundet med betændelse og skader, hvilket gør det muligt for de ”gode” bakterier at blomstre. Dens aktive ingrediens-cutiphage-er en varemærket blanding af bioaktive naturlige bakteriofager, der hjælper med at sikre, at din hudbarriere opretholder sine forsvar. Bonus: Den ikke-giftige opskrift beroliger også irritation og betændelse for acne-udsatte hudfarver.

Lag på antioxidanter

"I løbet af dagen anbefaler jeg at bruge en blid rengøringsmiddel, der ikke striber huden, efterfulgt af en anvendelse af en aktuel antioxidant til at neutralisere frie radikaler, ”siger Dr. Bucay. Til dette kan en næringsrig olie eller serum hjælpe med at øge doseringen af ​​beskyttende ingredienser. Den ikke-fedtede, organiske formel i essentielle ting af Temi Intens Hydration Elixir Oil ($ 25) indeholder perilla frøolie, som både er en meget potent antioxidant og en barriere-vedvarende fugtighedscreme.

"For at beskytte mod en svækket barriere udviklede vi Super Bioactive Face Serum ($ 115) med svampeferment," siger Regan Schneider, fødevareforsker og grundlægger af Arêmês Fermentis. En blanding af solsikke, jojoba, avocado, oliven, engefoam, baobab og kokosnøddeolier leverer ernæringsmæssige lipofile forbindelser til huden. ”Disse aktive botanikaler tilføjer ikke kun essentielle fedtsyrer til hudens overflade, men de har også et højt antioxidantindhold, der kan beskytte og korrigere mod oxidation og UV -cellulær skade fra solen,” siger Schneider.

Rød ginseng hjælper på den anden side hval myungs fotobeskyttende antioxidant foryngelsesserum ($ 48) med at levere sin 122-årige opskrift på medicinske urter til huden, mens den styrker barrierefunktionen og endda reducerer hyperpigmentering. Tilsvarende skaber kult-favorit Klur Symmetry Fluid ($ 68) et åndbart skjold af antioxidanter, der bygger modstandsdygtighed mod miljøstressorer, da røde alger øger barrierefunktionen ved at genopfylde hudens naturlige vandreservoir.

Forsegl beskyttelse

”Barrierecremer bruges klassisk til at beskytte huden mod irritanter,” siger Dr. Okoronkwo. ”Medicinsk set bruges de til at reducere den skade, der kan komme fra kemikalier, allergener og andre stoffer, der kan føre til hudirritation, sammenbrud eller infektion. Kosmetisk set har barrierecremer en tendens til at være forbundet med 'låsning i' fugt eller skabe en 'barriere' mellem dine hud og barske elementer.”Begge former for logik er på forkant med Lord Jones's nye syre mantelreparation CBD -fugtighedscreme ($ 75), som opretholder hudens syre -mantel for at blokere bakterier og forurenende stoffer. Squalane og hyaluronsyre er parret med beroligende CBD-olie og forureningsbeskyttende ingefær. Oven på et fugtgivende lag af organisk aloe vera kombinerer Fleur & Bee Crème de la Cream Natural Moisturizer ($ 24) beroligende vitamin B3 og antioxidant-rig coq10 for at låse næringsstoffer.

For en head-to-tå organisk og fair handel mulighed, kombinerer AF kropskemikropsmør ($ 12) sheasmør, vitamin E, saflor, solsikke, avocado og kokosnøddeolier i en genanvendelig tin. Ikke kun beroliger den plantebaserede opskrift betændelse for tilstande som eksem og psoriasis, den tilbyder også versioner i drømmende naturlige aromaer som hvid figending, lavendel, citron og granatæble.

Og det sidste trin? ”For ansigtet kan jeg godt lide en anden simpel barrierecreme: solcreme med zinkoxid,” siger Dr. Dr. Okoronkwo. ”Zinkoxid er en fremragende barrierecreme og vil give solbeskyttelse samt en fysisk barriere for vandtab. Mit foretrukne solcreme -produkt er Clé de Peau UV Protective Cream SPF 50+ ($ 135). Jeg tilføjer et par dråber til min fugtighedscreme hver dag for at beskytte min hud mod solen og fra elementerne og for at forhindre vandtab.”Derudover reflekterer slægtning af selv solcreme bredspektret SPF 22 ($ 25) blander ikke-nano zinkoxid med kinbiome, en barriere-understøttende probiotikum. Det beskytter også mod dine enheds blå lys-endnu en påmindelse om, at uanset hvad der sker udendørs, er dine indendørs hudplejevalg lige så vigtige i 2020.

Apropos hudlæge-godkendte hudplejestyrer, her er en karantæne hudpleje rutine lige fra en MD:

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.