Hvordan en social wellness -app transformerer, hvordan vi forbliver forbundet under pandemien
Eksperter i denne artikel
- Chloë Drimal, Chloë Drimal er grundlægger og administrerende direktør for Yoni Circle, en kvindes historiefortællingsapp, der havde til formål at lette helbredelse og venskab.
Grundlægger og administrerende direktør Chloë Drimal startede appen Yoni Circle for at skabe et virtuelt rum, hvor kvinder kunne bruge historiefortælling som et værktøj til helbredelse, empowerment og slående forbindelse. Målet var at "skabe en social medieplatform, der virkelig helbreder og forbinder dig til historiefortælling, der efterlader dig at føle dig godt efter at have brugt den, mindre alene og mere forbundet med dig selv," siger Drimal. Yoni Circle -appen blev lanceret i april 2020, og den rækkevidde er siden vokset til at forbinde folk i 1.000 byer i 83 lande.
Sådan fungerer det: Kvinder kan tilmelde sig en Yoni Circle-A-times fortrolig samtale på op til seks kvinder ledet af en trænet facilitator-gennem appen. Når de deltager i en cirkel, venter alle de registrerede deltagere et par minutter i et chatrum og deltager i en rose, Bud, Thorn Icebreaker. Rosen står for dagens højdepunkt, tornen er udfordringen, og knoppen er det, du ser frem til. Denne chatrumsdel er et opvarmningsrum til at hjælpe deltagerne med at blive bekendt med hinanden, før videosessionen starter.
Efter et par minutter bringes alle til et mødelokale, der er befordrende for at tilvejebringe en opløftende og styrkende atmosfære. [Læs, det er ikke og mere afgørende føles ikke som zoom.] ”Hvis du resonerer med det, som nogen siger, er der et snapikon. Vi gør [virtuelle] snaps, ”siger Drimal. Facilitatoren beder alle om at introducere sig selv for andre deltagere og leder senere gruppen i en meditationssession.
Når historiefortællingsdelen begynder, vil hver person have et par minutter på at dele deres historie centreret om et hovedtema. I Yoni -cirklen kom jeg sammen med, for eksempel var temaet usikkerhed. Deltagerne bliver bedt om at strukturere deres historie med en begyndelse, midten og slut. Efter historiefortællingsdelen deler folk i Yoni -cirklen, hvad de har lært eller mønstre, de bemærkede blandt historierne. ”Målet er at få dig ud af dit hovedrum og ind i det hjerteområde.”Siger Drimal.
”Yoni Circle har været så vigtig for en masse kvinders mentale sundhed for at få dem ud af deres vægge, møde nye mennesker og lade sig selv være på en helbredende mental sundhedsrejse.”-Chloe Drimal, Yoni Circle -grundlægger og administrerende direktør
Et andet mål? For at hjælpe dig med at opbygge forbindelser, som er så afgørende i dette isolerede pandemiske landskab. ”Når du bliver mere konsekvent i samfundet, begynder du at se velkendte ansigter og [gøre] tæt kendte,” siger Drimal. Det er hendes håb om at fortsætte med at udvide Yoni Circle's geografiske række. ”Vi fortsætter med at opbygge funktioner, der skaber lettere adgang, [udforsk], hvordan vi som enkeltpersoner kan bruge historiefortælling som en helings- og forbindelsesmetodologi, samt drille kernen i oplevelsen, som er historiefortællingcirklerne,” hun siger.
I en alder af pandemien, hvor isolering er blevet så almindelig, kunne Yoni Circle -appen ikke have lanceret på et bedre tidspunkt og er blevet et rum for folk at fremme forbindelse og socialisere sig sikkert. ”Mange kvinder på vores platform har mistet deres job og sidder fast i hjem,” siger Drimal. ”Yoni Circle har været så vigtig for en masse kvinders mentale sundhed for at få dem ud af deres vægge, møde nye mennesker og lade sig selv være på en helbredende mental sundhedsrejse.”For at være sikker, vil værktøjer, der letter disse gevinster, have værdi længe efter, at pandemien også er forbi.
Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.
